WhatsApp Radio Taiso-oefenprogramma voor volwassenen van 60 jaar en ouder
Het effect van het WhatsApp-gebaseerde Radio Taiso-oefenprogramma op bewegingsgewoonten, fysieke prestaties en kwaliteit van leven bij personen van 60 jaar en ouder
Studie Overzicht
Toestand
Conditie
Interventie / Behandeling
Gedetailleerde beschrijving
Het doel van deze studie is om de effecten te onderzoeken van Radio Taiso-oefeningen, uitgevoerd via de WhatsApp-applicatie, op bewegingsgewoonten, fysieke prestaties en kwaliteit van leven bij personen ouder dan 60 jaar. Het opzetten en behouden van regelmatige bewegingsgewoonten bij ouderen is een fundamenteel onderdeel van gezond ouder worden. Echter, lage deelname aan lichaamsbeweging en moeilijkheden bij het ontwikkelen van deze gewoonten vormen een significant probleem. Digitale communicatietools hebben het potentieel om ondersteunende en duurzame interventies voor gezondheidsgedrag bij ouderen te bieden. Deze studie is belangrijk omdat het de rol onderzoekt van Radio Taiso, een kortdurend, lage intensiteit en gemakkelijk te leren bewegingsmodel, aangeboden via WhatsApp, een digitaal platform, bij het opzetten van bewegingsgewoonten. De bevindingen worden verwacht bij te dragen aan de ontwikkeling van toegankelijke en duurzame bewegingsprogramma's voor ouderen. Het feit dat Radio Taiso-oefeningen, beschouwd als een van de geheimen van de lange levensduur van de Japanners, een van de langst levende samenlevingen ter wereld, zullen worden toegepast en geëvalueerd in de Turkse bevolking, benadrukt een ander belangrijk aspect van de studie.
Radio Taiso-oefeningen zijn een full-body bewegingsprogramma bestaande uit lage tot matige intensiteit, ritmische en gecontroleerde bewegingen. De oefeningen omvatten geen plotselinge, inspannende of hoge belasting bewegingen en zijn afgestemd op de fysieke capaciteit van het individu. Het programma bestaat uit kortdurende, uitrustingsvrije oefeningen die veilig kunnen worden uitgevoerd op oudere personen.
De korte duur van de Radio Taiso-oefeningen gebruikt in deze studie is belangrijk voor gewoontevorming, hun ritme is belangrijk voor memorabiliteit, en hun WhatsApp-gebaseerde aard is belangrijk voor duurzaamheid. Het feit dat Radio Taiso-oefeningen grotendeels lijken op gymnastiekbewegingen uitgevoerd in lichamelijke opvoeding lessen wordt gedacht om de aanpassing van oudere personen aan lichaamsbeweging te vergemakkelijken.
WhatsApp is een applicatie die smartphonegebruikers in staat stelt om korte berichten en andere mediatypen (zoals video's) naar hun contacten te sturen. Het vergemakkelijkt ook het creëren van groepen; dit stelt meerdere gebruikers in staat om deel te nemen aan en een chat te volgen als een sociaal netwerk. Daarom zal de WhatsApp-applicatie worden gebruikt in onze studie. Alle deelnemers in onze studie zullen worden toegevoegd aan een gemeenschappelijke chatgroep. Het is bekend dat ouderen positief worden beïnvloed door groep interactie. Er wordt gedacht dat het hebben van groep deelnemers die 5-minuten Radio Taiso-oefeningen uitvoeren gedurende 6 weken belangrijk is in termen van het ontwikkelen van een regelmatige bewegingsgewoonte.
Deelnemers zullen worden ingeschreven in een 6-weken Radio Taiso-bewegingsprogramma geleverd via WhatsApp. Fysieke prestatie en kwaliteit van leven metingen zullen worden uitgevoerd voor en na de interventie. Regelmatige feedback zal worden verzameld en geregistreerd tijdens het bewegingsprogramma. Feedback zal worden verkregen via enquêtes gecreëerd via WhatsApp. Details van de studie zullen worden uitgelegd en tests zullen worden uitgevoerd tijdens voorlopige interviews met deelnemers. Dataverzameling zal worden gedaan via WhatsApp. Het dataverzamelingsproces zal tweemaal worden uitgevoerd, voor en na de studie.
