Medytacja uważności dla osób z poważnymi zaburzeniami mowy i fizycznymi (MSPi)

Członkowie zespołu badawczego odwiedzą domy badanych osób na 9 wizyt, z których każda nie będzie dłuższa niż 2 godziny. Podczas procesu wyrażania zgody uczestnicy mogą zrezygnować z rejestrowania zdjęć/filmów z wizyt, a także będą mogli wybrać, czy chcą, aby ich dane były przechowywane w repozytorium. Podczas wizyty wstępnej jeden lub więcej asystentów badawczych odwiedzi domy uczestników, aby omówić z nimi zgodę i odpowiedzieć na wszelkie pytania. Następnie uczestnicy wykonują komputerowe zadanie uwagi. W tym zadaniu będą obserwować, jak litery szybko migają na ekranie, a następnie zadają im pytanie „tak/nie” dotyczące każdej serii liter. Zadanie komputerowe zajmie 20-60 minut, a cała wizyta nie potrwa dłużej niż 2 godziny.

Badacze wrócą do domów uczestników w ciągu dwóch tygodni, aby zakończyć wizytę wyjściową. W tym czasie badacze wykonają to samo komputerowe zadanie uwagi. Badacze wykonają również zapis EEG podczas „zadania mistrzowskiego” BCI, w którym uczestnicy będą próbowali przeliterować słowa, patrząc na serię liter wyświetlanych na ekranie komputera. Podczas „zadania mistrzowskiego” badacze wykonają nagranie zwane elektroencefalogramem (EEG). Uczestnicy zostaną wyposażeni w czepek (podobny do czepka pływackiego) z elektrodami (małe metalowe czujniki mierzące prąd). Badacze umieszczają niewielką ilość żelu elektrodowego na skórze głowy w każdym miejscu elektrody. „Zadanie mistrzowskie” nie zajmie więcej niż 60 minut.

Po wizycie uczestnicy otrzymają e-mail z ankietą internetową, której wypełnienie zajmuje około godziny. Zostaną im zadane pytania dotyczące postrzeganego przez nich stresu, uczuć i emocji, snu, tego, jak dobrze myślą, że potrafią zwracać uwagę, a także ich opinii na temat medytacji. Zajmie to około 1 godziny.

Po wypełnieniu ankiet online uczestnicy zostaną losowo przydzieleni do udziału w szkoleniu audio lub medytacyjnym. Pierwszy trening trwa około 2 godzin. Jeśli zostali losowo wybrani do szkolenia audio, będą słuchać i omawiać podcasty z instruktorem. Jeśli zostali losowo wybrani do szkolenia medytacyjnego, dowiedzą się o uważności, wykonają ćwiczenie świadomości, wysłuchają prowadzonej medytacji i otrzymają materiały informacyjne dotyczące uważności. Otrzymają iPoda Touch z podcastami lub medytacją z przewodnikiem (w zależności od zadania grupowego) na czas trwania zajęć, wraz ze słuchawkami i/lub głośnikami.

Uczestnicy zostaną poproszeni o wykonanie około 30 minut ćwiczeń każdego dnia lub tyle, ile będą w stanie. Zostaną poproszeni o zapisanie, ile ćwiczą. Chociaż jest to opcjonalne, wiele osób uważa za pomocne prowadzenie dziennika swojej praktyki. Dla innych może się to wydawać zbyt uciążliwe lub niewykonalne. Uczestnicy będą mogli wybrać, czy chcą prowadzić rejestr swojej praktyki. iPod Touch będzie nagrywał, kiedy i jak długo słuchają. Na koniec zajęć otrzymają płytę CD ze wszystkimi medytacjami na jej temat.

Jeśli uczestnicy przejdą treningi medytacyjne, instruktor zada im kilka pytań do przemyślenia przed kolejną wizytą. Mogą kontemplować i dzielić się pytaniami za pośrednictwem poczty elektronicznej w dowolnym zakresie. Instruktor odpowie na ich e-maile, jeśli będą mieli jakieś pilne potrzeby i porozmawia z uczestnikami o ich odpowiedziach podczas wizyt szkoleniowych audio / medytacyjnych. W trakcie badania, niezależnie od tego, w której grupie znajdują się uczestnicy, mogą zdecydować się na komunikowanie się tak często, jak im się podoba – może to być bardzo mało, lub mogą chcieć spędzić kilka godzin tygodniowo na wysyłaniu e-maili z refleksjami, obserwacjami i pytaniami dotyczącymi ich audio/medytacji ćwiczyć. To zależy wyłącznie od indywidualnych uczestników.

Badacze pojadą do domów uczestników na pięć kolejnych sesji treningowych medytacji. W przypadku grupy medytacyjnej uczestnicy zostaną poproszeni o wykonanie medytacji tuż przed przybyciem instruktora. Każda sesja treningowa trwa około 90 minut.

Po zakończeniu medytacji/szkolenia audio badacze przeprowadzą wizytę w punkcie końcowym, która jest taka sama jak wizyta w punkcie wyjściowym i trwa około 2 godzin. Obejmuje „zadanie opanowania” i zadanie uwagi oparte na komputerze. Po wizycie uczestnicy otrzymają e-mailem ten sam kwestionariusz online dotyczący stresu, emocji, snu, uwagi i medytacji. Zajmie to około 1 godziny. Uczestnicy otrzymają również e-mail z kilkoma pytaniami, aby uzyskać informacje zwrotne na temat tego, jak poszło im badanie. Udzielenie przemyślanych odpowiedzi na pytania zajmie prawdopodobnie około 30 minut.

Po punkcie odniesienia i punkcie końcowym do uczestników zostanie wysłany e-mailem kwestionariusz online. Jest to seria kilku ankiet: Skala Postrzeganego Stresu (PSS) to narzędzie składające się z 10 pytań, które wykorzystuje skalę Likerta i mierzy odczuwany przez siebie stres w ciągu ostatniego tygodnia. Zostanie również zastosowana Skala Pozytywnego i Negatywnego Afektu (PANAS). Jest to również 10 pytań i wykorzystuje skalę Likerta. Składa się ze słów opisujących uczucia i emocje, a uczestnicy mają wskazać, w jakim stopniu ogólnie tak się czują. Kwestionariusz uwagi APT-II zbiera informacje na temat samooceny zdolności uczestników do zwracania uwagi. Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) zadaje pytania dotyczące snu. Z kolei badanie Postawy wobec badania wymaga informacji o myślach i uczuciach uczestników na temat medytacji (sformułowania testów wstępnych i końcowych różnią się tylko nieznacznie).