Effekten av døgnrytme på fysisk ytelse hos friske mannlige individer
Effekten av kronotype og døgnrytme på fysisk ytelse hos friske mannlige individer
Lite er kjent om å optimalisere tidspunktet for treningsperioder for å maksimere helsefordelene ved trening. Videre er trening en potent modulator av skjelettmuskelmetabolismen, og det er klart at skjelettmuskulaturen har en robust døgnprofil. Døgnrytme kan observeres i atferd, fysiologi og metabolisme. Ulike studier viser at trening endrer rytmen til klokkemaskinene i skjelettmuskulaturen. Studier som undersøker sammenhengen mellom trening, spesielt styrketrening, og døgnrytme er ganske begrenset i litteraturen. Selv om enkelte studier har vist at krafttopper i ettermiddags-/kveldstimene, uavhengig av muskelgruppe og kontraksjonshastighet, finnes det ingen studier på hvor mye dette tidsintervallet varierer fra person til person og kronotype.
Målet med denne studien er å undersøke i hvilken grad styrketrening gitt til passende tider for morgen-, kvelds- og mellomkronotyper skaper endringer i ytelse hos friske voksne mannlige individer.
Studieoversikt
Status
Intervensjon / Behandling
Detaljert beskrivelse
Etter at deltakerne er informert om forskningen, evalueringen og treningsprotokollen, vil deres signerte samtykke innhentes.
Morningness-Eveningness Questionnaire vil bli brukt inntil 30 deltakere med morgentype og 30 kveldstype kronotyper er nådd. (Estimert for 100 elever) Etter å ha bestemt 30 morgentype og 30 kveldsdeltakere, vil isokinetiske evalueringer bli gjort og vertikale hopphøyder vil bli målt (T0).
Deretter vil 15 morgentypedeltakere inkluderes i morgentreningsprogrammet (08:00) og 15 morgentypedeltakere inkluderes i kveldstreningsprogrammet (18:00).
15 kveldsdeltakere vil inngå i morgentreningsprogrammet (08:00) og 15 kveldstypedeltakere vil inngå i kveldstreningsprogrammet (18:00).
Dermed vil noen av deltakerne fra både morgen- og kveldsgruppene bli inkludert i styrketrening i 6 uker, på et tidspunkt som passer deres kronotyper, og noen om gangen uforenlig med deres kronotyper. Isokinetiske evalueringer og vertikale hopphøydemålinger vil bli gjentatt på slutten av styrketreningsprogrammet, som vil vare 3 dager i uken i 6 uker, totalt 18 økter.
Studietype
Registrering (Antatt)
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Studiekontakt
- Navn: Furkan Cakir, MSc
- Telefonnummer: +90 5426033944
- E-post: fztfurkancakir@gmail.com
Deltakelseskriterier
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
- Voksen
Tar imot friske frivillige
Beskrivelse
Inklusjonskriterier:
- Å være mann,
- Mellom 18-30 år
- Å ha en kronotype som var morgenperson eller kveldsperson i Morningness-Eveningness Questionnaire
Ekskluderingskriterier:
- Å være kvinne
- Å ha en mellomkronotype i Morningness-Eveningness Questionnaire
- Å ha en historie med operasjon eller begrensning i kneområdet
- Har en metabolsk, nevrologisk eller ortopedisk lidelse.
Studieplan
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Screening
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
- Masking: Enkelt
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentell: Morgen kronotype
Deltakere som skårer mellom 59-70 i Morningness Eveningness Questionnaire vil bli tildelt morgenkronotypegruppen.
|
Motsatt knefleksjon i liggende stilling og motstand i kneekstensjon i sittende stilling (for dominerende ben) og bilateral knebøy ble praktisert i 3 sett med 12 repetisjoner. Deltakerne hvilte i 30 sekunder mellom settene. Programmet, som varte i ca. 30 minutter totalt, fortsatte i totalt 6 uker, de første 3 ukene med det røde båndet og de siste 3 ukene med det svarte båndet. 15 morgentypedeltakere vil bli inkludert i morgentreningsprogrammet (08:00) og 15 morgentypedeltakere vil inkluderes i kveldstreningsprogrammet (18:00). 15 kveldsdeltakere vil inngå i morgentreningsprogrammet (08:00) og 15 kveldstypedeltakere vil inngå i kveldstreningsprogrammet (18:00). |
|
Eksperimentell: Kveldskronotype
Deltakere som skårer mellom 16-41 i Morningness Eveningness Questionnaire vil bli tildelt kveldskronotypegruppen.
|
Motsatt knefleksjon i liggende stilling og motstand i kneekstensjon i sittende stilling (for dominerende ben) og bilateral knebøy ble praktisert i 3 sett med 12 repetisjoner. Deltakerne hvilte i 30 sekunder mellom settene. Programmet, som varte i ca. 30 minutter totalt, fortsatte i totalt 6 uker, de første 3 ukene med det røde båndet og de siste 3 ukene med det svarte båndet. 15 morgentypedeltakere vil bli inkludert i morgentreningsprogrammet (08:00) og 15 morgentypedeltakere vil inkluderes i kveldstreningsprogrammet (18:00). 15 kveldsdeltakere vil inngå i morgentreningsprogrammet (08:00) og 15 kveldstypedeltakere vil inngå i kveldstreningsprogrammet (18:00). |
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Isokinetisk styrketest
Tidsramme: T0 og T1 (grunnlinje og etter 6 ukers treningsprogram)
|
Isokinetiske evalueringer vil bli gjort med "Biodex® System3 Isokinetic (Biodex Medical Systems, Inc, New York, New York, USA)"-merket isokinetisk dynamometer.
Studien vil bli utført på den dominerende siden underekstremitet kne flexor og ekstensor muskelgrupper.
Individers isokinetiske quadriceps og hamstrings muskelstyrker vil bli evaluert ved forskjellige vinkelhastigheter (60°/sek og 180°/sek).
Quadriceps og hamstrings muskelstyrker vil bli evaluert med en protokoll bestående av 5 repetisjoner av 60°/sek. fleksjon-ekstensjon konsentrisk-konsentrisk bevegelse, og 1 sett med 10 repetisjoner av 180°/sek. fleksjon-ekstensjon konsentrisk-konsentrisk bevegelse.
Det vil være 1 minutts hvilepauser mellom settene.
Maksimal frivillig sammentrekning, toppmoment og toppmoment/kroppsvekt vil bli registrert.
|
T0 og T1 (grunnlinje og etter 6 ukers treningsprogram)
|
|
Vertikal hopptest
Tidsramme: T0 og T1 (grunnlinje og etter 6 ukers treningsprogram)
|
For vertikal hopphøydemåling ble deltakerne bedt om å stå ved siden av veggen på den dominerende foten for å bli evaluert (hoppeben).
Deltakeren berørte veggen, som ble gradert i centimeter, med én hånd.
Deltakeren ble bedt om å hoppe av all kraft og berøre det høyeste punktet han kunne ta.
Høyden på hoppet gjort av deltakeren med den dominerende foten ble målt ved å registrere høyden på den vertikale tuppen av hånden i startposisjon og testhøyden.
Denne testen ble gjentatt tre ganger, med et 60-sekunders hvileintervall mellom hvert hopp.
Den beste verdien som ble oppnådd ble registrert i centimeter (cm).
|
T0 og T1 (grunnlinje og etter 6 ukers treningsprogram)
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Sponsor
Etterforskere
- Studieleder: Mine Gulden Polat, PhD, Marmara University
- Studieleder: Ilksan Demirbuken, PhD, Marmara University, Faculty of Health Sciences
- Studieleder: Ender Ersin Avci, PhD, Marmara University, Faculty of Health Sciences
Studierekorddatoer
Studer hoveddatoer
Studiestart (Antatt)
Primær fullføring (Antatt)
Studiet fullført (Antatt)
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
Først lagt ut (Faktiske)
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
Sist bekreftet
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Nøkkelord
Andre studie-ID-numre
- IstanbulBUFC4
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .