Mobilna motywacyjna aktywność fizyczna Ukierunkowana interwencja (MobMPATI)

Ponad 50% osób starszych z chorobą zwyrodnieniową stawów (ChZS) doświadcza zaburzeń snu i objawów bezsenności, takich jak trudności z zasypianiem, budzenie się w nocy, zbyt wczesne budzenie się i niemożność ponownego zaśnięcia. Ponieważ ból związany z chorobą zwyrodnieniową stawów jest powiązany z problemami ze snem, a ćwiczenia fizyczne zmniejszają ból i poprawiają jakość snu, aktywność fizyczna w ciągu dnia jest prawdopodobnie korzystna pod względem poprawy snu. Wykazano, że interwencje związane z ćwiczeniami fizycznymi trwające od 10 do 16 tygodni poprawiają jakość snu u osób starszych z zaburzeniami snu zgłaszanymi przez samych siebie. Niestety, ostatnie doniesienia pokazują, że osoby starsze z chorobą zwyrodnieniową stawów prowadzą głównie siedzący tryb życia i niewiele z nich spełnia krajowe wytyczne dotyczące zalecanej ilości dziennej aktywności fizycznej. Interwencja samokontroli, która integruje wykorzystanie technologii mobilnej w celu zachęcenia osób starszych do aktywności fizycznej, zapewnia ciągłe monitorowanie ilości ich aktywności fizycznej i obejmuje poprawę poczucia własnej skuteczności, jest nową niefarmakologiczną interwencją zarówno w zapobieganiu, jak i leczeniu snu niedobór u osób z OA.

Proponowane badanie będzie obejmowało dostarczanie automatycznych wiadomości tekstowych ukierunkowanych na aktywność fizyczną, nowatorski dziennik samokontroli snu (SleepTight) oraz wywiady motywacyjne z uczestnikami z chorobą zwyrodnieniową stawu biodrowego lub kolanowego (najczęściej zajętymi stawami). Celem tego projektu jest pilotażowe przetestowanie nowego programu samokontroli: MobMPATI, wielowymiarowej, dostosowanej interwencji w przypadku niedoboru snu u osób starszych z chorobą zwyrodnieniową stawów. Cele szczegółowe to:

1. Przetestuj akceptowalność MobMPATI dla osób starszych z chorobą zwyrodnieniową stawów i słabą jakością snu jako przejawem niedoboru snu.
2. Przetestuj wykonalność wdrożenia MobMPATI dla osób starszych z chorobą zwyrodnieniową stawów, a także zbierz dane elektroniczne z próby.
3. Zbadaj zmiany przed i po teście w pomiarach poczucia własnej skuteczności, motywacji i niedoboru snu [całkowity czas snu (TST) i efektywność snu (SE)] dzięki interwencji MobMPATI.

Badanie to zapewni wykonalność/akceptowalność i wstępne dane niezbędne do szerszego badania klinicznego interwencji MobMPATI w celu zachęcenia do aktywności fizycznej i ograniczenia siedzącego trybu życia u osób starszych z chorobą zwyrodnieniową stawów jako sposobu na zmniejszenie niedoboru snu. Wstępne testowanie interwencji wskaże, jakie środki są bardziej czułe w promowaniu poczucia własnej skuteczności i motywacji, tak aby można było monitorować mniejszą liczbę wyników w celu zmniejszenia obciążenia uczestników. Niniejsze badanie jest pierwszym krokiem w tym innowacyjnym programie badawczym. Zdobyta wiedza dostarczy danych na temat korzyści płynących z potencjalnie opłacalnej interwencji, która mogłaby zostać wdrożona na dużą skalę w celu poprawy zdrowia osób starszych z chorobą zwyrodnieniową stawów.