Gezielte Intervention für unzureichenden Schlaf bei Jugendlichen in der typischen Entwicklung (TAPAS)

Allgemeine Beschreibung:

Diese Studie besteht aus zwei Unterstudien: eine für Jugendliche, die unter dem verhaltensbedingt unzureichenden Schlafsyndrom (BISS) leiden, und eine für Jugendliche, die ausreichend Schlaf bekommen. Dazu gehören eine randomisierte kontrollierte Studie für Jugendliche mit unzureichendem Schlaf (BISS) und eine Intervention nur für allgemeine Bildung (UE) für Jugendliche mit ausreichend Schlaf.

Alle Teilnehmer füllen einen Vorab-Zustimmungsbildschirm aus. Diejenigen mit ausreichend Schlaf werden ihre Einwilligung/Zustimmung und eine vollständige Screening-Bewertung abschließen und sich ein Schlaferziehungsvideo (UE) ansehen. Wenn Sie für die Studie mit ausreichender Schläfrigkeit in Frage kommen, dient die vollständige Screening-Bewertung auch als Basisbewertung. Die Teilnehmer werden etwa einen Monat später eine Folgebewertung absolvieren.

Diejenigen, die vorab als unzureichende Schläfer gescreent werden, werden ihre Einwilligung/Zustimmung abschließen, einen vollständigen Screening-Prozess absolvieren und ein Schlaferziehungsvideo (UE) ansehen. Diejenigen, die nach dem vollständigen Screening-Prozess weiterhin berechtigt sind, werden eine Basisbewertung absolvieren. Dann werden die Jugendlichen randomisiert der TAPAS-Intervention oder einer Wartelistenkontrolle (nur Überwachung) zugeteilt. Nach Abschluss der Follow-up-Bewertung nach Periode 1 wechseln die Personen in der Kontrollgruppe der Warteliste über ein Cross-Over-Design in den anderen Arm. Teilnehmer in der Intervention-First-Gruppe erhalten weiterhin die Intervention in Periode 2 nach Periode 1. Nach diesem Zeitraum schließen die Teilnehmer die Nachuntersuchung nach Phase 2 ab.

Detaillierte Beschreibung:

Teilnehmer. Jugendliche im Alter von 13 bis 15 Jahren werden über verschiedene Methoden rekrutiert (z. B. Social-Media-Werbung, Universitätsforschungsregister, Flyer, E-Mail-Listenserver und Online-Magazine sowie aus dem Wartezimmer des Children's Hospital of Pittsburgh Center for Adolescent and Young Adult Health (CAYAH )). Unter den untersuchten Personen werden die Ermittler allgemeine Aufklärung über Schlaf liefern und Basis- und Folgebewertungen bei n = 35 ausreichend Schläfern durchführen. Die Ermittler werden n = 50 mit unzureichendem Schlaf randomisiert der TAPAS-Intervention oder der Wartelistenkontrolle (nur Überwachung) zuordnen. Insgesamt planen die Ermittler, vollständige Daten von n = 40 Teilnehmern nach der Attrition zu sammeln.

Zu den Basisbewertungen gehören: Schlafmessungen (Schlaftagebuch und Aktigraphie), schulische Leistung, Aufmerksamkeit, Affekt, Motivation und Risikoverhalten.

TAPAS-Intervention. Die Ziele des Programms bestehen darin, das Wissen über gesunde Schlafpraktiken zu erweitern, die Schlafdauer durch früheres Zubettgehen (Schlafverlängerung) zu verlängern und die Regelmäßigkeit des Schlaftimings über die Woche zu erhöhen, indem das Verschlafen an den Wochenenden eingeschränkt wird. Während der 45- bis 60-minütigen Interventionssitzung werden der Jugendliche und der Kliniker das Schlaftiming und die Schlafqualität des Jugendlichen besprechen und die Einstellungen und sozialen Einflüsse des Jugendlichen auf den Schlaf untersuchen. Der Arzt wird Diskrepanzen zwischen dem aktuellen Schlafverhalten und den Werten und Zielen des Jugendlichen entwickeln.

Es wird vorgeschlagen, dass der 4-8-wöchige Textnachrichten-/webbasierte Teil der Intervention unmittelbar nach der Kliniksitzung beginnt. Die Teilnehmer erhalten zweimal wöchentlich Zusammenfassungen ihres Schlafs basierend auf Tagebucheinträgen. Die Teilnehmer werden dann über das Internet gefragt, ob sie ihren Schlaf ändern möchten, was ihnen eine autonome Antwort gibt. Die Ermittler werden sich auf Strategien zur Verlängerung und Regulierung des Schlafs verlassen.

Wartelistensteuerung (nur Überwachung) Bedingung. Es wird vorgeschlagen, dass die Warteliste halb so lange dauert wie die gezielte Intervention (4 vs. 8 Wochen). Die Teilnehmer überwachen den Schlaf mit dem Schlaftagebuch, erhalten jedoch kein Feedback oder andere Informationen zu ihrem Schlaf.

Die Teilnehmer wiederholen die Basisuntersuchungen und 7 Tage Aktigraphie am Ende von Periode 1 und am Ende von Periode 2 (nur diejenigen, die für die Wartelistenkontrolle randomisiert wurden, wechseln zur TAPAS-Intervention für Periode 2).

Die Nachuntersuchungen umfassen: Schlafmessungen (Schlaftagebuch und Aktigraphie), schulische Leistungen, Aufmerksamkeit, Affekt, Motivation und Risikoverhalten.