Aerobe Oefening Interventie voor PTSS Symptomen en Slaapkwaliteit Na Aardbeving (EX-PTSD)

Natuurrampen zoals aardbevingen kunnen leiden tot aanzienlijke psychologische gevolgen, waaronder posttraumatische stressstoornis (PTSS) en slaapstoornissen. Individuen die aardbevingen meemaken en blijven wonen in tijdelijke accommodatieomstandigheden kunnen blootgesteld blijven aan aanhoudende stressoren die hun geestelijke gezondheid en algemeen welzijn negatief beïnvloeden.

Lichamelijke activiteit is gesuggereerd als een mogelijk gunstige niet-farmacologische interventie voor het verbeteren van de psychologische gezondheid en slaapkwaliteit. Aërobe oefening in het bijzonder is aangetoond om stress te verminderen, de stemming te verbeteren en slaappatronen te reguleren. Er is echter beperkt bewijs met betrekking tot de effectiviteit van gestructureerde aërobe oefenprogramma's voor aardbevingsoverlevenden die in tijdelijke nederzettingsgebieden wonen.

Deze gerandomiseerde gecontroleerde studie onderzoekt de effecten van een matig-intensief aëroob oefenprogramma op PTSS-symptomen en slaapkwaliteit onder volwassen aardbevingsoverlevenden die in tijdelijke accommodatiecentra verblijven. Deelnemers die voldoen aan de inclusiecriteria worden willekeurig toegewezen aan een interventiegroep of een controlegroep. De interventiegroep neemt deel aan begeleide aërobe oefensessies die tweemaal per week gedurende drie weken worden uitgevoerd, wat resulteert in totaal zes oefensessies. De controlegroep zet hun gebruikelijke dagelijkse activiteiten voort zonder deel te nemen aan het oefenprogramma.

Uitkomstmaten omvatten PTSS-symptoomernst en slaapkwaliteit beoordeeld voor en na de interventie met behulp van gevalideerde schalen. De bevindingen van deze studie worden verwacht bij te dragen aan de ontwikkeling van evidence-based psychosociale en gedragsinterventies gericht op het verbeteren van geestelijke gezondheidsuitkomsten onder populaties die zijn getroffen door natuurrampen.