Mindfulness og aksept brukt på høyskoler gjennom nettbasert veiledet selvhjelp

Nesten halvparten av alle studenter har et diagnostiserbart psykisk helseproblem. Høgskolerådgivningssentre (CCCs) står overfor økende krav til tjenester fra universiteter, studenter og foreldre for å møte studentenes behandlingsbehov, i sammenheng med stadig mer alvorlige tilfeller og synkende ressurser. Det er behov for innovative, kostnadseffektive løsninger som kan forbedre behandlingseffektiviteten med en rekke presenterende problemer samtidig som rådgiverens arbeidsmengde reduseres.

Det nåværende prosjektet søker å møte disse behovene ved å rekruttere deltakere ved flere CCCer over hele landet for å teste en nettbasert veiledet selvhjelpsversjon av Acceptance and Commitment Therapy, en evidensbasert transdiagnostisk terapi som har vist seg å effektivt behandle en rekke psykiske helseproblemer ved å sikte mot erfaringsmessig unngåelse, tendensen til å unngå uønskede følelser og negative tanker. Et ACT-program vil gi et middel til å implementere effektiv behandling for spekteret av problemer som oppstår i CCC-miljøet, mens det online guidede selvhjelpsformatet vil redusere rådgivernes arbeidsmengde for hver klient, forbedre kostnadseffektiviteten og redusere ventelister. Dette produktet vil både behandle studenter gjennom en serie selvhjelpsmoduler og trene CCC-rådgivere i hvordan de skal implementere den veiledede selvhjelps-ACT-intervensjonen.

For den nåværende fasen (fase I) av dette tilskuddet til Small Business Innovation Research (SBIR) er det utviklet tre selvhjelpsmoduler (mindfulness, aksept av vanskelige tanker og følelser, og verdiutforskning) samt en rådgiverportal for gjennomgang. studentenes bruk av programmet og å få opplæring i implementering av ACT-veiledet selvhjelp. Den nåværende studien er en pre-post mulighetsstudie med minst 20 rådgivere og 60 klienter (3 studentklienter per CCC-rådgiver) fra forskjellige CCCer over hele landet. Studiet er en åpen utprøving der alle rådgivere og klienter skal bruke programmet og gjennomføre vurderinger og før og etter. Studien vil undersøke den innledende gjennomførbarheten, effektiviteten og akseptabiliteten til programmet med både studenter og rådgivere. Disse funnene vil informere utviklingen av et endelig kommersielt program som skal markedsføres til CCCer.