Skutki strategii Train High, Sleep Low
Wpływ strategii Train High, Sleep Low na wydajność, wykorzystanie podłoża i adaptacje mięśni u średnio wytrenowanych rowerzystów
Przegląd badań
Status
Status
Warunki
Warunki
Interwencja / Leczenie
Interwencja / Leczenie
Typ studiów
Typ studiów
Zapisy (Rzeczywisty)
Zapisy
Faza
Faza
- Nie dotyczy
Kryteria uczestnictwa
Kryteria kwalifikacji
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
Akceptuje zdrowych ochotników
Płeć kwalifikująca się do nauki
Opis
Kryteria przyjęcia:
- 18-45 lat
- VO2-maks.>55 ml/kg/min
- Zakaz palenia
- Trening 6 godzin tygodniowo (jazda na rowerze)
- Doświadczenie trenerskie od ponad 3 lat.
Kryteria wyłączenia:
- Mniej niż 2 g węglowodanów/kg/dzień
Plan studiów
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Inny
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Przydział równoległy
- Maskowanie: Pojedynczy
Liczba ramion
Broń i interwencje
Grupa uczestników / ArmGrupa uczestników / Arm |
Interwencja / LeczenieInterwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: Niska grupa
Osoby z tej grupy przeprowadzają wszystkie swoje poranne sesje ćwiczeń z wysokim utlenianiem tłuszczu (na czczo).
Tak więc badani w tej grupie po wieczornych ćwiczeniach o wysokiej intensywności nie dostają żadnych węglowodanów do jedzenia po treningu, aż do przeprowadzenia sesji ćwiczeń następnego ranka.
|
Obie grupy ćwiczą 6 razy w tygodniu przez 4 tygodnie, w ramach 3 sesji wieczornych i 3 porannych w tygodniu.
Obie grupy otrzymują produkty dietetyczne do spożycia bezpośrednio przed i po każdej odpowiednio wieczornej i porannej sesji.
Jedna grupa prowadzi poranne sesje na czczo, druga prowadzi poranne sesje w stanie po posiłku.
Mierzona jest wydajność przed i po oraz uzyskiwane są biopsje mięśni.
|
|
Aktywny komparator: Wysoka grupa
Osoby z tej grupy przeprowadzają wszystkie swoje poranne sesje ćwiczeń z niskim utlenianiem tłuszczu (w stanie po posiłku).
Tak więc osoby z tej grupy po wieczornych ćwiczeniach o wysokiej intensywności otrzymują węglowodany do spożycia po treningu aż do przeprowadzenia sesji ćwiczeń następnego ranka.
|
Obie grupy ćwiczą 6 razy w tygodniu przez 4 tygodnie, w ramach 3 sesji wieczornych i 3 porannych w tygodniu.
Obie grupy otrzymują produkty dietetyczne do spożycia bezpośrednio przed i po każdej odpowiednio wieczornej i porannej sesji.
Jedna grupa prowadzi poranne sesje na czczo, druga prowadzi poranne sesje w stanie po posiłku.
Mierzona jest wydajność przed i po oraz uzyskiwane są biopsje mięśni.
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Wyniki próby czasowej mierzone w watach
Ramy czasowe: Zmiana od linii podstawowej i po 4 tygodniach treningu
|
30-minutowa jazda na czas po 90 minutach intensywnej jazdy na rowerze.
Zmierzona zostanie średnia ilość watów w ciągu 30 minut.
|
Zmiana od linii podstawowej i po 4 tygodniach treningu
|
Miary wyników drugorzędnych
Miary wyników drugorzędnych
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Ekspresja białek w tkance mięśni szkieletowych
Ramy czasowe: Wyjściowe i po 4 tygodniach treningu
|
Ilość białek i enzymów mitochondrialnych będzie mierzona techniką Western Blotting
|
Wyjściowe i po 4 tygodniach treningu
|
|
Bezwzględna ilość węglowodanów i tłuszczów metabolizowanych podczas porannych ćwiczeń, mierzona w gramach na minutę
Ramy czasowe: Wyjściowe i po 4 tygodniach treningu
|
Utlenianie tłuszczów i węglowodanów podczas ćwiczeń mierzone i szacowane za pomocą kalorymetrii pośredniej.
|
Wyjściowe i po 4 tygodniach treningu
|
Współpracownicy i badacze
Sponsor
Sponsor
Współpracownicy
Współpracownicy
Daty zapisu na studia
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
Rozpoczęcie studiów
Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)
Zakończenie podstawowe
Ukończenie studiów (Rzeczywisty)
Ukończenie studiów
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy wysłany (Oszacować)
Pierwszy wysłany
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
Ostatnia wysłana aktualizacja
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia weryfikacja
Ostatnia weryfikacja
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Inne numery identyfikacyjne badania
Inne numery identyfikacyjne badania
- Sleep low
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .