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Kontrasttraining, Gegenbewegungssprungleistung nach der Aktivierung bei hochstarken Männern

7. April 2024 aktualisiert von: Tzai-Li Li, National Taiwan Sport University

Die Auswirkungen von drei Kontrasttrainingseinheiten in einer Woche auf die Sprungleistung bei Gegenbewegungen nach der Aktivierung bei Männern mit hoher Kraft

Die Studie untersuchte die Auswirkungen von drei Kontrasttrainingseinheiten in einer Woche auf die Sprungleistung bei Gegenbewegungen nach der Aktivierung bei Männern mit hoher Kraft.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Frühere Untersuchungen deuteten darauf hin, dass der Hauptfaktor des Kontrasttrainings zur Verbesserung der explosiven Leistung das Phänomen der Leistungssteigerung nach der Aktivierung (PAPE) sein könnte, wobei der Schwerpunkt auf der Durchführung des plyometrischen Trainings zum optimalen PAPE-Zeitpunkt liegt. Allerdings schien das PAPE anfällig für Müdigkeit und eine verzögerte Potenzierung der neuromuskulären Leistung zu sein. Daher ist die Anwendbarkeit in der praktischen Ausbildung noch nicht geklärt. Die Ziele dieser Studie sind: 1) Untersuchung der Auswirkungen von drei Kontrasttrainingssitzungen in einer Woche auf den PAPE von Einzelpersonen und Gruppen und den optimalen Zeitpunkt von PAPE; 2) die Intrasession- und Intersession-Zuverlässigkeit der optimalen PAPE-Zeitpunkte sowohl von Einzelpersonen als auch von Gruppen beurteilen; 3) Bestimmen Sie die Beziehung zwischen kinematischen Parametern während des Krafttrainings und PAPE.

Qualifizierte Teilnehmer besuchen das Labor fünfmal zur experimentellen Einarbeitung, einem Wiederholungsmaximum (1 RM) des parallelen Kniebeugentests und drei Kontrasttrainingssitzungen, wobei jede Kontrasttrainingssitzung aus drei Sätzen paralleler Kniebeugen pro Woche besteht. Parallel dazu werden vor dem ersten Kniebeugensatz sowie 1, 3, 5, 7, 9 und 11 Minuten nach jedem Kniebeugensatz Gegenbewegungssprungtests durchgeführt, wobei auch die kinematischen Parameter der parallelen Kniebeugen erhoben werden.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

21

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Taiwan
      • Taoyuan, Taiwan, 33301
        • National Taiwan Sport University

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Mindestens 2 Jahre Erfahrung im Krafttraining.
  • Mindestens das 1,75-fache des Körpergewichts von 1RM in der Hocke
  • Nimmt derzeit an regelmäßigem Fitnesstraining teil.

Ausschlusskriterien:

  • Skelettmuskelverletzung innerhalb der letzten sechs Monate.
  • Non-Responder auf PAPE

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Behandlung
  • Zuteilung: N / A
  • Interventionsmodell: Einzelgruppenzuweisung
  • Maskierung: Keine (Offenes Etikett)

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Kontrasttrainingseinheiten
Die Teilnehmer führen eine Woche lang drei Kontrasttrainingssitzungen durch.
Verhalten: Kontrasttraining
Drei Sätze mit drei Wiederholungen paralleler Kniebeugen bei 90 % des 1RM

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Leistungssteigerung nach der Aktivierung (PAPE)
Zeitfenster: Änderung der Grundlinie und 1, 3, 5, 7, 9 und 11 Minuten nach jedem Kniebeugensatz.
PAPE wird in dieser Studie anhand der maximalen Höhe des Gegenbewegungssprungs bewertet.
Änderung der Grundlinie und 1, 3, 5, 7, 9 und 11 Minuten nach jedem Kniebeugensatz.
Neuromuskuläre Ermüdung innerhalb der Gruppe
Zeitfenster: Bis zu 2 Wochen.
Die neuromuskuläre Ermüdung innerhalb der Gruppe wird anhand der Geschwindigkeitsverlustrate bewertet, die aus den maximalen und minimalen konzentrischen Durchschnittsgeschwindigkeiten jedes Satzes für Kniebeugen in dieser Studie berechnet wird.
Bis zu 2 Wochen.
Neuromuskuläre Ermüdung zwischen Gruppen
Zeitfenster: Bis zu 2 Wochen.
Die neuromuskuläre Ermüdung zwischen den Gruppen wird anhand der schnellsten mittleren konzentrischen Geschwindigkeit jedes Kniebeugensatzes in dieser Studie bewertet.
Bis zu 2 Wochen.
Kniebeugenleistung zwischen den Tagen
Zeitfenster: Bis zu 2 Wochen.
Die Kniebeugenleistung zwischen den Tagen wird anhand der schnellsten mittleren konzentrischen Geschwindigkeit des ersten Kniebeugensatzes für jedes Kontrasttraining in dieser Studie bewertet.
Bis zu 2 Wochen.
Verzögerte Potenzierung der neuromuskulären Leistung (DPNP)
Zeitfenster: Bis zu 2 Wochen.
DPNP wird in dieser Studie anhand der maximalen Höhe des Gegenbewegungssprungs bewertet.
Bis zu 2 Wochen.

