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Confronto tra Pilates e tavola tradizionale nei giocatori di badminton ricreativi.

7 dicembre 2022 aggiornato da: Riphah International University

Confronto tra Pilates e Plank tradizionale su forza muscolare centrale, equilibrio e agilità nei giocatori di badminton ricreativi

Per confrontare gli effetti dell'esercizio di Pilates e dell'allenamento tradizionale con il plank sulla forza muscolare centrale, l'equilibrio e l'agilità nei giocatori di badminton ricreativi

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

Nell'era moderna, il badminton è uno degli sport più famosi e praticati in tutto il mondo. Rispetto ad altri giochi indoor, il badminton è considerato lo sport più bello in quanto occupa un posto di orgoglio sia come sport individuale che di squadra. È un'attività sportiva tecnica e complessa che richiede un'enorme forza del core e tutta la forza del corpo nei colpi, colpi potenti, prontezza, buon equilibrio e coordinazione durante il movimento posturale nei locali del campo. Notevole, per essere competitivi nel badminton, i giocatori devono essere in grado di muoversi rapidamente verso una posizione ben bilanciata che consenta loro di affrontare rapidamente per colpire il volano.

Lo scopo di questo studio è confrontare gli effetti degli esercizi di pilates e dell'allenamento tradizionale con plank sulla forza muscolare centrale, l'equilibrio e l'agilità nei giocatori di badminton ricreativi.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

28

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Pakistan
    • KPK
      • Peshawar, KPK, Pakistan, 24840
        • Sports Complex

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

Da 15 anni a 35 anni (Bambino, Adulto)

Accetta volontari sani

No

Sessi ammissibili allo studio

Tutto

Descrizione

Criterio di inclusione:

  • Giocatori che giocano a badminton da > 1 anno
  • Giocatori impegnati nel badminton ≥ 3 giorni a settimana

Criteri di esclusione:

  • Storia di qualsiasi infortunio negli ultimi 6 mesi
  • Quei giocatori che hanno problemi muscoloscheletrici, neurologici o cardiorespiratori
  • Quei giocatori che hanno condizioni mediche

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Trattamento
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Separare

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: Gruppo di programmi di esercizi di Pilates
Il gruppo del programma di esercizi Pilates eseguirà cinque esercizi.
Altro: Gruppo di programmi di esercizi di Pilates
Il gruppo del programma di esercizi di Pilates eseguirà un riscaldamento per 10 minuti e poi eseguirà cinque esercizi tra cui gioco di gambe in piedi, centinaia con il ginocchio dritto, ponte articolato, rotolamento come una palla, tavola per 25 minuti. Per le prime tre settimane, ogni giocatore eseguirà 8 ripetizioni × 3 serie di esercizi e per le successive tre settimane, ogni giocatore eseguirà 15 ripetizioni × 3 serie di esercizi. Ci sarà un defaticamento per 10 minuti dopo gli esercizi. Il programma totale sarà di 45 minuti.
Comparatore attivo: Gruppo di programmi di esercizi di tavola tradizionale
Il gruppo del programma di esercizi di tavola tradizionale eseguirà cinque esercizi.
Altro: Gruppo di programmi di esercizi di tavola tradizionale
Il gruppo del programma di esercizi di plank tradizionale eseguirà un riscaldamento per 10 minuti e quindi eseguirà cinque esercizi: ponte prono, ponte laterale, ponte supino su palla ginnica, ponte prono su palla ginnica, superman su palla ginnica. Per le prime tre settimane, ogni giocatore eseguirà 8 ripetizioni × 3 serie di esercizi e per le successive tre settimane, ogni giocatore eseguirà 15 ripetizioni × 3 serie di esercizi. Ci sarà un defaticamento per 10 minuti dopo gli esercizi. Il programma totale sarà di 45 minuti.

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Test di agilità Badcamp
Lasso di tempo: Sei settimane
Il test Badcamp Agility è stato eseguito con i giocatori in piedi al centro del campo da badminton. Sei bersagli sono stati posizionati alle sei estremità del campo. Ai giocatori è stato dato un segnale di avvertimento e l'esaminatore ha iniziato a segnare gli angoli che i giocatori devono seguire. I giocatori devono toccare in modo indeciso tutti e 6 i marcatori segnati dall'esaminatore. Ogni partecipante ha eseguito il test 3 volte e per l'analisi è stato considerato il tempo più breve. Tra le prove è stato concesso almeno 1 minuto di riposo. Ci saranno due valutazioni, al basale prima dell'inizio del programma di esercizi e alla fine dell'intervento di sei settimane.
Sei settimane
Star Excursion Balance Test (SEBT)
Lasso di tempo: Sei settimane
Il SEBT è stato eseguito con il giocatore in piedi al centro di una griglia posta sul pavimento, con 8 linee che si estendono a 458 incrementi dal centro della griglia. Le 8 linee sono state etichettate in base alla direzione di escursione rispetto alla gamba in appoggio: Antero-laterale (AL), Anteriore (A), Antero-mediale (AM), Mediale (M), Poster-mediale (PM), Posteriore ( P), Poster-laterale (PL) e Laterale (L). Per eseguire i SEBT, il giocatore ha mantenuto una posizione su una gamba sola mentre si allungava il più possibile con la gamba opposta. Il giocatore ha toccato leggermente il punto più lontano possibile sulla linea con la parte più distale del piede allungato, quindi è tornato in posizione bilaterale mantenendo l'equilibrio. La distanza è stata misurata dal centro della griglia al punto di contatto con un metro a nastro in centimetri. Ci saranno due valutazioni, al basale prima dell'inizio del programma di esercizi e alla fine dell'intervento di sei settimane.
Sei settimane
Un minuto di sit up test
Lasso di tempo: Sei settimane
La forza dei muscoli del core è stata misurata con un min Sit up test e Prone Bridge Test (Plank Test). Il soggetto giaceva supino sul pavimento con una flessione di 90° delle articolazioni del ginocchio, le mani ai lati della testa e con i gomiti rivolti in avanti . Per eseguire correttamente il sit-up i gomiti devono toccare le ginocchia e poi tornare indietro in modo che le spalle tocchino il pavimento. Il numero di ripetizioni eseguite è stato registrato. Ci saranno due valutazioni, al basale prima dell'inizio del programma di esercizi e alla fine dell'intervento di sei settimane.
Sei settimane

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Riphah International University

Investigatori

  • Investigatore principale: Aadil Omer, Ph.D.*, Riphah International University

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

1 gennaio 2022

Completamento primario (Effettivo)

1 luglio 2022

Completamento dello studio (Effettivo)

1 agosto 2022

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

17 settembre 2021

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

17 settembre 2021

Primo Inserito (Effettivo)

28 settembre 2021

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Stima)

8 dicembre 2022

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

7 dicembre 2022

Ultimo verificato

1 dicembre 2022

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Altri numeri di identificazione dello studio

  • REC/01019 Najla Ammar

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

No

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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