Meditação da atenção plena para indivíduos com deficiências físicas e de fala severas (MSPi)

Os membros da equipe de pesquisa visitarão as casas dos participantes em 9 visitas, cada uma com duração não superior a 2 horas. Durante o processo de consentimento, os participantes podem optar por não receber gravações fotográficas/vídeos de suas visitas e também poderão escolher se desejam ou não que seus dados sejam armazenados em um repositório. Na visita inicial, um ou mais assistentes de pesquisa visitarão as casas dos participantes para revisar o consentimento com eles e responder a quaisquer perguntas que possam ter. Os participantes então completarão uma tarefa de atenção baseada em computador. Para esta tarefa, eles observarão as letras piscarem rapidamente em uma tela e, em seguida, responderão a uma pergunta "sim/não" sobre cada série de letras. A tarefa do computador levará de 20 a 60 minutos e a visita inteira não durará mais de 2 horas.

Os pesquisadores retornarão às casas dos participantes dentro de duas semanas para concluir uma visita de linha de base. Neste momento, os investigadores administrarão a mesma tarefa de atenção baseada em computador. Os investigadores também farão uma gravação de EEG durante uma "tarefa de domínio" do BCI, na qual os participantes tentarão soletrar palavras olhando para uma série de letras apresentadas na tela do computador. Durante a "tarefa de domínio", os investigadores farão uma gravação chamada eletroencefalograma (EEG). Os participantes receberão uma touca (muito parecida com uma touca de natação) com eletrodos (pequenos sensores de metal que medem a eletricidade). Os investigadores colocarão uma pequena quantidade de gel de eletrodo no couro cabeludo em cada local de eletrodo. A "tarefa de domínio" não levará mais de 60 minutos.

Após a visita, os participantes receberão por e-mail uma pesquisa baseada na Internet que leva aproximadamente uma hora para ser concluída. Eles responderão a perguntas sobre o estresse percebido, sentimentos e emoções, sono, quão bem eles acham que podem prestar atenção e suas opiniões sobre meditação. Isso levará aproximadamente 1 hora para ser concluído.

Depois de concluir as pesquisas on-line, os participantes serão randomizados para receber um treinamento de áudio ou meditação. O primeiro treinamento tem aproximadamente 2 horas de duração. Se tiverem sido selecionados aleatoriamente para receber o treinamento em áudio, eles ouvirão e discutirão os podcasts com o instrutor. Se eles foram selecionados aleatoriamente para receber o treinamento de meditação, aprenderão sobre mindfulness, farão um exercício de conscientização, ouvirão uma meditação guiada e receberão folhetos sobre mindfulness. Eles receberão um iPod Touch com podcasts ou meditações guiadas (dependendo da tarefa do grupo) durante a aula, juntamente com fones de ouvido e/ou alto-falantes.

Os participantes serão solicitados a fazer aproximadamente 30 minutos de prática por dia, ou o máximo que puderem. Eles serão solicitados a registrar o quanto praticam. Embora isso seja opcional, muitas pessoas acham útil manter um registro de sua prática. Para outros, pode parecer muito pesado ou inviável. Os participantes poderão escolher se querem ou não manter um registro de sua prática. O iPod Touch irá gravar quando e por quanto tempo eles ouvirem. Ao final da aula, será entregue um CD com todas as meditações guiadas contidas nele.

Se os participantes receberem treinamentos de meditação, o instrutor fará algumas perguntas sobre as quais pensar antes da próxima visita. Eles podem refletir e compartilhar sobre as perguntas por e-mail na medida em que escolherem. O instrutor responderá aos seus e-mails se eles tiverem alguma necessidade urgente e conversará com os participantes sobre suas respostas nas visitas de treinamento de áudio/meditação. Ao longo do estudo, independentemente do grupo em que os participantes estejam, eles podem optar por se comunicar o quanto quiserem - pode ser muito pouco, ou podem desejar passar várias horas por semana enviando reflexões, observações e perguntas por e-mail sobre seu áudio/meditação. prática. Isso depende inteiramente dos participantes individuais.

Os investigadores irão à casa dos participantes para mais cinco sessões de treinamento de meditação. Para o grupo de meditação, os participantes serão solicitados a fazer uma meditação antes da chegada do instrutor. Cada sessão de treinamento dura cerca de 90 minutos.

Depois que o treinamento de meditação/áudio for concluído, os investigadores conduzirão a visita do ponto final, que é igual à visita da linha de base e leva aproximadamente 2 horas. Inclui a "tarefa de domínio" e a tarefa de atenção baseada em computador. Após a visita, os participantes receberão por e-mail o mesmo questionário online sobre estresse, emoções, sono, atenção e meditação. Isso levará aproximadamente 1 hora para ser concluído. Os participantes também receberão algumas perguntas por e-mail para obter seus comentários sobre como o estudo de pesquisa foi para eles. Oferecer respostas ponderadas às perguntas provavelmente levará aproximadamente 30 minutos.

Após a linha de base e o ponto final, um questionário online será enviado por e-mail aos participantes. É uma série de várias pesquisas: a Perceived Stress Scale (PSS) é um instrumento de 10 perguntas que utiliza uma escala likert e mede o estresse autopercebido durante a última semana. A Escala de Afeto Positivo e Negativo (PANAS) também será administrada. Também tem 10 perguntas e usa uma escala likert. Consiste em palavras que descrevem sentimentos e emoções, e os participantes devem indicar até que ponto geralmente se sentem assim. O Questionário de Atenção APT-II coleta informações sobre a capacidade autopercebida dos participantes de prestar atenção. O Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) faz perguntas sobre o sono. E o Attitudes Toward Study solicita informações sobre os pensamentos e sentimentos dos participantes sobre a meditação (as palavras dos pré e pós-testes variam apenas ligeiramente).