Contrasttraining, prestatie tegenbeweging na activering bij man met hoge weerstand
De effecten van drie contrast-trainingssessies in een week op de prestaties van tegenbewegingen na activering bij sterke mannen
Studie Overzicht
Toestand
Conditie
Interventie / Behandeling
Gedetailleerde beschrijving
Eerdere onderzoeken gaven aan dat de belangrijkste bijdrage van contrasttraining aan het verbeteren van explosieve prestaties het fenomeen van prestatieverbetering na activering (PAPE) zou kunnen zijn, met de nadruk op het uitvoeren van plyometrische training op het optimale PAPE-tijdstip. De PAPE bleek echter gevoelig te zijn voor vermoeidheid en vertraagde versterking van de neuromusculaire prestatie. De toepasbaarheid ervan in de praktijkopleiding is dus nog niet opgehelderd. Het doel van deze studie is om: 1) de effecten te onderzoeken van drie contrasttrainingsessies in een week op de PAPE van een individu en een groep en het optimale tijdstip van PAPE; 2) de intrasessie- en intersessiebetrouwbaarheid beoordelen van de optimale PAPE-tijdstippen van zowel individuen als groepen; 3) de relatie bepalen tussen kinematische parameters tijdens weerstandstraining en PAPE.
Gekwalificeerde deelnemers zullen het laboratorium vijf keer bezoeken voor experimentele vertrouwdheid, één herhalingsmaximum (1RM) van de parallelle squat-test en drie contrasttrainingssessies, waarbij elke contrasttrainingssessie bestaat uit drie sets parallelle squats in een week. Daarnaast worden tegenbewegingssprongtesten uitgevoerd vóór de eerste set squats en 1, 3, 5, 7, 9 en 11 minuten na elke squatset, waarbij ook de kinematische parameters van de parallelle squats worden verzameld.
Studietype
Inschrijving (Werkelijk)
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
Studie Locaties
-
-
-
Taoyuan, Taiwan, 33301
- National Taiwan Sport University
-
-
Deelname Criteria
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
- Volwassen
Accepteert gezonde vrijwilligers
Beschrijving
Inclusiecriteria:
- Minimaal 2 jaar ervaring met weerstandstraining.
- Minstens 1,75 keer het lichaamsgewicht van squat 1RM
- Momenteel bezig met regelmatige lichaamsbeweging.
Uitsluitingscriteria:
- Skeletspierletsel in de afgelopen zes maanden.
- Non-responders op PAPE
Studie plan
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: Behandeling
- Toewijzing: NVT
- Interventioneel model: Opdracht voor een enkele groep
- Masker: Geen (open label)
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Experimenteel: Contrast trainingen
Gedurende een week voeren de deelnemers drie contrasttrainingen uit.
|
Drie sets van drie herhalingen van parallelle squats op 90% van 1RM
|
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
prestatieverbetering na activering (PAPE)
Tijdsspanne: Verandering in basislijn en 1, 3, 5, 7, 9 en 11 minuten na elke squatset.
|
PAPE zal in dit onderzoek worden beoordeeld op basis van de maximale hoogte van de tegenbewegingssprong.
|
Verandering in basislijn en 1, 3, 5, 7, 9 en 11 minuten na elke squatset.
|
|
Neuromusculaire vermoeidheid binnen de groep
Tijdsspanne: Tot 2 weken.
|
Neuromusculaire vermoeidheid binnen de groep zal worden geëvalueerd aan de hand van het snelheidsverlies berekend op basis van de maximale en minimale concentrische gemiddelde snelheden van elke set voor squats in dit onderzoek.
|
Tot 2 weken.
|
|
Neuromusculaire vermoeidheid tussen groepen
Tijdsspanne: Tot 2 weken.
|
Neuromusculaire vermoeidheid tussen groepen zal worden beoordeeld aan de hand van de snelste gemiddelde concentrische snelheid van elke squatset in dit onderzoek.
|
Tot 2 weken.
|
|
Squatprestaties tussen de dagen door
Tijdsspanne: Tot 2 weken.
