Effekten af døgnrytme på fysisk præstation hos raske mandlige individer
Effekten af kronotype og døgnrytme på fysisk præstation hos raske mandlige individer
Lidt er kendt om at optimere timingen af træningsperioder for at maksimere de sundhedsmæssige fordele ved træning. Ydermere er træning en potent modulator af skeletmuskelmetabolisme, og det er klart, at skeletmuskulatur har en robust døgnprofil. Døgnrytme kan observeres i adfærd, fysiologi og stofskifte. Forskellige undersøgelser viser, at træning ændrer rytmen på urmaskinerne i skeletmuskulaturen. Studier, der undersøger sammenhængen mellem træning, især styrketræning, og døgnrytme er ret begrænsede i litteraturen. Selvom nogle undersøgelser har vist, at kraften topper i eftermiddags-/aftentimerne, uanset muskelgruppe og kontraktionshastighed, er der ingen undersøgelser af, hvor meget dette tidsinterval varierer fra person til person og kronotype.
Formålet med denne undersøgelse er at undersøge, i hvilket omfang styrketræning givet på passende tidspunkter for morgen-, aften- og mellemkronotyper skaber ændringer i præstation hos raske voksne mandlige individer.
Studieoversigt
Status
Betingelser
Intervention / Behandling
Detaljeret beskrivelse
Efter at deltagerne er informeret om forskningen, evalueringen og træningsprotokollen, vil deres underskrevne samtykke blive indhentet.
Morningness-Eveningness Questionnaire vil blive anvendt indtil 30 deltagere med morgentype og 30 aftentype kronotyper er nået. (Estimeret til 100 elever) Efter at have bestemt 30 morgentype- og 30 aftentypedeltagere, vil der blive foretaget isokinetiske evalueringer og lodrette springhøjder vil blive målt (T0).
Derefter vil 15 morgentypedeltagere blive inkluderet i morgentræningsprogrammet (08:00) og 15 morgentypedeltagere vil indgå i aftentræningsprogrammet (18:00).
15 aftentypedeltagere vil indgå i morgentræningsprogrammet (08:00) og 15 aftentypedeltagere vil indgå i aftentræningsprogrammet (18:00).
Således vil nogle af deltagerne fra både morgen- og aftengrupper indgå i styrketræning i 6 uger, på et tidspunkt, der passer til deres kronotyper, og nogle ad gangen, der er uforeneligt med deres kronotyper. Isokinetiske evalueringer og lodrette springhøjdemålinger vil blive gentaget i slutningen af styrketræningsprogrammet, som varer 3 dage om ugen i 6 uger, i alt 18 sessioner.
Undersøgelsestype
Tilmelding (Anslået)
Fase
- Ikke anvendelig
Kontakter og lokationer
Studiekontakt
- Navn: Furkan Cakir, MSc
- Telefonnummer: +90 5426033944
- E-mail: fztfurkancakir@gmail.com
Deltagelseskriterier
Berettigelseskriterier
Aldre berettiget til at studere
- Voksen
Tager imod sunde frivillige
Beskrivelse
Inklusionskriterier:
- At være mand,
- Mellem 18-30 år
- At have en kronotype, der var morgenmenneske eller aftenmenneske i Morningness-Eveningness Questionnaire
Ekskluderingskriterier:
- At være kvinde
- At have en mellemliggende kronotype i Morningness-Eveningness Questionnaire
- At have en historie med operation eller begrænsning i knæområdet
- At have en metabolisk, neurologisk eller ortopædisk lidelse.
Studieplan
Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?
Design detaljer
- Primært formål: Screening
- Tildeling: Randomiseret
- Interventionel model: Parallel tildeling
- Maskning: Enkelt
Våben og indgreb
Deltagergruppe / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentel: Morgen kronotype
Deltagere, der scorer mellem 59-70 i Morningness Eveningness Questionnaire, vil blive tildelt morgenkronotypegruppen.
|
Modstået knæbøjning i liggende stilling og modstandsdygtigt knæforlængelse i siddende stilling (for dominerende ben) og bilaterale squats blev praktiseret i 3 sæt af 12 gentagelser. Deltagerne hvilede i 30 sekunder mellem sættene. Programmet, som varede cirka 30 minutter i alt, fortsatte i i alt 6 uger, de første 3 uger med det røde bånd og de sidste 3 uger med det sorte bånd. 15 morgentypedeltagere vil indgå i morgentræningsprogrammet (08:00) og 15 morgentypedeltagere vil indgå i aftentræningsprogrammet (18:00). 15 aftentypedeltagere vil indgå i morgentræningsprogrammet (08:00) og 15 aftentypedeltagere vil indgå i aftentræningsprogrammet (18:00). |
|
Eksperimentel: Aften kronotype
Deltagere, der scorer mellem 16-41 i Morningness Eveningness Questionnaire, vil blive tildelt aftenkronotypegruppen.
