Effetti del metodo di esercizio progressivo utilizzando la Balance Board negli atleti ricreativi con instabilità funzionale della caviglia

Le distorsioni della caviglia sono lesioni comuni negli individui fisicamente attivi che praticano sport come il calcio e la pallavolo. Si riscontra frequentemente anche negli individui sedentari che non sono fisicamente attivi e nelle persone che praticano sport ricreativi. È stato dimostrato che il tasso di recidiva delle distorsioni laterali della caviglia è dell'80%. L'instabilità funzionale della caviglia può essere definita come una distorsione ricorrente della caviglia e/o una "sensazione di cedimento" che si verifica dopo la distorsione iniziale.

Si consigliano trattamenti conservativi per prevenire lesioni ricorrenti e per ritornare all'attività dopo la stabilità, poiché il gruppo che solitamente sperimenta una sensazione di stabilità è costituito dai giovani. Come trattamento, si raccomandano notifiche sensoriali e cognitive e applicazioni di esercizi che implicano una progressione sfidando sempre più l'individuo, inclusa la riduzione della superficie di supporto e il cambiamento del centro di gravità.

La Balance Board è uno strumento semplice, economico e applicabile utilizzato per migliorare l'equilibrio durante il trattamento. Oltre a migliorare l'equilibrio, riduce le distorsioni della caviglia fino al 50%. La Balance Board può allenare la caviglia in modo unidirezionale o multiassiale. L'equilibrio unidirezionale di solito consente un movimento uniassiale basato su un legno piatto e un semicerchio sottostante. I sistemi di Balance Board multiassiali sono sistemi che consentono il movimento multidirezionale su tutti gli assi indipendentemente dalla posizione del piede. È stato riferito che le prestazioni ottenute grazie all'uso della tavola di equilibrio multiassiale sono state di lunga durata e hanno mostrato un rapido recupero degli infortuni. Si è concluso che l'allenamento dell'equilibrio con una Balance Board ripristina il normale ciclo di feedback neuromuscolare migliorando la funzione dei meccanorecettori, che contribuisce alla riqualificazione del sistema sensomotorio.

L'uso di elementi di gioco nel trattamento è definito gamification ed è un metodo economico e alternativo per eseguire varie procedure mediche. Il crescente interesse per la gamification è dovuto alla mancanza di rispetto delle cure tradizionali, all’aumento dei costi sanitari e all’accesso iniquo all’assistenza sanitaria. I disturbi muscoloscheletrici sono una delle principali cause di disabilità fisica in tutto il mondo e la gamification può essere utile in varie riabilitazioni muscoloscheletriche come tendiniti, disturbi degenerativi articolari, compressioni neurali. I giochi attraggono maggiormente i pazienti e forniscono ai terapisti un’ampia gamma di alternative per la riabilitazione, rendendo il trattamento più dinamico e attraente.

Lo scopo del nostro studio era di indagare gli effetti del metodo di esercizio sulla stabilità della caviglia, sulla funzionalità della caviglia e sul livello di piacere dell'esercizio in individui con instabilità funzionale della caviglia.