Sammenligning av pilates og tradisjonell planke hos rekreasjonsbadmintonspillere.
7. desember 2022 oppdatert av: Riphah International University
Sammenligning av pilates og tradisjonell plank på kjernemuskelstyrke, balanse og smidighet hos rekreasjonsbadmintonspillere
For å sammenligne effekten av pilatestrening og tradisjonell planketrening på kjernemuskelstyrke, balanse og smidighet hos fritidsbadmintonspillere
Studieoversikt
Status
Fullført
Forhold
Intervensjon / Behandling
Detaljert beskrivelse
I moderne tid er badminton en av de mest kjente og spilte idrettene over hele verden. Sammenlignet med andre innendørsspill, anses badminton for å være den beste sporten da den opptar en stolthet for både individuell og lagsport. Det er en teknisk og kompleks sportsaktivitet som trenger massiv kjernestyrke og helkroppsstyrke i slag, kraftige smash, årvåkenhet, god balanse og koordinasjon under posturelle bevegelser i banens lokaler. Bemerkelsesverdig, for å være konkurransedyktig i badminton, må spillere være i stand til å bevege seg raskt mot en velbalansert posisjon som tillater dem å takle raskt for å treffe fjerballen.
Formålet med denne studien er å sammenligne effekten av pilatesøvelser og tradisjonell planketrening på kjernemuskelstyrke, balanse og smidighet hos rekreasjonsbadmintonspillere.
Studietype
Intervensjonell
Registrering (Faktiske)
28
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.
Studiesteder
-
-
KPK
-
Peshawar, KPK, Pakistan, 24840
- Sports Complex
-
-
Deltakelseskriterier
Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
15 år til 35 år (Barn, Voksen)
Tar imot friske frivillige
Nei
Kjønn som er kvalifisert for studier
Alle
Beskrivelse
Inklusjonskriterier:
- Spillere som spiller badminton i > 1 år
- Spillere som deltar i badminton ≥ 3 dager i uken
Ekskluderingskriterier:
- Historie om skader de siste 6 månedene
- De spillerne som har muskel- og skjelettproblemer, nevrologiske eller kardiorespiratoriske problemer
- De spillerne som har noen medisinske tilstander
Studieplan
Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Behandling
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
- Masking: Enkelt
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentell: Pilates treningsprogram gruppe
Pilates treningsprogram gruppe vil utføre fem øvelser.
|
Pilates treningsprogram gruppe vil gjøre en oppvarming i 10 minutter og deretter utføre fem øvelser inkluderer stående fotarbeid, hundrevis med rett kne, leddbro, rulle som en ball, planke i 25 minutter.
I løpet av de tre første ukene vil hver spiller gjøre 8 repetisjoner × 3 sett med øvelser, og i de neste tre ukene vil hver spiller gjøre 15 repetisjoner × 3 sett med øvelser.
Det vil være nedkjøling i 10 minutter etter trening.
Totalt program vil være på 45 minutter.
|
|
Aktiv komparator: Tradisjonell planke treningsprogram gruppe
Tradisjonell planke treningsprogram gruppe vil utføre fem øvelser.
|
Tradisjonell planke treningsprogram gruppe vil gjøre en oppvarming i 10 minutter og deretter utføre fem øvelser, inkludert liggende bro, sidebro, liggende bridge på treningsball, liggende bridge på treningsball, supermann på treningsball.
I løpet av de tre første ukene vil hver spiller gjøre 8 repetisjoner × 3 sett med øvelser, og i de neste tre ukene vil hver spiller gjøre 15 repetisjoner × 3 sett med øvelser.
Det vil være nedkjøling i 10 minutter etter trening.
Totalt program vil være på 45 minutter.
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Badcamp Agility Test
Tidsramme: Seks uker
|
Badcamp Agility-testen ble utført med spillere som sto midt på badmintonbanen.
Seks mål ble plassert i seks ender av banen.
Spillerne ble gitt varselsignal og sensor begynte å markere hjørnene som spillerne måtte følge.
Spillerne må berøre alle 6 markørene som er merket av sensor på en ubestemt måte.
Hver deltaker utførte testen 3 ganger, og den korteste tiden ble vurdert for analyse.
Det ble gitt minst 1 minutt hvile mellom forsøkene.
Det vil være to vurderinger, ved baseline før start av treningsprogram og ved slutten av seks ukers intervensjon.
|
Seks uker
|
|
Star Excursion Balance Test (SEBT)
Tidsramme: Seks uker
|
SEBT ble utført med spilleren stående i midten av et rutenett plassert på gulvet, med 8 linjer som strekker seg i 458 trinn fra midten av rutenettet.
De 8 linjene ble merket i henhold til ekskursjonsretningen i forhold til ståbenet: Antero-lateral (AL), Anterior (A), Antero-medial (AM), Medial (M), Poster-medial (PM), Posterior ( P), Poster-lateral (PL) og Lateral (L).
For å utføre SEBT-ene opprettholdt spilleren en etbensstilling mens han nådde med det motsatte beinet så langt som mulig.
Spilleren berørte lett det lengst mulige punktet på linjen med den mest distale delen av rekkeviddefoten, og returnerte deretter til en bilateral stilling mens han beholdt balansen.
Avstanden ble målt fra midten av rutenettet til berøringspunktet med et målebånd i centimeter.
Det vil være to vurderinger, ved baseline før start av treningsprogram og ved slutten av seks ukers intervensjon.
|
Seks uker
|
|
One Min Sit Up Test
Tidsramme: Seks uker
|
Kjernemuskulatur Styrken ble målt med ett minutts Sit up-test og Prone Bridge Test (Planketest). Forsøkspersonen lå på rygg på gulvet med 90° fleksjon i kneleddene, hendene på siden av hodet og med albuene pekende rett frem .
For å gjøre en korrekt sit-up utførelse bør albuene berøre knærne og deretter gå tilbake slik at skuldrene berører gulvet.
Antall utførte repetisjoner ble registrert.
Det vil være to vurderinger, ved baseline før start av treningsprogram og ved slutten av seks ukers intervensjon.
|
Seks uker
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.
Sponsor
Etterforskere
- Hovedetterforsker: Aadil Omer, Ph.D.*, Riphah International University
Studierekorddatoer
Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
1. januar 2022
Primær fullføring (Faktiske)
1. juli 2022
Studiet fullført (Faktiske)
1. august 2022
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
17. september 2021
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
17. september 2021
Først lagt ut (Faktiske)
28. september 2021
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Anslag)
8. desember 2022
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
7. desember 2022
Sist bekreftet
1. desember 2022
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Andre studie-ID-numre
- REC/01019 Najla Ammar
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
Nei
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Nei
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Nei
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .