Meditación de atención plena para sujetos con discapacidades físicas y del habla graves (MSPi)

Los miembros del equipo de investigación visitarán los hogares de los sujetos en 9 visitas que no durarán más de 2 horas cada una. Durante el proceso de consentimiento, los participantes pueden optar por no recibir grabaciones de fotografías/videos de sus visitas, y también podrán elegir si desean o no que sus datos se almacenen en un repositorio. En la visita inicial, uno o más asistentes de investigación visitarán los hogares de los participantes para revisar el consentimiento con ellos y responder a cualquier pregunta que puedan tener. Luego, los participantes completarán una tarea de atención basada en computadora. Para esta tarea, verán las letras parpadear rápidamente en una pantalla y luego se les hará una pregunta de "sí/no" sobre cada serie de letras. La tarea de la computadora tomará de 20 a 60 minutos, y la visita completa no durará más de 2 horas.

Los investigadores regresarán a los hogares de los participantes dentro de dos semanas para completar una visita de Baseline. En este momento, los investigadores administrarán la misma tarea de atención basada en computadora. Los investigadores también realizarán un registro de EEG durante una "tarea de dominio" de BCI, en la que los participantes intentarán deletrear palabras mirando una serie de letras presentadas en la pantalla de la computadora. Durante la "tarea de dominio", los investigadores tomarán un registro llamado electroencefalograma (EEG). A los participantes se les colocará un gorro (muy parecido a un gorro de natación) con electrodos (pequeños sensores metálicos que miden la electricidad). Los investigadores colocarán una pequeña cantidad de gel de electrodo en el cuero cabelludo en cada sitio de electrodo. La "tarea de dominio" no llevará más de 60 minutos.

Después de la visita, a los participantes se les enviará por correo electrónico una encuesta basada en Internet que demora aproximadamente una hora en completarse. Se les harán preguntas sobre el estrés, los sentimientos y las emociones que ellos mismos perciben, el sueño, qué tan bien creen que pueden prestar atención y sus opiniones sobre la meditación. Esto tardará aproximadamente 1 hora en completarse.

Después de completar las encuestas en línea, los participantes serán asignados aleatoriamente para recibir una capacitación en audio o meditación. El primer entrenamiento tiene una duración aproximada de 2 horas. Si han sido seleccionados al azar para recibir la capacitación en audio, escucharán y discutirán los podcasts con el instructor. Si han sido seleccionados al azar para recibir la capacitación en meditación, aprenderán sobre la atención plena, harán un ejercicio de conciencia, escucharán una meditación guiada y recibirán folletos sobre la atención plena. Se les dará un iPod Touch con podcasts o meditaciones guiadas (según la tarea del grupo) durante la clase, junto con auriculares y/o altavoces.

Se les pedirá a los participantes que hagan aproximadamente 30 minutos de práctica cada día, o tanto como puedan. Se les pedirá que registren cuánto practican. Aunque esto es opcional, a muchas personas les resulta útil mantener un registro de su práctica. Para otros, puede parecer demasiado oneroso o inviable. Los participantes podrán elegir si quieren o no llevar un registro de su práctica. El iPod Touch registrará cuándo y durante cuánto tiempo escuchan. Al final de la clase, se les entregará un CD con todas las meditaciones guiadas.

Si los participantes reciben capacitación en meditación, el instructor les dará algunas preguntas para pensar antes de la próxima visita. Pueden contemplar y compartir las preguntas por correo electrónico en la medida que elijan. El instructor responderá a sus correos electrónicos si tienen necesidades urgentes y hablará con los participantes sobre sus respuestas en las visitas de capacitación de audio/meditación. A lo largo del estudio, independientemente del grupo en el que se encuentren los participantes, pueden optar por comunicarse tanto como deseen; podría ser muy poco, o pueden desear pasar varias horas a la semana enviando por correo electrónico reflexiones, observaciones y preguntas sobre su audio/meditación. práctica. Esto depende totalmente de los participantes individuales.

Los investigadores irán a casa de los participantes para cinco sesiones más de entrenamiento de meditación. Para el grupo de meditación, se les pedirá a los participantes que hagan una meditación justo antes de que llegue el instructor. Cada sesión de entrenamiento dura unos 90 minutos.

Una vez que se haya completado la meditación/entrenamiento de audio, los investigadores realizarán la visita de punto final, que es la misma que la visita de referencia y dura aproximadamente 2 horas. Incluye la "tarea de dominio" y la tarea de atención basada en computadora. Después de la visita, los participantes recibirán por correo electrónico el mismo cuestionario en línea sobre estrés, emociones, sueño, atención y meditación. Esto tardará aproximadamente 1 hora en completarse. A los participantes también se les enviarán por correo electrónico algunas preguntas para obtener sus comentarios sobre cómo les fue en el estudio de investigación. Ofrecer respuestas bien pensadas a las preguntas probablemente tomará aproximadamente 30 minutos.

Después de la línea de base y el punto final, se enviará por correo electrónico un cuestionario en línea a los participantes. Es una serie de varias encuestas: la Escala de Estrés Percibido (PSS) es un instrumento de 10 preguntas que utiliza una escala Likert y mide el estrés autopercibido durante la última semana. También se administrará la Escala de Afecto Positivo y Negativo (PANAS). También consta de 10 preguntas y utiliza una escala Likert. Consiste en palabras que describen sentimientos y emociones, y los participantes deben indicar hasta qué punto se sienten así en general. El Cuestionario de atención APT-II recopila información sobre la capacidad autopercibida de los participantes para prestar atención. El Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh (PSQI) hace preguntas sobre el sueño. Y Actitudes hacia el estudio solicita información sobre los pensamientos y sentimientos de los participantes sobre la meditación (la redacción de las pruebas previas y posteriores varía solo ligeramente).