Het effect van lachyoga op eenzaamheid, woede en speekselcortisolniveaus bij visueel gehandicapte personen

De eerste wetenschapper die de effecten van lachen op de menselijke gezondheid en fysiologische processen bestudeerde, was Dr. William Fry. In zijn boek "Anatomy of a Disease" vertelt Norman Cousins ​​over het effect van lachen op pijn. In het boek; Er wordt beweerd dat "zelfs morfine" niet helpt om te slapen tijdens de pijnlijke perioden van de ziekte van Bechterew, en dat 10 minuten buikzwaaiend lachen twee uur pijnvrij slapen oplevert. De opkomst van lachyoga werd in 1995 veroorzaakt door Dr., een Indiase arts. Het ontstond door ademhalingsoefeningen en onvoorwaardelijk lachen te combineren met het werk van Madan Kataria en zijn vrouw Madhuri Kataria. Bij lachyoga kan het individu op een gesimuleerde manier lachen met de interactie van groepsleden, zonder grappige situatie, grap of mop. Het lichaam kan geen onderscheid maken tussen echt en onecht lachen, en neplachen begint in echt lachen te veranderen. Lachyoga wordt tegenwoordig in veel landen gebruikt. "Yoga" en "Laughter Yoga", die vaak worden gebruikt in wetenschappelijke studies, werden door de autoriteiten van de NIC-commissie (Nursing Interventions Classification) van de Universiteit van Iowa toegevoegd aan de lijst van internationale verpleegkundige interventies als twee verschillende interventies. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) rapporteerde de mondiale strategie ter zake aan de Zesenzeventigste Wereldgezondheidsvergadering. In dit rapport wordt de traditionele geneeskunde gekoppeld aan Doelstelling 3 en Doelstelling 3.8 van de Sustainable Development Goals. Deze doelstellingen omvatten het bevorderen van welzijn en gezond leven voor iedereen op alle leeftijden en toegang tot hoogwaardige basisgezondheidszorg, terwijl bescherming wordt geboden tegen financiële risico's. Het rapport vestigt de aandacht op manieren om veilige en op bewijs gebaseerde traditionele en complementaire geneeskundige diensten te integreren in nationale en/of lokale gezondheidszorgsystemen, vooral op het niveau van de eerstelijnszorg, waar passend, afhankelijk van de nationale context en prioriteiten. In het project werd gekozen voor lachyoga, een huidige benadering om de gezondheid te beschermen en te verbeteren, om toe te passen op visueel gehandicapte personen als een laag risico, hoog toegankelijke en potentieel heilzame interventie voor persoonlijke ontwikkeling.

Snelle bevolkingsgroei, vergrijzing en veranderingen in levensstijl zullen de komende jaren de mondiale vraag naar oogzorg doen toenemen. De WHO meldde dat er in 2019 wereldwijd minstens 2,2 miljard mensen een visuele beperking hebben. Eén miljard van hen heeft een vermijdbare visuele beperking of een probleem dat nog niet is aangepakt. Het rapport, opgesteld op aanbeveling van de 70e Wereldgezondheidsvergadering, onderzoekt de ongelijkheden in de reikwijdte en kwaliteit van preventie-, behandelings- en revalidatiediensten; Het richt zich onder meer op het gebrek aan goed opgeleide aanbieders van oogzorgdiensten en de zwakke integratie van oogzorgdiensten in gezondheidszorgsystemen. In ons land zijn er omstandigheden die de volledige en effectieve deelname aan de samenleving op gelijke voet met andere individuen beperken als gevolg van verschillende niveaus van verlies van fysieke, mentale, spirituele en zintuiglijke vermogens. Een persoon die wordt beïnvloed door attitudes en omgevingsomstandigheden wordt gedefinieerd als gehandicapt. Arbeidsongeschiktheid door het Ministerie van Familie en Sociale Voorzieningen van de Republiek Turkije; Het wordt gedefinieerd als een sociaal fenomeen dat alle segmenten van de samenleving beïnvloedt, ongeacht de economische en sociale status. Hoewel de benadering van mensen met een handicap per samenleving en cultuur verschilt, is een handicap tegenwoordig niet langer een probleem waar individuen en gezinnen alleen mee te maken hebben, maar is het een probleem geworden dat de hele samenleving aangaat. In deze context werden visueel gehandicapte personen die tot kansarme groepen behoren en centraal staan ​​in de mondiale doelstellingen, aangewezen als deelnemers aan het project.

