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Contrast Training, prestazione di salto contromovimento post-attivazione nel maschio ad alta resistenza

7 aprile 2024 aggiornato da: Tzai-Li Li, National Taiwan Sport University

Gli effetti di tre sessioni di allenamento con contrasto in una settimana sulle prestazioni di salto contromovimento post-attivazione in maschi ad alta resistenza

Lo studio ha esaminato gli effetti di tre sessioni di allenamento con contrasto in una settimana sulle prestazioni di salto contromovimento post-attivazione in maschi ad alta resistenza.

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

Precedenti ricerche hanno indicato che il contributo principale dell'allenamento di contrasto al miglioramento delle prestazioni esplosive potrebbe essere il fenomeno del miglioramento delle prestazioni post-attivazione (PAPE), con enfasi sulla conduzione dell'allenamento pliometrico al momento PAPE ottimale. Tuttavia, il PAPE sembrava essere suscettibile all'affaticamento e al potenziamento ritardato delle prestazioni neuromuscolari. Pertanto, la sua applicabilità nella formazione pratica non è ancora stata chiarita. Gli scopi di questo studio sono: 1) esaminare gli effetti di tre sessioni di allenamento di contrasto in una settimana sul PAPE individuale e di gruppo e il momento ottimale del PAPE; 2) valutare l'affidabilità intrasessione e intersessione dei punti temporali PAPE ottimali sia degli individui che dei gruppi; 3) determinare la relazione tra i parametri cinematici durante l'allenamento di resistenza e PAPE.

I partecipanti qualificati visiteranno il laboratorio cinque volte per la familiarizzazione sperimentale, una ripetizione massima (1RM) del test di squat parallelo e tre sessioni di allenamento di contrasto, con ciascuna sessione di allenamento di contrasto composta da tre serie di squat paralleli in una settimana. Accanto a questo, verranno condotti test di salto contromovimento prima della prima serie di squat e a 1, 3, 5, 7, 9 e 11 minuti dopo ogni serie di squat, con la raccolta dei parametri cinematici degli squat paralleli.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

21

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Taiwan
      • Taoyuan, Taiwan, 33301
        • National Taiwan Sport University

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

  • Adulto

Accetta volontari sani

Sì

Descrizione

Criterio di inclusione:

  • Almeno 2 anni di esperienza nell'allenamento di resistenza.
  • Almeno 1,75 volte il peso corporeo dello squat 1RM
  • Attualmente impegnato in un regolare allenamento fisico.

Criteri di esclusione:

  • Lesione muscolare scheletrica negli ultimi sei mesi.
  • Non rispondenti al PAPE

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Trattamento
  • Assegnazione: N / A
  • Modello interventistico: Assegnazione di gruppo singolo
  • Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: Sessioni di allenamento a contrasto
I partecipanti eseguiranno tre sessioni di formazione sul contrasto per una settimana.
Comportamentale: Allenamento a contrasto
Tre serie di tre ripetizioni di squat paralleli al 90% dell'1RM

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
miglioramento delle prestazioni post-attivazione (PAPE)
Lasso di tempo: Modifica della linea di base e 1, 3, 5, 7, 9 e 11 minuti dopo ogni serie di squat.
PAPE sarà valutato in base all'altezza massima del salto contromovimento in questo studio.
Modifica della linea di base e 1, 3, 5, 7, 9 e 11 minuti dopo ogni serie di squat.
Affaticamento neuromuscolare all'interno del gruppo
Lasso di tempo: Fino a 2 settimane.
L'affaticamento neuromuscolare all'interno del gruppo sarà valutato in base al tasso di perdita di velocità calcolato dalle velocità medie concentriche massima e minima di ciascuna serie per lo squat in questo studio.
Fino a 2 settimane.
Affaticamento neuromuscolare tra i gruppi
Lasso di tempo: Fino a 2 settimane.
L'affaticamento neuromuscolare tra i gruppi sarà valutato dalla velocità concentrica media più veloce di ogni serie di squat in questo studio.
Fino a 2 settimane.
Prestazioni di squat tra un giorno e l'altro
Lasso di tempo: Fino a 2 settimane.
Le prestazioni di squat tra un giorno e l'altro saranno valutate dalla velocità concentrica media più veloce del primo set di squat per ogni allenamento di contrasto in questo studio.
Fino a 2 settimane.
Potenziamento ritardato delle prestazioni neuromuscolari (DPNP)
Lasso di tempo: Fino a 2 settimane.
Il DPNP sarà valutato in base all'altezza massima del salto contromovimento in questo studio.
Fino a 2 settimane.