|
Modstået knæbøjning i liggende stilling og modstandsdygtigt knæforlængelse i siddende stilling (for dominerende ben) og bilaterale squats blev praktiseret i 3 sæt af 12 gentagelser. Deltagerne hvilede i 30 sekunder mellem sættene. Programmet, som varede cirka 30 minutter i alt, fortsatte i i alt 6 uger, de første 3 uger med det røde bånd og de sidste 3 uger med det sorte bånd. 15 morgentypedeltagere vil indgå i morgentræningsprogrammet (08:00) og 15 morgentypedeltagere vil indgå i aftentræningsprogrammet (18:00). 15 aftentypedeltagere vil indgå i morgentræningsprogrammet (08:00) og 15 aftentypedeltagere vil indgå i aftentræningsprogrammet (18:00). |
Hvad måler undersøgelsen?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Isokinetisk styrketest
Tidsramme: T0 og T1 (Baseline og efter 6 ugers træningsprogram)
|
Isokinetiske evalueringer vil blive foretaget med 'Biodex® System3 Isokinetic (Biodex Medical Systems, Inc, New York, New York, USA)' mærke isokinetiske dynamometer.
Undersøgelsen vil blive udført på den dominerende side underekstremitets knæbøjnings- og ekstensormuskelgrupper.
Individers isokinetiske quadriceps og hamstrings muskelstyrker vil blive evalueret ved forskellige vinkelhastigheder (60°/sek og 180°/sek).
Quadriceps og hamstrings muskelstyrker vil blive evalueret med en protokol bestående af 5 gentagelser af 60°/sek. fleksion-ekstension koncentrisk-koncentrisk bevægelse og 1 sæt af 10 gentagelser af 180°/sek. flexion-extension koncentrisk-koncentrisk bevægelse.
Der vil være 1 minuts hvilepauser mellem sættene.
Maksimal frivillig kontraktion, maksimalt drejningsmoment og maksimalt drejningsmoment/kropsvægt vil blive registreret.
|
T0 og T1 (Baseline og efter 6 ugers træningsprogram)
|
|
Lodret spring test
Tidsramme: T0 og T1 (Baseline og efter 6 ugers træningsprogram)
|
Til måling af lodret springhøjde blev deltagerne bedt om at stå ved siden af væggen på den dominerende fod for at blive evalueret (springben).
Deltageren rørte ved væggen, som var graderet i centimeter, med den ene hånd.
Deltageren blev bedt om at hoppe af al sin styrke og røre ved det højeste punkt, han kunne røre.
Højden af springet foretaget af deltageren med den dominerende fod blev målt ved at registrere højden af håndens lodrette spids i startpositionen og testhøjden.
Denne test blev gentaget tre gange med et 60-sekunders pause mellem hvert hop.
Den bedste opnåede værdi blev registreret i centimeter (cm).
|
T0 og T1 (Baseline og efter 6 ugers træningsprogram)
|
Samarbejdspartnere og efterforskere
Sponsor
Efterforskere
- Studieleder: Mine Gulden Polat, PhD, Marmara University
- Studieleder: Ilksan Demirbuken, PhD, Marmara University, Faculty of Health Sciences
- Studieleder: Ender Ersin Avci, PhD, Marmara University, Faculty of Health Sciences
Datoer for undersøgelser
Studer store datoer
Studiestart (Anslået)
Primær færdiggørelse (Anslået)
Studieafslutning (Anslået)
Datoer for studieregistrering
Først indsendt
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
Først opslået (Faktiske)
Opdateringer af undersøgelsesjournaler
Sidste opdatering sendt (Faktiske)
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
Sidst verificeret
Mere information
Begreber relateret til denne undersøgelse
Nøgleord
Andre undersøgelses-id-numre
- IstanbulBUFC4
Plan for individuelle deltagerdata (IPD)
Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?
Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter
Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt
Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt
Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .
Kliniske forsøg med Therabands styrketræningsprogram
-
Mersin UniversityAfsluttetAfhængighed af sociale medierKalkun
-
Health and Research-InsightsRekrutteringDiastasis Recti | Diastasis Recti Abdominis (DRA)Pakistan
-
Pacific Institute for Research and EvaluationNational Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA)Afsluttet
-
Strengthening Families Program LLCAktiv, ikke rekrutterende