Effekter av progressiv treningsmetode ved bruk av balansebrett hos fritidsidrettsutøvere med funksjonell ankelustabilitet

Ankelforstuinger er vanlige skader hos fysisk aktive personer som er involvert i idretter som fotball og volleyball. Det er også ofte sett hos stillesittende personer som ikke er fysisk aktive og hos personer som driver med rekreasjonsidrett. Gjentaksfrekvensen av laterale ankelforstuinger har vist seg å være 80 %. Funksjonell ankelinstabilitet kan defineres som tilbakevendende ankelforstuing og/eller en "gi bort følelse" oppstår etter den første forstuingen.

Konservative behandlinger anbefales for å forebygge tilbakevendende skader og for å komme tilbake til aktivitet etter stabilitet, siden gruppen som vanligvis opplever en følelse av stabilitet består av unge mennesker. Som behandling anbefales sensoriske og kognitive varsler og treningsapplikasjoner som involverer progresjon ved å utfordre individet i økende grad, inkludert å redusere støtteflaten og endre tyngdepunktet.

Balansebrettet er et enkelt, billig og anvendelig verktøy som brukes til å forbedre balansen i behandlingen. I tillegg til å forbedre balansen, reduserer den ankelforstuinger med opptil 50 %. Balansebrettet kan trene ankelen ensrettet eller multiaksialt. Ensrettet balanse tillater vanligvis enakset bevegelse basert på et flatt treverk og en halvsirkel under. Multiaksiale balansebrettsystemer er systemer som tillater flerveis bevegelse i alle akser uavhengig av fotens posisjon. Det ble rapportert at ytelsen oppnådd som et resultat av bruken av det multiaksiale balansebrettet var langvarig og viste en rask bedring av skader. Det er konkludert med at balansetrening med balansebrett gjenoppretter den normale nevromuskulære feedback-sløyfen ved å forbedre mekanoreseptorfunksjonen, noe som bidrar til omtrening av det sansemotoriske systemet.

Bruk av spilleelementer i behandling er definert som gamification og er en billig og alternativ metode for å utføre ulike medisinske prosedyrer. Den økende interessen for gamification skyldes manglende etterlevelse av tradisjonell behandling, økte helsekostnader og ulik tilgang til helsetjenester. Muskel- og skjelettlidelser er en av de viktigste årsakene til fysisk funksjonshemming over hele verden, og gamification kan være nyttig i ulike muskel- og skjelettrehabiliteringer som senebetennelse, degenerative leddlidelser, nevrale kompresjoner. Spill er mer attraktivt for pasienter og gir terapeuter et bredt spekter av alternativer for rehabilitering, noe som gjør behandlingen mer dynamisk og attraktiv.

Målet med vår studie var å undersøke effekten av treningsmetoden på ankelstabilitet, ankelfunksjonalitet og treningsglede hos personer med funksjonell ankelinstabilitet.