|
De squatprestaties tussen de dagen zullen worden geëvalueerd aan de hand van de snelste gemiddelde concentrische snelheid van de eerste squatset voor elke contrasttraining in dit onderzoek.
|
Tot 2 weken.
|
|
Vertraagde versterking van neuromusculaire prestaties (DPNP)
Tijdsspanne: Tot 2 weken.
|
DPNP zal in deze studie worden geëvalueerd op basis van de maximale hoogte van de tegenbewegingssprong.
|
Tot 2 weken.
|
Secundaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Gewicht
Tijdsspanne: Basislijn
|
Gewicht in kilogram.
|
Basislijn
|
|
Hoogte in meters
Tijdsspanne: Basislijn
|
Hoogte in meters.
|
Basislijn
|
|
Lichaamsvet
Tijdsspanne: Basislijn
|
Het lichaamsgewicht en het vetgewicht worden gecombineerd om het percentage lichaamsvet te berekenen.
|
Basislijn
|
|
Hurk 1RM
Tijdsspanne: Basislijn
|
Squat 1RM zal in dit onderzoek worden beoordeeld op het maximale gewicht dat wordt opgetild voor 1 herhaling van de squat.
|
Basislijn
|
|
Concentrische gemiddelde kracht van squat
Tijdsspanne: Tot 2 weken.
|
Concentrische gemiddelde kracht in Newton.
|
Tot 2 weken.
|
|
Concentrische piekkracht van squat
Tijdsspanne: Tot 2 weken.
|
concentrische piekkracht in newton.
|
Tot 2 weken.
|
|
Concentrische gemiddelde snelheid van squat
Tijdsspanne: Tot 2 weken.
|
Concentrische gemiddelde snelheid in meter per seconde.
|
Tot 2 weken.
|
|
Concentrisch gemiddeld snelheidsverlies van squat
Tijdsspanne: Tot 2 weken.
|
Concentrisch gemiddeld snelheidsverlies in procenten.
|
Tot 2 weken.
|
|
Concentrische pieksnelheid van squat
Tijdsspanne: Tot 2 weken.
|
Concentrische gemiddelde snelheid in meter per seconde.
|
Tot 2 weken.
|
|
Concentrische gemiddelde kracht van squat
Tijdsspanne: Tot 2 weken.
|
concentrische gemiddelde snelheid in watt.
|
Tot 2 weken.
|
|
Concentrisch piekvermogen van squat
Tijdsspanne: Tot 2 weken.
|
Concentrisch piekvermogen in watt.
|
Tot 2 weken.
|
|
Concentrische rep-duur van squat
Tijdsspanne: Tot 2 weken.
|
Concentrische herhalingsduur in scend.
|
Tot 2 weken.
|
|
Duik van de squat
Tijdsspanne: Tot 2 weken.
|
Duik in meters.
|
Tot 2 weken.
|
|
Excentrische minimale snelheid van squat
Tijdsspanne: Tot 2 weken.
|
Excentrische min. snelheid in meter per seconde.
|
Tot 2 weken.
|
|
Excentrische pieksnelheid van squat
Tijdsspanne: Tot 2 weken.
|
Excentrische pieksnelheid in meter per seconde.
|
Tot 2 weken.
|
|
Excentrische piekkracht van squat
Tijdsspanne: Tot 2 weken.
|
Excentrische piekkracht in Newton.
|
Tot 2 weken.
|
|
Verticale afstand van squat
Tijdsspanne: Tot 2 weken.
|
Verticale afstand in meters.
|
Tot 2 weken.
|
Medewerkers en onderzoekers
Sponsor
Onderzoekers
- Studie directeur: Tzai-Li Li, Phd, National Taiwan Sport University
Studie record data
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Werkelijk)
Primaire voltooiing (Werkelijk)
Studie voltooiing (Werkelijk)
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
Eerst geplaatst (Werkelijk)
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Werkelijk)
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
Laatst geverifieerd
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Andere studie-ID-nummers
- NationalTaiwanSportU
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .