Effekter af progressiv træningsmetode ved brug af balancebræt hos rekreative atleter med funktionel ankelustabilitet

Ankelforstuvninger er almindelige skader hos fysisk aktive personer, der er involveret i sport som fodbold og volleyball. Det ses også ofte hos stillesiddende personer, der ikke er fysisk aktive, og hos personer, der dyrker rekreativ sport. Gentagelsesraten for laterale ankelforstuvninger har vist sig at være 80 %. Funktionel ankelinstabilitet kan defineres som en tilbagevendende ankelforstuvning og/eller en "give væk fornemmelse" efter den første forstuvning.

Konservative behandlinger anbefales for at forebygge tilbagevendende skader og for at vende tilbage til aktivitet efter stabilitet, da den gruppe, der normalt oplever en følelse af stabilitet, består af unge mennesker. Som behandling anbefales sensoriske og kognitive notifikationer og træningsapplikationer, der involverer progression ved i stigende grad at udfordre individet, herunder reduktion af støttefladen og ændring af tyngdepunktet.

Balancetavlen er et enkelt, billigt og anvendeligt værktøj, der bruges til at forbedre balancen i behandlingen. Ud over at forbedre balancen, reducerer det ankelforstuvninger med op til 50 %. Balancebrættet kan træne anklen ensrettet eller multiaksialt. Ensrettet balance tillader normalt enakset bevægelse baseret på et fladt træ og en halvcirkel nedenunder. Multiaksiale balancebrætsystemer er systemer, der tillader bevægelse i flere retninger i alle akser uanset fodens position. Det blev rapporteret, at ydeevnen opnået som følge af brugen af ​​det multiaksiale balancebræt var langvarig og viste en hurtig bedring af skader. Det er konkluderet, at balancetræning med balancebræt genopretter den normale neuromuskulære feedback-loop ved at forbedre mekanoreceptorfunktionen, hvilket bidrager til genoptræning af det sansemotoriske system.

Brugen af ​​spilelementer i behandlingen defineres som gamification og er en billig og alternativ metode til at udføre forskellige medicinske procedurer. Den stigende interesse for gamification skyldes manglende overholdelse af traditionel behandling, stigning i sundhedsudgifter og ulige adgang til sundhedspleje. Muskuloskeletale lidelser er en af ​​de førende årsager til fysisk funktionsnedsættelse på verdensplan, og gamification kan være nyttig i forskellige muskuloskeletale rehabiliteringer såsom senebetændelse, degenerative ledlidelser, neurale kompressioner. Spil er mere attraktive for patienter og giver behandlere en bred vifte af alternativer til genoptræning, hvilket gør behandlingen mere dynamisk og attraktiv.

Formålet med vores undersøgelse var at undersøge effekten af ​​træningsmetoden på ankelstabilitet, ankelfunktionalitet og træningsnydelsesniveau hos personer med funktionel ankelinstabilitet.