Verminderen Mind Ease-interventies gevoelens van acute angst? Een gerandomiseerde gecontroleerde studie

Angst is een veel voorkomend symptoom bij de wereldbevolking (Whiteford et al., 2013). Het komt voor als een symptoom bij andere psychische stoornissen en als een stoornis op zich (American Psychiatric Association, 2013).

Er zijn verschillende manieren om met angst om te gaan, van korte begeleiding op symptoomniveau tot professionele gezondheid. (Emmelkamp & Ehring, 2014). Veel mensen die lijden aan angst onder een drempel die aangeeft dat ze professionele therapie nodig hebben, kunnen baat hebben bij strategieën om te kalmeren. (Helmchen & Linden, 2000). Onder de strategieën die effectief zijn, zijn er begeleide interventies die mensen kunnen gebruiken via een webgebaseerde interface op een computer of smartphone (Taylor et al., 2021). Hoewel van de meeste interventies bekend is dat ze nuttig zijn, is het vaak onduidelijk of ze ook werken in webgebaseerde omgevingen (Baumel et al., 2020). Dit komt omdat het meeste onderzoek met betrekking tot het onderwerp de effectiviteit van apps voor geestelijke gezondheid als geheel onderzoekt, terwijl onderzoek naar specifieke interventies ontbreekt (Domhardt et al., 2019). Om effectieve apps te ontwikkelen, is het echter cruciaal om vast te stellen welke specifieke interventies het meest efficiënt zijn in een webgebaseerde setting. (Domhardt et al., 2019; Firth et al., 2017). Daarom willen we interventies identificeren die effectief werken in een online format.

Mind Ease is een app die verschillende gevestigde interventies binnen één kader biedt aan hun gebruikers wanneer ze zich angstig voelen. Dit kader maakt de verschillende interventies vergelijkbaar met elkaar. Daarom testen we de interventies die in de Mind Ease-app worden gebruikt.

In een eerste studie zullen we de Mind Ease 3-sliders-score correleren met de state-trait-angst-inventaris (SAI). In een tweede onderzoek gaan we deelnemers meten; acute angst (met de 3-schuifregelaars-score) voor en nadat ze een webgebaseerde cognitieve of mindfulness-geassocieerde interventie van 10 minuten hadden uitgevoerd. We zullen de verwachte vermindering van angst vergelijken met de vermindering gemeten bij deelnemers in een controlegroep.

Prospectief hier geregistreerd: https://osf.io/36ukh