Auswirkungen der progressiven Trainingsmethode mit Balance Board bei Freizeitsportlern mit funktioneller Knöchelinstabilität

Knöchelverstauchungen sind häufige Verletzungen bei körperlich aktiven Personen, die Sportarten wie Fußball und Volleyball ausüben. Es kommt auch häufig bei bewegungsarmen, körperlich nicht aktiven Personen und bei Menschen vor, die Freizeitsport betreiben. Die Rezidivrate von seitlichen Knöchelverstauchungen liegt nachweislich bei 80 %. Funktionelle Knöchelinstabilität kann als wiederkehrende Verstauchung des Knöchels und/oder als ein „Verliergefühl“ nach der anfänglichen Verstauchung definiert werden.

Konservative Behandlungen werden empfohlen, um wiederkehrenden Verletzungen vorzubeugen und nach der Stabilität wieder aktiv zu werden, da die Gruppe, die normalerweise ein Gefühl der Stabilität verspürt, junge Menschen sind. Als Behandlung werden sensorische und kognitive Benachrichtigungen sowie Übungsanwendungen empfohlen, die eine Progression durch zunehmende Herausforderung des Einzelnen beinhalten, einschließlich der Reduzierung der Auflagefläche und der Änderung des Schwerpunkts.

Das Balance Board ist ein einfaches, kostengünstiges und anwendbares Hilfsmittel zur Verbesserung des Gleichgewichts bei der Behandlung. Es verbessert nicht nur das Gleichgewicht, sondern reduziert auch Knöchelverstauchungen um bis zu 50 %. Das Balance Board kann das Sprunggelenk unidirektional oder multiaxial trainieren. Das unidirektionale Gleichgewicht ermöglicht normalerweise eine einachsige Bewegung basierend auf einem flachen Holz und einem darunter liegenden Halbkreis. Multiaxiale Balanceboard-Systeme sind Systeme, die unabhängig von der Fußstellung eine multidirektionale Bewegung in allen Achsen ermöglichen. Es wurde berichtet, dass die durch den Einsatz des Multiaxial-Balance-Boards gewonnene Leistung von langer Dauer war und sich bei Verletzungen rasch erholte. Man kam zu dem Schluss, dass das Gleichgewichtstraining mit einem Balance Board die normale neuromuskuläre Rückkopplungsschleife wiederherstellt, indem es die Funktion der Mechanorezeptoren verbessert, was zur Umschulung des sensomotorischen Systems beiträgt.

Der Einsatz von Spielelementen in der Behandlung wird als Gamification bezeichnet und ist eine kostengünstige und alternative Methode zur Durchführung verschiedener medizinischer Eingriffe. Das zunehmende Interesse an Gamification ist auf die mangelnde Einhaltung traditioneller Behandlungen, den Anstieg der Gesundheitskosten und den ungleichen Zugang zur Gesundheitsversorgung zurückzuführen. Muskel-Skelett-Erkrankungen sind weltweit eine der Hauptursachen für körperliche Behinderungen und Gamification kann bei verschiedenen Muskel-Skelett-Rehabilitationen wie Sehnenentzündungen, degenerativen Gelenkerkrankungen und Nervenkompressionen nützlich sein. Spiele sind für Patienten attraktiver und bieten Therapeuten vielfältige Alternativen für die Rehabilitation, wodurch die Behandlung dynamischer und attraktiver wird.

Ziel unserer Studie war es, die Auswirkungen der Übungsmethode auf die Knöchelstabilität, die Knöchelfunktionalität und den Spaß am Training bei Personen mit funktioneller Knöchelinstabilität zu untersuchen.