Wateraerobicssessie over bloeddruk van hypertensieve ouderen.

Een gerandomiseerde klinische studie met een crossover-ontwerp werd uitgevoerd in een aquatisch centrum en een laboratorium voor inspanningsfysiologie. Alle proefpersonen hebben een geïnformeerd toestemmingsformulier gelezen en ondertekend voordat ze aan het onderzoek deelnamen. Bovendien volgt deze studie de aanbevelingen zoals voorgesteld door de CONSORT-verklaring.

De minimale steekproefomvang is bepaald op basis van een eerdere studie uitgevoerd door onze onderzoeksgroep. We schatten een steekproefomvang van 24 personen voor een significantieniveau van 5%, een vermogen van 95% en een verschil van 10 mmHg in systolische bloeddruk (SBP). De inclusiecriteria waren leeftijd tussen 65 en 85 jaar; oefenoefening (bijna 3 dagen per week); gebruik van antihypertensiva; systolische bloeddruk (SBP) ≤160 mmHg en diastolische bloeddruk (DBP) ≤100 mmHg gedocumenteerd door een arts. De uitsluitingscriteria waren body mass index (BMI) >35 kg/m2; gedecompenseerde diabetes mellitus en/of hartfalen; actieve roker; elke aandoening met koorts en/of infectieziekten; cardiovasculair voorval in de 3 maanden voorafgaand aan het onderzoek; hepatopathie; fysieke of mentale beperkingen die sporten verhinderen. Deelnemers werden geworven via advertenties in de lokale media. De potentiële deelnemers werd gevraagd om voorafgaand aan het experiment een bezoek ter plaatse bij te wonen. Tijdens dit bezoek werden de studieprocedures uitgelegd en degenen die ermee instemden om deel te nemen, tekenden een formulier voor geïnformeerde toestemming. Vervolgens werden ze geïnterviewd met behulp van een vragenlijst en werd informatie over onder andere medische geschiedenis en symptomen verzameld, en achtereenvolgens ondergingen ze fysieke en medische evaluaties met metingen (gewicht, lengte, BMI, BP). De geïncludeerde deelnemers werden vervolgens toegewezen aan ofwel de experimenteel protocol (EP) of het controleprotocol (CP) met 48 uur tussen de sessies. Randomisatie werd uitgevoerd door een digitaal systeem (www.randomization.org) bij een toewijzingsverhouding van 1:1 en de deelnemers werden toegewezen aan een oefenings- of een controlesessie. Alle sessies vonden op hetzelfde tijdstip plaats (10 tot 11 uur) met 2 dagen tussen de sessies.

De EP bestond uit één sessie wateraerobics die werd uitgevoerd in het aquatisch centrum in een zwembad van 1,4 m diep met water van een gemiddelde temperatuur van 28,5°C en een gemiddelde luchttemperatuur van 30°C. De EP was een doorlopende sessie van dynamische wateraerobicsoefeningen die bestonden uit een dynamische opwarmperiode (5 minuten), een actieve oefenperiode met de vastgestelde intensiteit van HR (35 minuten) en een afkoelperiode (5 minuten). 45 minuten. Hartslag (HR) werd continu gemeten met hartmonitors (Polar, RS 800 CX®, VS) om de intensiteit van de oefening te bevestigen. De EP-intensiteit werd berekend volgens de formule voorgesteld door Kruel et al. (2014) [27] voor lichaamsbeweging in het water. Bovendien hebben we de Borg Rating of Perceived Exertion Scale gebruikt om het trainingsintensiteitsniveau te meten bij die deelnemers op β-blokkers, die tijdens actieve training rond nummer 13 van de schaal trainden. Wateraërobe oefeningen omvatten flexie, extensie, abductie en adductie van de bovenste en onderste ledematen. Het was een doorlopende sessie zonder rust tussendoor. De CP was een sessie van 45 minuten zonder oefening. Het werd ook gehouden in het aquatisch centrum in omgevingsomstandigheden die vergelijkbaar zijn met die van de oefensessie. Tijdens deze sessie bleven de deelnemers naar wens zitten of staan ​​en mochten lezen, praten en water drinken, maar deden verder niets.

De bloeddruk werd gemeten terwijl de patiënt zat met behulp van een internationaal gevalideerde semi-automatische bloeddrukmeter (Omron 705-CP, Matsusaka, Japan) volgens technieken die zijn overgenomen door The Seventh Report [1]. BP werd gemeten vóór de sessie (Pre); onmiddellijk na (Min-0) en elke 10 minuten tot 60 minuten nadat de protocollen waren uitgevoerd (Min-10, Min-20, Min-30, Min-40, Min-50 en Min-60). De metingen werden herhaald met tussenpozen van 2 minuten en de berekening van het gemiddelde van de twee metingen.