Op maat gemaakte ecologische tijdelijke muziekinterventie voor stressvermindering

Etnische discriminatie (ED) vertegenwoordigt een complexe stressfactor die psychobiologische stressreacties uitlokt (Pascoe & Smart Richman, 2009). Chronisch ervaren, kan ED een negatieve invloed hebben op de mentale en fysieke gezondheid (bijv. Lewis et al., 2015; Schmitt et al., 2014), hoogstwaarschijnlijk als gevolg van ontregeling van psychobiologische stresssystemen (Chrousos, 2009; Schlotz, 2019). In dit opzicht kunnen met name vrouwen worden getroffen, aangezien zij vaker worden gediscrimineerd op basis van etniciteit en geslacht dan mannen (bijv. Harnois, 2014; Seaton & Tyson, 2019). Gezien de daaruit voortvloeiende gezondheidsstoornissen is het van groot belang om strategieën te onderzoeken die de optredende stressreacties kunnen verminderen en zo bijdragen aan gezondheidsbevordering. Daarom hebben we een pilootstudie uitgevoerd om de haalbaarheid te testen van een ecologische tijdelijke muziekinterventie die gericht is op het verminderen van stressniveaus van getroffen individuen (clinicaltrials.gov ID: NCT04957966). Op basis van de bevindingen van de pilotstudie en vermogensberekeningen gaan we nu een groter hoofdonderzoek uitvoeren. Het primaire doel van onze studie is om de effectiviteit te onderzoeken van een ecologische tijdelijke muziekinterventie om psychologische en biologische (cortisol, alfa-amylase) stressniveaus te verminderen na stressvolle en/of discriminerende gebeurtenissen in het dagelijks leven van chronisch gediscrimineerde Turkse immigrantenvrouwen.

We veronderstellen dat het luisteren naar zelfgekozen, ontspannende muziek na een gebeurtenis van acute stress en/of etnische discriminatie in het dagelijks leven zal resulteren in een sterkere afname van psychologische (waargenomen stress, waargenomen etnische discriminatie) en biologische (cortisol, alfa-amylase) stress. niveaus in vergelijking met geen muziek luisteren (onmiddellijk effect). Verder verwachten we een afname van dagelijkse psychologische en biologische stressniveaus gedurende de onderzoeksperiode (tussentijds effect).

De studie bestaat uit drie fasen: baselinefase (week 1), interventiefase (week 2 tot 4), postinterventiefase (week 5).

Tijdens de baseline- en post-interventiefase zullen we de psychologische en biologische stressfluctuaties van de deelnemers en de waargenomen etnische discriminatie in het dagelijks leven beoordelen. Daarom worden deelnemers drie keer per dag (11.00 uur, 15.00 uur, 19.00 uur) via een studie-app gevraagd om vragen te beantwoorden over hun huidige stressniveau, ervaren discriminatie, positief en negatief affect en hun muziekluisteractiviteiten (tijdgebonden gegevensinvoer). Bovendien krijgen deelnemers, telkens wanneer zich een stressvolle en/of discriminerende gebeurtenis voordoet, de instructie om zelf een gegevensinvoer te starten om hun huidige stressniveau, waargenomen discriminatie, positief en negatief affect te rapporteren en om vragen over de huidige situatie te beantwoorden. Om activiteiten te onderzoeken na dergelijke zelf geïnitieerde, gebeurtenisafhankelijke gegevensinvoer, zal de app de deelnemers 20 minuten later vragen om een ​​aanvullende gegevensinvoer (post). Als onderdeel van elk tijd- en gebeurtenis-contingent rapport, zullen de deelnemers een speekselmonster verstrekken voor de analyse van biologische stressmarkers: speekselcortisolspiegels als index van hypothalamus-hypofyse-bijnieras (HPA-as) activiteit, speeksel alfa-amylase als index van de activiteit van het autonome zenuwstelsel (ANS).

Elke avond voordat ze naar bed gaan, vullen de deelnemers een dagelijkse dagboekbeoordeling in via de studie-app. In dit dagboek wordt de deelnemers gevraagd naar hun huidige ervaren stress, ervaren discriminatie, positief en negatief affect, vermoeidheid en copingstrategieën. Bovendien wordt hen gevraagd of er in de loop van de dag discriminerende of stressvolle gebeurtenissen hebben plaatsgevonden en, zo ja, om de gebeurtenis(sen) te beschrijven. Voor deze gegevensinvoer is geen speekselmonster nodig.

Tijdens de interventiefase (week 2 tot 4) is het bemonsteringsprotocol hetzelfde als in de baseline- en postinterventiefase (d.w.z. tijdafhankelijke gegevensinvoer, dagelijkse dagboekbeoordeling, zelf-geïnitieerde gebeurtenisafhankelijke gegevensinvoer, post) . Daarnaast worden deelnemers willekeurig (50:50) toegewezen aan ofwel de interventieconditie (luisteren naar zelfgekozen, ontspannende muziek; deelnemers kunnen kiezen tussen de duur van 10 of 20 minuten) of de controleconditie (geen muziek luisteren; deelnemers zijn geïnstrueerd om hun pre-gegevensinvoeractiviteiten voort te zetten) na elk zelf geïnitieerd event-contingent rapport. Deze intra-individueel gerandomiseerde onderzoeksopzet stelt ons in staat om de effecten van het luisteren naar muziek versus het niet luisteren naar muziek na stressvolle/discriminerende gebeurtenissen op psychologische en biologische stressniveaus te vergelijken.