Ezt az oldalt automatikusan lefordították, és a fordítás pontossága nem garantált. Kérjük, olvassa el a angol verzió forrásszöveghez.

Kontraszt edzés, aktiválás utáni ellenmozgásos ugrás teljesítmény nagy erejű férfiban

2024. április 7. frissítette: Tzai-Li Li, National Taiwan Sport University

Egy héten belüli három kontrasztos edzés hatása az aktiválás utáni ellenmozgásos ugrásteljesítményre nagy erejű férfiaknál

A tanulmány azt vizsgálta, hogy egy héten belül három kontrasztos edzés milyen hatással volt az aktiválás utáni ellenmozgásos ugrásteljesítményre nagy erősségű férfiaknál.

A tanulmány áttekintése

Állapot

Befejezve

Körülmények

Beavatkozás / kezelés

Részletes leírás

Korábbi kutatások azt mutatták, hogy a kontrasztképzés elsődleges hozzájárulója a robbanásszerű teljesítmény javításához az aktiválás utáni teljesítményjavítás (PAPE) jelensége lehet, különös tekintettel a plyometrikus edzésre az optimális PAPE időben. A PAPE azonban érzékenynek tűnt a fáradtságra és a neuromuszkuláris teljesítmény késleltetett fokozódására. Így a gyakorlati képzésben való alkalmazhatósága még nem tisztázott. E tanulmány célja: 1) megvizsgálni egy héten három kontrasztos edzés hatását az egyén és a csoport PAPE-jára és a PAPE optimális időpontjára; 2) felméri az egyének és csoportok optimális PAPE időpontjainak ülésen belüli és intersession megbízhatóságát; 3) határozza meg a kapcsolatot a kinematikai paraméterek ellenállástréning során és a PAPE között.

A minősített résztvevők ötször látogatják meg a laboratóriumot kísérleti ismerkedés céljából, egy maximális ismétlési (1RM) párhuzamos guggolásteszt és három kontrasztos edzés alkalmával, ahol minden kontraszt edzés három párhuzamos guggolás sorozatból áll egy héten. Ezzel párhuzamosan ellenmozgásos ugrási teszteket végeznek az első guggolássorozat előtt, valamint minden guggolás után 1, 3, 5, 7, 9 és 11 perccel, és a párhuzamos guggolások kinematikai paramétereit is összegyűjtik.

Tanulmány típusa

Beavatkozó

Beiratkozás (Tényleges)

21

Fázis

  • Nem alkalmazható

Kapcsolatok és helyek

Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.

Tanulmányi kapcsolat

  • Név: Tzai-Li Li, Phd
  • Telefonszám: 8662 +886 3 328-3201
  • E-mail: leej@ntsu.edu.tw

Tanulmányi helyek

  • Tajvan
      • Taoyuan, Tajvan, 33301
        • National Taiwan Sport University

Részvételi kritériumok

A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.

Jogosultsági kritériumok

Tanulmányozható életkorok

  • Felnőtt

Egészséges önkénteseket fogad

Igen

Leírás

Bevételi kritériumok:

  • Legalább 2 év ellenállási edzési tapasztalat.
  • A guggolás testtömegének legalább 1,75-szöröse 1 RM
  • Jelenleg rendszeres testmozgást végez.

Kizárási kritériumok:

  • A vázizomzat sérülése az elmúlt hat hónapban.
  • Nem válaszolók a PAPE-re

Tanulási terv

Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.

Hogyan készül a tanulmány?

Tervezési részletek

  • Elsődleges cél: Kezelés
  • Kiosztás: N/A
  • Beavatkozó modell: Egyetlen csoportos hozzárendelés
  • Maszkolás: Nincs (Open Label)

Fegyverek és beavatkozások

Résztvevő csoport / kar
Beavatkozás / kezelés
Kísérleti: Kontraszt edzések
A résztvevők három kontraszt edzést végeznek egy héten keresztül.
Viselkedési: Kontraszt képzés
Három sorozat három ismétlésből álló párhuzamos guggolás az 1RM 90%-ával

Mit mér a tanulmány?

Elsődleges eredményintézkedések

Eredménymérő
Intézkedés leírása
Időkeret
aktiválás utáni teljesítménynövelés (PAPE)
Időkeret: Változás az alapvonalban és 1, 3, 5, 7, 9 és 11 perccel minden guggolás után.
Ebben a vizsgálatban a PAPE-t az ellenmozgás ugrásának maximális magassága alapján értékeljük.
Változás az alapvonalban és 1, 3, 5, 7, 9 és 11 perccel minden guggolás után.
Csoporton belüli neuromuszkuláris fáradtság
Időkeret: Akár 2 hétig.
A csoporton belüli neuromuszkuláris fáradtságot a sebességveszteség mértékével értékeljük, amelyet az egyes guggoláskészletek maximális és minimális koncentrikus átlagsebességéből számítanak ki ebben a vizsgálatban.
Akár 2 hétig.
Csoportok közötti neuromuszkuláris fáradtság
Időkeret: Akár 2 hétig.
A csoportok közötti neuromuszkuláris fáradtságot az egyes guggoláskészletek leggyorsabb átlagos koncentrikus sebessége alapján értékeljük ebben a vizsgálatban.
Akár 2 hétig.
Napközi guggolás teljesítmény
Időkeret: Akár 2 hétig.
A napok közötti guggolásteljesítményt az első guggoláskészlet leggyorsabb átlagos koncentrikus sebessége alapján értékeljük minden egyes kontrasztos edzéshez ebben a tanulmányban.
Akár 2 hétig.
A neuromuszkuláris teljesítmény késleltetett fokozása (DPNP)
Időkeret: Akár 2 hétig.
Ebben a vizsgálatban a DPNP-t az ellenmozgás ugrás maximális magassága alapján értékeljük.
Akár 2 hétig.

