Мобильная мотивационная физическая активность Целевое вмешательство (MobMPATI)

Более 50% пожилых людей с остеоартритом (ОА) испытывают нарушения сна и симптомы бессонницы, такие как трудности с засыпанием, пробуждение ночью, слишком раннее пробуждение и невозможность снова заснуть. Поскольку боль при остеоартрите связана с проблемами сна, а также поскольку было обнаружено, что физические упражнения уменьшают боль и улучшают качество сна, сохранение физической активности в дневное время, вероятно, полезно с точки зрения улучшения сна. Было показано, что физические упражнения продолжительностью от 10 до 16 недель улучшают качество сна у пожилых людей с нарушениями сна, о которых они сообщают сами. К сожалению, недавние отчеты показывают, что пожилые люди с ОА в основном ведут малоподвижный образ жизни и лишь немногие из них соответствуют национальным рекомендациям по рекомендуемому количеству ежедневной физической активности. Вмешательство в самоуправление, которое объединяет использование мобильных технологий для побуждения пожилых людей к физической активности, обеспечивает постоянный мониторинг объема их физической активности и включает повышение самоэффективности, является новым немедикаментозным вмешательством как для профилактики, так и для лечения сна. недостаточность у лиц с ОА.

Предлагаемое исследование будет включать доставку автоматических текстовых сообщений, ориентированных на физическую активность, новый дневник самоконтроля сна (SleepTight) и мотивационное интервьюирование участников с ОА тазобедренного или коленного суставов (чаще всего поражаются суставы). Целью этого проекта является пилотное тестирование новой программы самоконтроля: MobMPATI, многомерного специализированного вмешательства при дефиците сна у пожилых людей с ОА. Конкретные цели заключаются в следующем:

1. Проверьте приемлемость MobMPATI для пожилых людей с ОА и плохим качеством сна как проявлением дефицита сна.
2. Проверить возможность внедрения MobMPATI для пожилых людей с ОА, а также собрать электронные данные из выборки.
3. Изучите до/послетестовые изменения показателей самоэффективности, мотивации и дефицита сна [общее время сна (TST) и эффективность сна (SE)] с помощью вмешательства MobMPATI.

Это исследование предоставит осуществимость / приемлемость и предварительные данные, необходимые для более крупного клинического испытания вмешательства MobMPATI для поощрения физической активности и уменьшения малоподвижного поведения у пожилых людей с ОА как способа уменьшения дефицита сна. Предварительное тестирование вмешательства покажет, какие меры являются более чувствительными для повышения самоэффективности и мотивации, чтобы можно было отслеживать меньшее количество результатов для снижения нагрузки на участников. Это исследование является первым шагом в этой инновационной исследовательской программе. Полученные знания предоставят данные о пользе потенциально рентабельного вмешательства, которое может быть реализовано в больших масштабах для улучшения здоровья пожилых людей с ОА.