Ostre efekty ćwiczeń interwałowych o wysokiej intensywności na funkcje wykonawcze

Protokół eksperymentalny zostanie przeprowadzony w trzech grupach. Dwie z trzech grup (HIT1 i HIT2) będą się równoważyć, co oznacza, że ​​każdy z tych uczestników otrzyma ten sam poziom leczenia, ale zabiegi będą miały miejsce w innej kolejności. Trzecia grupa będzie służyć jako kontrola (CON). Wszyscy zakwalifikowani uczestnicy wypełnią formularz zgody po otrzymaniu od badacza szczegółowego wyjaśnienia celu i procedury eksperymentu. Pacjenci kwalifikują się do udziału w tym badaniu na podstawie wyników wstępnej historii choroby, oceny ryzyka ACSM i 7-dniowego wywiadu dotyczącego aktywności z formularza IPAQ. Po wyrażeniu zgody uczestnicy zostaną losowo przydzieleni do jednej z trzech grup i zostaną zaplanowane trzy (3) sesje laboratoryjne. Formularz śledzenia przedmiotu będzie używany do monitorowania postępów każdego przedmiotu.

Wszystkie trzy grupy rozpoczynają badanie z tym samym protokołem sesji, stanowiącym Dzień 1 (linia bazowa). Ta sesja będzie obejmowała podstawowe pomiary postrzeganego wysiłku (RPE), odczuwanego bólu (RPP) i afektu (FS). Środki te zostaną podjęte przed i po teście maksymalnego poboru tlenu zaplanowanym na ten dzień. Zostaną pobrane dwie pojedyncze próbki krwi o objętości 15 ml (~1 łyżka stołowa) w celu określenia podstawowego pH i ilościowego oznaczenia mleczanu. Pobieranie krwi (BD) powtarza się w sumie 8 razy w ciągu całego badania, w sumie 120 ml krwi. Podczas dwóch sesji eksperymentalnych (Sesja 2 i Sesja 3) krew zostanie pobrana po 3 razy każda; przed HIT lub odpoczynkiem w pozycji siedzącej, bezpośrednio po HIT lub odpoczynku w pozycji siedzącej oraz po zadaniu sortowania kart Wisconsin (WCST). Siódme i ósme pobranie krwi nastąpi podczas linii podstawowej, bezpośrednio przed i po teście wysiłkowym maksymalnego poboru tlenu. Każda grupa weźmie udział we wszystkich 8 losowaniach krwi. Podczas tej sesji zostanie również przeprowadzona demonstracja WCST i przegląd protokołu treningu interwałowego o wysokiej intensywności Tabata (HIT). Sesja 1 obejmuje ocenę wydolności sercowo-naczyniowej (test względnego VO2) i ocenę tkanki tłuszczowej (analiza impedancji bioelektrycznej lub BIA).

Następne dwie sesje, Dzień 3 (Sesja 2) i Dzień 17 (Sesja 3), będą różne dla każdej grupy. Pierwsza grupa (HIT1) wykona rozgrzewkę, HIT i WCST podczas Sesji 2. Następna sesja, Sesja 3, zostanie zaplanowana nie wcześniej niż 14 dni po Sesji 2 i obejmuje rozgrzewkę, 5-minutowy okres stacjonarny i WCST. Druga grupa (HIT2) wykona te same protokoły co HIT1, ale zakończy Sesję 2 i Sesję 3 w odwrotnej kolejności. Grupa kontrolna (CON) nie wykona rozgrzewki ani ćwiczenia HIT przed WCST. Ta grupa nadal będzie miała 14 dni na oddzielenie prób WCST. Kontynuacja przez e-mail zostanie wykorzystana do przekazania wyników wyników WCST każdemu uczestnikowi, gdy wszyscy uczestnicy ukończą badanie w całości. Instrukcje dotyczące sposobu otrzymania wynagrodzenia za udział w badaniu zostaną również podane w dalszej części.

Dane będą analizowane przy użyciu bieżącej wersji SPSS Statistics. ANOVA 2 (HIT, brak HIT) x 3 (przed, bezpośrednio po i opóźnione po HIT) zostanie wykorzystana do określenia wpływu HIT na funkcje biofizjologiczne (La, H+, RPP, RPE i FS ). Sparowany test t pokaże zmiany funkcji wykonawczych spowodowane HIT. Korelacja Pearsona określi wpływ czynników biofizjologicznych na funkcje poznawcze, a ANOVA modelu mieszanego 3 (HIT1, HIT2, CON) x 2 (czas WCST) zademonstruje efekty uczenia się związane z WCST w okresie 14 dni.