Másodlagos eredményintézkedések

Eredménymérő
Intézkedés leírása
Időkeret
Súly
Időkeret: Alapvonal
Súly kilogrammban.
Alapvonal
Magasság méterben
Időkeret: Alapvonal
Magasság méterben.
Alapvonal
Testzsír
Időkeret: Alapvonal
A testtömeg és a zsírtömeg összeadódik a testzsír százalékos arányának kiszámításához.
Alapvonal
Guggolás 1 RM
Időkeret: Alapvonal
Ebben a vizsgálatban az 1 guggolás 1 guggolás során megemelt maximális súlyt értékeljük.
Alapvonal
A guggolás koncentrikus középereje
Időkeret: Akár 2 hétig.
Koncentrikus középerő newtonban.
Akár 2 hétig.
A guggolás koncentrikus csúcsereje
Időkeret: Akár 2 hétig.
koncentrikus csúcserő newtonban.
Akár 2 hétig.
A guggolás koncentrikus átlagsebessége
Időkeret: Akár 2 hétig.
Koncentrikus átlagsebesség méter per másodpercben.
Akár 2 hétig.
A guggolás koncentrikus átlagos sebességvesztesége
Időkeret: Akár 2 hétig.
Koncentrikus átlagos sebességveszteség százalékban.
Akár 2 hétig.
A guggolás koncentrikus csúcssebessége
Időkeret: Akár 2 hétig.
Koncentrikus átlagsebesség méter per másodpercben.
Akár 2 hétig.
A guggolás koncentrikus átlagereje
Időkeret: Akár 2 hétig.
koncentrikus átlagsebesség wattban.
Akár 2 hétig.
A guggolás koncentrikus csúcsereje
Időkeret: Akár 2 hétig.
Koncentrikus csúcsteljesítmény wattban.
Akár 2 hétig.
A guggolás koncentrikus ismétlési időtartama
Időkeret: Akár 2 hétig.
Koncentrikus ismétlés időtartama jelenetben.
Akár 2 hétig.
A guggolás bemerülése
Időkeret: Akár 2 hétig.
Mártás méterben.
Akár 2 hétig.
A guggolás excentrikus minimális sebessége
Időkeret: Akár 2 hétig.
Minimális excentrikus sebesség méter per másodpercben.
Akár 2 hétig.
A guggolás excentrikus csúcssebessége
Időkeret: Akár 2 hétig.
Excentrikus csúcssebesség méter per másodpercben.
Akár 2 hétig.
A guggolás excentrikus csúcsereje
Időkeret: Akár 2 hétig.
Excentrikus csúcserő newtonban.
Akár 2 hétig.
A guggolás függőleges távolsága
Időkeret: Akár 2 hétig.
Függőleges távolság méterben.
Akár 2 hétig.

Együttműködők és nyomozók

Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.

Szponzor

National Taiwan Sport University

Nyomozók

  • Tanulmányi igazgató: Tzai-Li Li, Phd, National Taiwan Sport University

Tanulmányi rekorddátumok

Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.

Tanulmány főbb dátumok

Tanulmány kezdete (Tényleges)

2023. szeptember 4.

Elsődleges befejezés (Tényleges)

2024. január 26.

A tanulmány befejezése (Tényleges)

2024. január 26.

Tanulmányi regisztráció dátumai

Először benyújtva

2023. július 23.

Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2023. augusztus 3.

Első közzététel (Tényleges)

2023. augusztus 14.

Tanulmányi rekordok frissítései

Utolsó frissítés közzétéve (Tényleges)

2024. április 9.

Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2024. április 7.

Utolsó ellenőrzés

2024. április 1.

Több információ

A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések

Egyéb vizsgálati azonosító számok

  • NationalTaiwanSportU

Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok

Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz

Nem

Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz

Nem

Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .

Klinikai vizsgálatok a Ellenállási tréning

Klinikai vizsgálatok a Kontraszt képzés

Keressen hasonló próbaverziókban

Szponzorok és közreműködők

Egészségi állapot

Kábítószer-beavatkozások

CROs by country

CROs in Austria

Körülmények

Ritka betegségek

Kábítószer-beavatkozások

Táplálék-kiegészítők

Szponzor / közreműködők

Helyek

3
Iratkozz fel