Mindfulness meditáció súlyos beszéd- és testi fogyatékossággal élő alanyok számára (MSPi)

A kutatócsoport tagjai 9 alkalommal látogatják meg az alanyok otthonát, amelyek egyenként nem tartanak 2 óránál tovább. A hozzájárulási folyamat során a résztvevők leiratkozhatnak a látogatásaikról készült fénykép/videó felvételről, valamint választhatják, hogy adataikat tárolóban tárolják-e vagy sem. A kezdeti látogatás alkalmával egy vagy több kutatási asszisztens felkeresi a résztvevők otthonát, hogy átnézze velük a beleegyezést, és válaszoljon az esetlegesen felmerülő kérdésekre. A résztvevők ezután egy számítógépes figyelemfeladatot hajtanak végre. Ehhez a feladathoz a képernyőn gyorsan felvillanó betűket fognak nézni, majd minden betűsorozatra feltesznek egy "igen/nem" kérdést. A számítógépes feladat 20-60 percet vesz igénybe, és a teljes látogatás nem tart tovább 2 óránál.

A kutatók két héten belül visszatérnek a résztvevők otthonába, hogy befejezzék az alaplátogatást. Ekkor a nyomozók ugyanazt a számítógépes figyelemfeladatot látják el. A nyomozók EEG-felvételt is készítenek a BCI „mesteri feladat” során, amelyben a résztvevők a számítógép képernyőjén megjelenő betűk sorozatát nézegetve próbálják meg leírni a szavakat. A "mesteri feladat" során a kutatók egy elektroencefalogramnak (EEG) nevezett felvételt készítenek. A résztvevők egy sapkát (hasonlóan az úszósapkához) elektródákkal (kis fém érzékelőkkel, amelyek elektromosságot mérnek) kapnak. A kutatók kis mennyiségű elektródgélt helyeznek a fejbőrre minden elektróda helyén. A „mesteri feladat” nem tart tovább 60 percnél.

A látogatás után a résztvevők e-mailben kapnak egy internetes kérdőívet, amelynek kitöltése körülbelül egy órát vesz igénybe. Kérdéseket tesznek fel nekik a saját maguk által észlelt stresszről, érzésekről és érzelmekről, alvásról, arról, hogy szerintük mennyire tudnak odafigyelni, valamint a meditációval kapcsolatos véleményükről. Ez körülbelül 1 órát vesz igénybe.

Az online kérdőívek kitöltése után a résztvevőket véletlenszerűen kiválasztják, hogy audio- vagy meditációs tréningen vegyenek részt. Az első edzés körülbelül 2 órás. Ha véletlenszerűen választották ki őket, hogy részt vegyenek az audio képzésben, akkor meghallgatják és megvitatják a podcastokat az oktatóval. Ha véletlenszerűen kiválasztották őket, hogy részt vegyenek a meditációs tréningen, megtanulják az éberséget, tudatossági gyakorlatot végeznek, irányított meditációt hallgatnak, és éberségi segédanyagokat kapnak. Kapnak egy iPod Touch-ot podcastokkal vagy irányított meditációkkal (a csoportos feladattól függően) az óra idejére, fejhallgatóval és/vagy hangszórókkal.

A résztvevőknek naponta körülbelül 30 perc gyakorlatot kell végezniük, vagy annyit, amennyit tudnak. Megkérik őket, hogy jegyezzék fel, mennyit gyakorolnak. Bár ez nem kötelező, sokan hasznosnak tartják, ha naplót vezetnek gyakorlatukról. Mások számára túlságosan megterhelőnek vagy megvalósíthatatlannak tűnhet. A résztvevők eldönthetik, hogy szeretnének-e nyilvántartást vezetni gyakorlatukról vagy sem. Az iPod Touch rögzíti, hogy mikor és mennyi ideig hallgatják. Az óra végén kapnak egy CD-t az összes vezetett meditációval.

Ha a résztvevők meditációs tréningeken vesznek részt, az oktató feltesz nekik néhány kérdést, amelyeken gondolkodni kell a következő látogatás előtt. E-mailben mérlegelhetik és megoszthatják a kérdéseket, tetszőleges mértékben. Az oktató válaszol az e-mailjeikre, ha sürgős szüksége van, és beszél a résztvevőkkel a válaszaikról az audio/meditációs tréning látogatásain. A vizsgálat során, függetlenül attól, hogy a résztvevők melyik csoportba tartoznak, dönthetnek úgy, hogy bármennyit is kommunikálnak – lehet, hogy ez nagyon kevés, vagy hetente több órát is eltölthetnek e-mailben gondolataikkal, megfigyeléseikkel és kérdéseivel a hangfelvételeikről/meditációikkal kapcsolatban. gyakorlat. Ez teljes mértékben az egyes résztvevőktől függ.

A nyomozók hazamennek a résztvevőkhöz további öt meditációs tréningre. A meditációs csoportban a résztvevőket arra kérik, hogy végezzenek egy meditációt közvetlenül az oktató érkezése előtt. Minden edzés körülbelül 90 perces.

A meditációs/audio tréning befejezése után a vizsgálók elvégzik az Endpoint látogatást, amely megegyezik az alapszintű látogatással, és körülbelül 2 órát vesz igénybe. Tartalmazza a "mesteri feladatot" és a számítógépes figyelemfeladatot. A látogatás után a résztvevőknek e-mailben elküldjük ugyanazt az online kérdőívet a stresszről, az érzelmekről, az alvásról, a figyelemről és a meditációról. Ez körülbelül 1 órát vesz igénybe. A résztvevők e-mailben is kapnak kérdéseket, hogy visszajelzést kapjanak arról, hogyan zajlott számukra a kutatás. A kérdésekre adott átgondolt válaszok felkínálása valószínűleg körülbelül 30 percet vesz igénybe.

Az alapvonal és a végpont után egy online kérdőívet küldünk e-mailben a résztvevőknek. Ez egy több felmérésből álló sorozat: a Perceived Stress Scale (PSS) egy 10 kérdésből álló műszer, amely likert skálát használ, és méri az elmúlt héten tapasztalt stresszt. A pozitív és negatív hatások skáláját (PANAS) is alkalmazzák. Ez is 10 kérdésből áll, és likert skálát használ. Olyan szavakból áll, amelyek érzéseket és érzelmeket írnak le, és a résztvevőknek jelezniük kell, hogy általában milyen mértékben éreznek így. Az APT-II Figyelemkérdőív információkat gyűjt a résztvevők saját maguk által észlelt figyelési képességéről. A Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) kérdéseket tesz fel az alvással kapcsolatban. Az Attitudes Toward Study pedig információkat kér a résztvevők meditációval kapcsolatos gondolatairól és érzéseiről (az elő- és utótesztek megfogalmazása csak kismértékben változik).