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Peso
Lasso di tempo: Linea di base
Peso in chilogrammi.
Linea di base
Altezza in metri
Lasso di tempo: Linea di base
Altezza in metri.
Linea di base
Grasso corporeo
Lasso di tempo: Linea di base
Il peso corporeo e il peso grasso verranno combinati per calcolare la percentuale di grasso corporeo.
Linea di base
Squat 1RM
Lasso di tempo: Linea di base
Squat 1RM sarà valutato il peso massimo sollevato per 1 ripetizione di squat in questo studio.
Linea di base
Forza media concentrica dello squat
Lasso di tempo: Fino a 2 settimane.
Forza media concentrica in newton.
Fino a 2 settimane.
Forza di picco concentrica dello squat
Lasso di tempo: Fino a 2 settimane.
forza di picco concentrica in newton.
Fino a 2 settimane.
Velocità media concentrica dello squat
Lasso di tempo: Fino a 2 settimane.
Velocità media concentrica in metri al secondo.
Fino a 2 settimane.
Perdita di velocità media concentrica dello squat
Lasso di tempo: Fino a 2 settimane.
Perdita di velocità media concentrica in percentuale.
Fino a 2 settimane.
Velocità di picco concentrica dello squat
Lasso di tempo: Fino a 2 settimane.
Velocità media concentrica in metri al secondo.
Fino a 2 settimane.
Potenza media concentrica dello squat
Lasso di tempo: Fino a 2 settimane.
velocità media concentrica in watt.
Fino a 2 settimane.
Potenza di picco concentrica dello squat
Lasso di tempo: Fino a 2 settimane.
Potenza di picco concentrica in watt.
Fino a 2 settimane.
Durata delle ripetizioni concentriche dello squat
Lasso di tempo: Fino a 2 settimane.
Durata delle ripetizioni concentriche in discesa.
Fino a 2 settimane.
Dip di squat
Lasso di tempo: Fino a 2 settimane.
Immergiti in metri.
Fino a 2 settimane.
Velocità minima eccentrica dello squat
Lasso di tempo: Fino a 2 settimane.
Velocità minima eccentrica in metri al secondo.
Fino a 2 settimane.
Velocità di picco eccentrica dello squat
Lasso di tempo: Fino a 2 settimane.
Velocità di picco eccentrica in metri al secondo.
Fino a 2 settimane.
Forza di picco eccentrica dello squat
Lasso di tempo: Fino a 2 settimane.
Forza di picco eccentrica in newton.
Fino a 2 settimane.
Distanza verticale dello squat
Lasso di tempo: Fino a 2 settimane.
Distanza verticale in metri.
Fino a 2 settimane.

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

National Taiwan Sport University

Investigatori

  • Direttore dello studio: Tzai-Li Li, Phd, National Taiwan Sport University

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

4 settembre 2023

Completamento primario (Effettivo)

26 gennaio 2024

Completamento dello studio (Effettivo)

26 gennaio 2024

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

23 luglio 2023

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

3 agosto 2023

Primo Inserito (Effettivo)

14 agosto 2023

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

9 aprile 2024

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

7 aprile 2024

Ultimo verificato

1 aprile 2024

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Altri numeri di identificazione dello studio

  • NationalTaiwanSportU

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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