Effecten van progressieve oefenmethode met behulp van Balance Board bij recreatieve atleten met functionele enkelinstabiliteit

Enkelverstuikingen zijn veel voorkomende verwondingen bij fysiek actieve personen die betrokken zijn bij sporten zoals voetbal en volleybal. Het wordt ook vaak gezien bij sedentaire personen die niet lichamelijk actief zijn en bij mensen die zich bezighouden met recreatieve sporten. Er is aangetoond dat het herhalingspercentage van laterale enkelverstuikingen 80% bedraagt. Functionele enkelinstabiliteit kan worden gedefinieerd als terugkerende enkelverstuiking en/of een ‘weggevend gevoel’ dat optreedt na de initiële verstuiking.

Conservatieve behandelingen worden aanbevolen om terugkerende blessures te voorkomen en om na stabiliteit weer actief te worden, aangezien de groep die doorgaans een gevoel van stabiliteit ervaart uit jongeren bestaat. Als behandeling worden sensorische en cognitieve meldingen en oefentoepassingen aanbevolen die progressie met zich meebrengen door het individu steeds meer uit te dagen, inclusief het verkleinen van het steunoppervlak en het veranderen van het zwaartepunt.

Het Balance Board is een eenvoudig, goedkoop en toepasbaar hulpmiddel om de balans in de behandeling te verbeteren. Naast het verbeteren van de balans, vermindert het enkelverstuikingen tot 50%. Het balansbord kan de enkel unidirectioneel of multiaxiaal trainen. Unidirectionele balans maakt meestal uniaxiale beweging mogelijk op basis van een plat hout en een halve cirkel eronder. Multiaxiale balansbordsystemen zijn systemen die beweging in meerdere richtingen in alle assen mogelijk maken, ongeacht de positie van de voet. Er werd gemeld dat de prestaties die werden verkregen als gevolg van het gebruik van het multiaxiale balansbord langdurig waren en een snel herstel van blessures lieten zien. Er is geconcludeerd dat evenwichtstraining met een balansbord de normale neuromusculaire feedbacklus herstelt door de mechanoreceptorfunctie te verbeteren, wat bijdraagt ​​aan de hertraining van het sensomotorische systeem.

Het gebruik van spelelementen in de behandeling wordt gedefinieerd als gamificatie en is een goedkope en alternatieve methode om verschillende medische ingrepen uit te voeren. De toenemende belangstelling voor gamificatie is te wijten aan het gebrek aan naleving van traditionele behandelingen, de stijging van de gezondheidszorgkosten en de ongelijke toegang tot gezondheidszorg. Musculoskeletale aandoeningen zijn wereldwijd een van de belangrijkste oorzaken van lichamelijke handicaps en gamificatie kan nuttig zijn bij verschillende revalidaties van het bewegingsapparaat, zoals tendinitis, degeneratieve gewrichtsaandoeningen en neurale compressies. Games zijn aantrekkelijker voor patiënten en bieden therapeuten een breed scala aan alternatieven voor revalidatie, waardoor de behandeling dynamischer en aantrekkelijker wordt.

Het doel van onze studie was om de effecten van de oefenmethode op de enkelstabiliteit, enkelfunctionaliteit en het plezierniveau van oefenen te onderzoeken bij personen met functionele enkelinstabiliteit.