Intervenção direcionada para sono insuficiente entre adolescentes com desenvolvimento típico (TAPAS)

Descrição geral:

Este estudo tem dois subestudos: um para jovens que apresentam síndrome do sono comportamentalmente insuficiente (BISS) e outro para jovens que dormem o suficiente. Isso inclui um estudo randomizado controlado para jovens que dormem pouco (BISS) e uma intervenção educacional universal (UE) apenas para jovens que dormem o suficiente.

Todos os participantes preencherão uma tela de pré-consentimento. Aqueles com sono suficiente preencherão o consentimento/consentimento e uma avaliação de triagem completa e assistirão a um vídeo de educação do sono (UE). Se for elegível para o estudo de dorminhoco suficiente, a avaliação de triagem completa também servirá como uma avaliação inicial. Os participantes completarão uma avaliação de acompanhamento cerca de um mês depois.

Aqueles que pré-selecionarem como dormidores insuficientes preencherão o consentimento/consentimento, concluirão um processo de triagem completo e assistirão a um vídeo de educação sobre o sono (UE). Aqueles que permanecerem elegíveis após o processo de triagem completa completarão uma avaliação inicial. Em seguida, os jovens serão randomizados para a intervenção TAPAS ou para um controle de lista de espera (somente monitoramento). Depois de concluir a avaliação de acompanhamento pós-período 1, aqueles no grupo de controle da lista de espera mudarão para o outro braço, por meio de um design cruzado. Os participantes do primeiro grupo de intervenção continuarão a receber a intervenção no Período 2 após o período 1. Após esse período, os participantes completarão a avaliação de acompanhamento pós-período 2.

Descrição detalhada:

Participantes. Jovens de 13 a 15 anos serão recrutados por vários métodos (por exemplo, publicidade em mídia social, registro de pesquisa universitária, panfletos, listas de e-mail e revistas on-line e na sala de espera do Centro de Saúde de Adolescentes e Jovens Adultos do Hospital Infantil de Pittsburgh (CAYAH )). Entre os rastreados, os investigadores fornecerão educação universal sobre o sono e conduzirão avaliações iniciais e de acompanhamento entre n = 35 pessoas que dormem o suficiente. Os investigadores irão randomizar n=50 com sono insuficiente para a intervenção TAPAS ou controle de lista de espera (monitoramento apenas). No geral, os investigadores planejam coletar dados completos sobre n=40 participantes, após o desgaste.

As avaliações básicas incluirão: medidas de sono (diário do sono e actigrafia), funcionamento acadêmico, atenção, afeto, motivação e comportamento de risco.

Intervenção TAPAS. Os objetivos do programa são aumentar o conhecimento sobre práticas saudáveis ​​de sono, aumentar a duração do sono indo para a cama mais cedo (extensão do sono) e aumentar a regularidade no horário do sono durante a semana, limitando o sono excessivo nos finais de semana. Durante a sessão de intervenção de 45 a 60 minutos, o jovem e o clínico discutirão o horário e a qualidade do sono do jovem e explorarão as atitudes do jovem e as influências sociais sobre o sono. O clínico desenvolverá discrepâncias entre o comportamento atual do sono e os valores e objetivos do jovem.

Propõe-se que a parte de mensagens de texto/baseada na web de 4 a 8 semanas da intervenção comece imediatamente após a sessão do clínico. Os participantes receberão resumos duas vezes por semana de seu sono com base nas entradas do diário. Em seguida, os participantes serão questionados via web se gostariam de modificar seu sono, dando-lhes autonomia na resposta. Os investigadores irão contar com estratégias para prolongar e regularizar o sono.

Controle de lista de espera (somente monitoramento) Condição. A lista de espera é proposta para durar metade da duração da intervenção direcionada (4 x 8 semanas). Os participantes monitorarão o sono com o diário do sono, mas não receberão feedback ou qualquer outra informação sobre o sono.

Os participantes repetirão as avaliações iniciais e 7 dias de actigrafia no final do Período 1 e no final do Período 2 (somente aqueles randomizados para o Controle de Lista de Espera passarão para a intervenção TAPAS no Período 2).

As avaliações de acompanhamento incluirão: medidas de sono (diário do sono e actigrafia), funcionamento acadêmico, atenção, afeto, motivação e comportamento de risco.