Intervento musicale momentaneo ecologico su misura per la riduzione dello stress

La discriminazione etnica (DE) rappresenta un complesso fattore di stress che innesca reazioni di stress psicobiologico (Pascoe & Smart Richman, 2009). Sperimentato cronicamente, l'ED può influire negativamente sulla salute mentale e fisica (ad esempio, Lewis et al., 2015; Schmitt et al., 2014), molto probabilmente a causa di disregolazioni dei sistemi di stress psicobiologico (Chrousos, 2009; Schlotz, 2019). A questo proposito, le donne possono essere particolarmente colpite in quanto subiscono discriminazioni basate sia sull'etnia che sul genere più spesso rispetto agli uomini (ad esempio, Harnois, 2014; Seaton & Tyson, 2019). Considerando i danni alla salute che ne derivano, è di grande importanza studiare strategie che possano mitigare le reazioni di stress che si verificano e quindi contribuire alla promozione della salute. Pertanto, abbiamo condotto uno studio pilota per testare la fattibilità di un intervento musicale momentaneo ecologico volto a ridurre i livelli di stress delle persone colpite (clinicaltrials.gov identificativo: NCT04957966). Sulla base dei risultati dello studio pilota e dei calcoli di potenza, condurremo ora uno studio principale più ampio. Lo scopo principale del nostro studio è quello di esaminare l'efficacia di un intervento musicale momentaneo ecologico per ridurre i livelli di stress psicologico e biologico (cortisolo, alfa-amilasi) dopo eventi stressanti e/o discriminatori nella vita quotidiana di donne immigrate turche cronicamente discriminate.

Ipotizziamo che l'ascolto di musica auto-selezionata e rilassante dopo un evento di stress acuto e/o discriminazione etnica nella vita quotidiana si tradurrà in forti diminuzioni dello stress psicologico (stress percepito, discriminazione etnica percepita) e biologico (cortisolo, alfa-amilasi) livelli rispetto a nessun ascolto di musica (effetto immediato). Inoltre, ci aspettiamo una diminuzione dei livelli di stress psicologico e biologico diurno durante tutto il periodo di studio (effetto intermedio).

Lo studio si compone di tre fasi: fase basale (settimana 1), fase di intervento (settimane da 2 a 4), fase post-intervento (settimana 5).

Durante la fase di riferimento e post intervento, valuteremo le fluttuazioni dello stress psicologico e biologico dei partecipanti e la discriminazione etnica percepita nella vita quotidiana. Pertanto, ai partecipanti verrà chiesto tre volte al giorno (11:00, 15:00, 19:00) attraverso un'app di studio di rispondere a domande sui loro livelli momentanei di stress, discriminazione percepita, affetti positivi e negativi e loro attività di ascolto musicale (inserimenti di dati contingenti nel tempo). Inoltre, ogni volta che si verifica un evento stressante e/o discriminatorio, i partecipanti saranno istruiti ad avviare un inserimento dati da soli al fine di segnalare i loro livelli momentanei di stress, discriminazione percepita, affetto positivo e negativo e rispondere a domande sulla situazione attuale. Per indagare sulle attività successive a tali immissioni di dati auto-iniziate e contingenti all'evento, l'app richiederà ai partecipanti 20 minuti dopo un'ulteriore immissione di dati (post). Come parte di ogni report contingente di tempo ed evento, i partecipanti forniranno un campione di saliva per l'analisi dei marcatori biologici di stress: livelli di cortisolo salivare come indice di attività dell'asse ipotalamo-ipofisi-surrene (asse HPA), alfa-amilasi salivare come indice di attività del sistema nervoso autonomo (ANS).

Ogni sera prima di andare a letto, i partecipanti completeranno una valutazione giornaliera del diario tramite l'app di studio. In questo diario, ai partecipanti verrà chiesto del loro attuale stress percepito, discriminazione percepita, affetto positivo e negativo, stanchezza e strategie di coping. Inoltre, verrà chiesto loro se si sono verificati eventi discriminatori o stressanti nel corso della giornata e, in tal caso, descrivere l'evento o gli eventi. Questo inserimento dati non richiederà la raccolta di un campione di saliva.

Durante la fase di intervento (dalla settimana 2 alla settimana 4), il protocollo di campionamento sarà lo stesso della fase di riferimento e post-intervento (ovvero, voci di dati contingenti nel tempo, valutazione del diario giornaliero, voci di dati contingenti di eventi avviate autonomamente, post) . Inoltre, i partecipanti verranno assegnati in modo casuale (50:50) alla condizione di intervento (ascolto di musica auto-selezionata e rilassante; i partecipanti possono scegliere tra la durata di 10 o 20 minuti) o alla condizione di controllo (nessun ascolto di musica; i partecipanti sono istruiti a continuare le loro attività di pre-inserimento dei dati) dopo ogni rapporto evento-contingente avviato autonomamente. Questo disegno di studio randomizzato intra-individuale ci consentirà di confrontare gli effetti dell'ascolto di musica rispetto al non ascolto di musica dopo eventi stressanti/discriminatori sui livelli di stress psicologico e biologico.