In het project werd een van de uitkomstmaten waarbij lachyoga naar verwachting effect zou hebben op visueel gehandicapten bepaald als de mate van eenzaamheid. Het ontbreken van het gezichtsvermogen betekent visueel gehandicapt; negatieve effecten op fysieke, psychologische en sociale aspecten. Mensen met een visuele beperking hebben de angst een leven te leiden dat afhankelijk is van anderen, geen status te hebben in de samenleving, beperkingen te ondervinden in hun interacties met andere mensen en geen vrienden te kunnen maken. Vergeleken met de algemene bevolking hebben mensen met een handicap doorgaans minder vrienden, minder sociale steun en zijn ze sociaal meer geïsoleerd. Uit onderzoek in Engeland, gebaseerd op een landelijk representatieve steekproef van ongeveer 17.000 volwassenen in de werkende leeftijd, bleek dat mensen met een beperking significant vaker eenzaamheid rapporteerden dan hun niet-gehandicapte leeftijdsgenoten. Volgens de resultaten van hetzelfde onderzoek is blootstelling aan eenzaamheid bij visueel gehandicapten positief geassocieerd met de incidentie en prevalentie van geestelijke gezondheidsproblemen. In een onderzoek naar de relatie tussen handicap en eenzaamheid, waaraan negen landen deelnamen, werd een handicap geassocieerd met een grotere kans op eenzaamheid. In een onderzoek onder visueel gehandicapte universiteitsstudenten in China werd gesteld dat visueel gehandicapt zijn en zelfstigma een significante relatie hadden met eenzaamheid. Er bestaat toenemende bezorgdheid over de impact van de beperkingen die zijn opgelegd om de COVID-19-pandemie, die de wereld de afgelopen jaren heeft getroffen, onder controle te houden, op de eenzaamheid, vooral bij personen met een handicap. In een onderzoek werd gesteld dat mensen met een visuele beperking tijdens de pandemie voortdurend een hogere mate van eenzaamheid ervoeren. Hoewel de eenzaamheid relatief constant bleef bij mensen zonder handicap, nam deze toe bij mensen met een beperking en vooral bij mensen met een visuele beperking. In onderzoeken naar de effecten van lachyoga op eenzaamheid wordt gesteld dat het de eenzaamheid vermindert.

In het project werd een andere uitkomstmaat bepaald, waarbij lachyoga naar verwachting effect zal hebben op mensen met een visuele beperking, namelijk het niveau van woede. De frustratie, moeilijkheden en het gevoel van onbegrip waarmee mensen met een handicap te maken krijgen tijdens het uitvoeren van hun dagelijkse activiteiten, kunnen ervoor zorgen dat hun woedeniveau toeneemt. In een onderzoek onder visueel gehandicapte personen werd gesteld dat de woede-eigenschappen van de steekproefgroep hoog waren, en dat de gemiddelde scores voor de woede-eigenschappen van mannen en de gemiddelde scores voor woede-expressie hoger waren. Uit een ander onderzoek bleek dat de woedeniveaus hoger waren in twee afzonderlijke groepen, één met een visueel gehandicapt kind en één met een verstandelijk gehandicapt kind, vergeleken met de groep met een niet-gehandicapt kind. Volgens de verklaringen van zorgverleners van gehandicapte personen is de woede van 79,1% van de gehandicapte personen toegenomen tijdens COVID-19. Om de zorg die in ons land aan gehandicapten wordt geboden te versterken, werd een training 'Gedragsvorming en woedebeheersing' gegeven aan ongeveer 150 personeelsleden die werkzaam zijn in instellingen die in het hele land kost- en dagopvang bieden. Emotietheoretici hebben geschreven dat lachen overdreven gespannen energie verlicht, sociale banden verbetert, angst vermindert, negatieve emoties ongedaan maakt en nauw verband houdt met het verminderen van woede. De verwachting van visueel gehandicapte personen uit de samenleving is een benadering die gebaseerd is op respect, begrip en bewustzijn, waarbij uitsluitende, discriminerende en op medelijden gerichte houdingen worden opgegeven. Hoewel visueel gehandicapten verwachten geaccepteerd te worden zoals ze zijn, kunnen ze binnen het raamwerk van deze aanpak hun subjectieve welzijn vergroten door deel te nemen aan sociale, culturele en sportieve activiteiten en door sociale contacten te onderhouden. De WHO benadrukt dat mensen met ernstige visuele beperkingen toegang hebben tot revalidatiediensten waardoor ze volledig kunnen deelnemen aan de samenleving. Het beveelt ook aan om het bewustzijn en de empowerment-inspanningen te vergroten waarbij mensen en gemeenschappen betrokken zijn.

Alle belangrijke chemicaliën die stemmingswisselingen bevorderen, dopamine, oxytocine, serotonine en endorfines, die we ‘gelukshormonen’ noemen, komen vrij als gevolg van het lachen. Het strategische gebruik van lachen bij behandelingen is gericht op het reguleren van emoties, het creëren van emotionele herinneringen, het tot stand brengen van sociale banden, het verminderen van angst en het verlichten van sociale spanningen, en wordt geassocieerd met neurale netwerkbundels. In het onderzoek onder oudere studenten verpleegkunde aan de Koreaanse universiteit werden 8 sessies lachtherapieprogramma, 60 minuten tweemaal per week gedurende 4 weken, toegepast op de deelnemers die onder de stress stonden van eindexamens en werk. Er was een significante (p<0,001) verbetering van de cortisolspiegels in het speeksel, het subjectieve geluk en de psychologische stress van de studenten in de interventiegroep vergeleken met de controlegroep. Er zijn onderzoeken die aantonen dat lachyoga depressieve symptomen verbetert, de niveaus van stresshormonen vermindert en de hartslagvariabiliteit verbetert. In deze context zal rekening worden gehouden met de cortisol-, endorfine- en serotoninewaarden van visueel gehandicapten om te worden gebruikt bij het meten van de projectresultaten, en deze meting zal worden uitgevoerd met een speekseltest, wat een gemakkelijke en onschadelijke methode is.