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Gewicht
Zeitfenster: Grundlinie
Gewicht in Kilogramm.
Grundlinie
Höhe in Metern
Zeitfenster: Grundlinie
Höhe in Metern.
Grundlinie
Körperfett
Zeitfenster: Grundlinie
Das Körpergewicht und das Fettgewicht werden kombiniert, um den Körperfettanteil in Prozent zu berechnen.
Grundlinie
Kniebeuge 1RM
Zeitfenster: Grundlinie
Bei der Kniebeuge mit 1 RM wird in dieser Studie das maximale Gewicht bewertet, das für eine Wiederholung der Kniebeuge angehoben wird.
Grundlinie
Konzentrische mittlere Kraft bei der Kniebeuge
Zeitfenster: Bis zu 2 Wochen.
Konzentrische mittlere Kraft in Newton.
Bis zu 2 Wochen.
Konzentrische Spitzenkraft bei der Kniebeuge
Zeitfenster: Bis zu 2 Wochen.
konzentrische Spitzenkraft in Newton.
Bis zu 2 Wochen.
Konzentrische mittlere Geschwindigkeit der Kniebeuge
Zeitfenster: Bis zu 2 Wochen.
Konzentrische mittlere Geschwindigkeit in Metern pro Sekunde.
Bis zu 2 Wochen.
Konzentrischer mittlerer Geschwindigkeitsverlust bei der Kniebeuge
Zeitfenster: Bis zu 2 Wochen.
Konzentrischer mittlerer Geschwindigkeitsverlust in Prozent.
Bis zu 2 Wochen.
Konzentrische Spitzengeschwindigkeit der Kniebeuge
Zeitfenster: Bis zu 2 Wochen.
Konzentrische mittlere Geschwindigkeit in Metern pro Sekunde.
Bis zu 2 Wochen.
Konzentrische mittlere Kraft der Kniebeuge
Zeitfenster: Bis zu 2 Wochen.
konzentrische mittlere Geschwindigkeit in Watt.
Bis zu 2 Wochen.
Konzentrische Spitzenkraft der Kniebeuge
Zeitfenster: Bis zu 2 Wochen.
Konzentrische Spitzenleistung in Watt.
Bis zu 2 Wochen.
Konzentrische Wiederholungsdauer der Kniebeuge
Zeitfenster: Bis zu 2 Wochen.
Konzentrische Wiederholungsdauer im Scend.
Bis zu 2 Wochen.
Dip oder Squat
Zeitfenster: Bis zu 2 Wochen.
Eintauchen in Metern.
Bis zu 2 Wochen.
Exzentrische Mindestgeschwindigkeit der Kniebeuge
Zeitfenster: Bis zu 2 Wochen.
Exzentrische Mindestgeschwindigkeit in Metern pro Sekunde.
Bis zu 2 Wochen.
Exzentrische Spitzengeschwindigkeit bei der Kniebeuge
Zeitfenster: Bis zu 2 Wochen.
Exzentrische Spitzengeschwindigkeit in Metern pro Sekunde.
Bis zu 2 Wochen.
Exzentrische Spitzenkraft bei der Kniebeuge
Zeitfenster: Bis zu 2 Wochen.
Exzentrische Spitzenkraft in Newton.
Bis zu 2 Wochen.
Vertikaler Abstand der Kniebeuge
Zeitfenster: Bis zu 2 Wochen.
Vertikaler Abstand in Metern.
Bis zu 2 Wochen.

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

National Taiwan Sport University

Ermittler

  • Studienleiter: Tzai-Li Li, Phd, National Taiwan Sport University

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

4. September 2023

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

26. Januar 2024

Studienabschluss (Tatsächlich)

26. Januar 2024

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

23. Juli 2023

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

3. August 2023

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

14. August 2023

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

9. April 2024

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

7. April 2024

Zuletzt verifiziert

1. April 2024

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Andere Studien-ID-Nummern

  • NationalTaiwanSportU

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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