Studietype
Inschrijving (Geschat)
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
Studie Locaties
-
-
-
Samsun, Turkije (Türkiye)
- Werving
- Ondokuz Mayıs University
-
Contact:
- Kübra Tuz Büyük, PhD
- Telefoonnummer: +90 0362 714 55 55
- E-mail: kubra.tuz@omu.edu.tr
-
-
Deelname Criteria
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
- Volwassen
- Oudere volwassene
Accepteert gezonde vrijwilligers
Beschrijving
Inclusiecriteria:
- 60 jaar of ouder zijn
- Een smartphone en de WhatsApp-applicatie kunnen gebruiken
- Toegang tot internet hebben
- Zelfstandig kunnen lopen (inclusief met hulpmiddelen)
- Verbale instructies kunnen begrijpen
- Vrijwillig instemmen met deelname aan het onderzoek
Exclusiecriteria:
- In de afgelopen 6 maanden een grote orthopedische operatie hebben ondergaan
- Ongecontroleerde hart- en vaatziekten hebben
- Een ernstige neurologische aandoening hebben die deelname aan lichaamsbeweging verhindert
- Niet kunnen bewegen door ernstige evenwichtsstoornissen of een voorgeschiedenis van vallen
Studie plan
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: Behandeling
- Toewijzing: NVT
- Interventioneel model: Opdracht voor een enkele groep
- Masker: Geen (open label)
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Experimenteel: Radio Taiso Groep
Deelnemers nemen deel aan een 6-weken durend Radio Taiso-bewegingsprogramma dat wordt aangeboden via de WhatsApp-applicatie.
|
Deze studie zal Radio Taiso-oefeningen gebruiken.
De oefeningen zullen via WhatsApp worden uitgevoerd.
Het doel van dit dagelijkse 5-minuten programma is om een bewegingsgewoonte aan te leren bij personen ouder dan 60 jaar.
|
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
WhatsApp Feedbackvragen
Tijdsspanne: 6 weken
|
WhatsApp Feedback Vragen: Deze worden uitgevoerd om de ontwikkeling en continuïteit van bewegingsgewoonten te monitoren. Dagelijks WhatsApp-bericht: Heb ik vandaag de oefeningen gedaan? ☐ Ja ☐ Nee Wekelijkse korte samenvatting: Hoeveel dagen per week heb je het gedaan? (0-7) Vragen over Oefeningen: Was het makkelijk voor mij om de oefeningen te doen? ☐ Ja ☐ Nee Was de duur van de oefening geschikt? ☐ Ja ☐ Nee Ik beschouw regelmatige lichaamsbeweging als onderdeel van mijn leven. (Score tussen 0-10) Heb je pijn, duizeligheid of vallen ervaren tijdens het sporten? ☐ Ja ☐ Nee Open-Einde Vragen: Wat zijn je algemene gedachten over het bewegingsprogramma? Wat waren de situaties die het makkelijker of moeilijker voor je maakten om de oefeningen regelmatig te doen? Ben je van plan om deze oefeningen te blijven doen nadat de training is afgelopen? Waarom? Wat vind je ervan dat je voortgang via WhatsApp wordt gevolgd? |
6 weken
|
Secundaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Timed up And Go Test
Tijdsspanne: 6 weken
|
De TUG-test wordt uitgevoerd met een stoel en een 3 meter lange loopruimte.
In de TUG-test wordt de deelnemer gevraagd om een afstand van 3 meter te lopen in hun gebruikelijke tempo, op te staan van de stoel, om te draaien, achteruit te lopen en vervolgens weer in de stoel te gaan zitten.
De test wordt gescoord door de tijd die de deelnemer nodig heeft om de test te voltooien in seconden te registreren.
|
6 weken
|
|
30-Seconde Stoel Sta-op-en-Zit Test
Tijdsspanne: 6 weken
|
30-Second Chair Sit-and-Stand Test: Bij de stoel-zit-en-sta-test wordt de persoon geïnstrueerd om in het midden van de stoel te zitten met de rug recht, de voeten plat op de vloer en de armen gekruist voor de borst (rechterhand op linker schouder, linkerhand op rechter schouder).
De test begint met het commando "Start".
De deelnemer wordt gevraagd om zoveel mogelijk volledige opstaanbewegingen uit te voeren binnen 30 seconden.
Het aantal volledige opstaanbewegingen dat binnen 30 seconden wordt uitgevoerd, vormt de score van de deelnemer.
|
6 weken
|
|
Short Form-12 (SF-12) Kwaliteit van Leven Vragenlijst
Tijdsspanne: 6 weken
|
Short Form-12 (SF-12) Kwaliteit van Leven Vragenlijst: Dit is de korte versie van de SF-36 Kwaliteit van Leven Schaal.
De SF-12 bestaat uit acht subdimensies.
Scores van 0 tot 100 worden gebruikt op de schaal.
Hogere scores duiden op een hogere kwaliteit van leven.
|
6 weken
|
Medewerkers en onderzoekers
Sponsor
Onderzoekers
- Hoofdonderzoeker: Kübra TUZ BÜYÜK, PhD, Ondokuz Mayıs University
Studie record data
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Werkelijk)
Primaire voltooiing (Geschat)
Studie voltooiing (Geschat)
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
Eerst geplaatst (Werkelijk)
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Werkelijk)
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
Laatst geverifieerd
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Aanvullende relevante MeSH-voorwaarden
Andere studie-ID-nummers
- 2026-124
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .