Porównanie MET i AIS na mięśniu prostownika kręgosłupa w bólu krzyża

„Mobilizacja i manipulacja” kręgosłupa lędźwiowego odciąża hipomobilność w stawach międzykręgowych, co skutkuje zmniejszeniem dolegliwości bólowych i znaczną poprawą ROM kręgosłupa lędźwiowego. W suchym igłowaniu punkt spustowy jest wyczuwany palpacyjnie i wprowadzana jest niewielka igła w nadwrażliwy punkt. Odnotowuje się miejscową reakcję skurczową. Może pojawić się określony wzorzec bólu, po którym następuje złagodzenie bólu i uwolnienie punktu spustowego. W tej technice ból jest uśmierzany przez spontaniczne pozycjonowanie i utrzymuje niebolesne napięcie w hipertonicznym mięśniu. Kiedy pacjent jest umieszczony w pozycji bez napięcia, ból zmniejsza się do 70%. W mobilizacji tkanek miękkich wspomaganej instrumentami: różne instrumenty, takie jak ścięte krawędzie, narzędzia są używane do mobilizacji tkanek miękkich i zmniejszania progu bólu.

TECHNIKA ENERGII MIĘŚNIOWEJ (MET) jest właściwie rodzajem „metody mięśniowo-powięziowej uwalniania tkanki miękkiej”, w której pacjent otrzymuje polecenie aktywnego użycia mięśni w kierunku przeciwnym do siły stosowanej przez terapeutę, co skutkuje wzmocnieniem stawu. ROM i elastyczność. W MET kilka razy wykonywany jest „submaksymalny czynny opór izometryczny skurczu mięśnia”, po czym mięsień jest rozciągany biernie, co skutkuje przyrostem ROM, pożądanej długości i elastyczności mięśnia.

Koncepcja stosowana w MET polega na wzajemnym hamowaniu, w którym „mięsień, który jest wadliwy, znajduje się w średnim zakresie, a praktykujący opiera się największej sile izotonicznie lub izometrycznie”. Pacjent jest instruowany, aby wdychać z użyciem siły i wydychać w miarę wydłużania mięśnia Dla wygody ćwiczenia terapeutyczne i specjalistyczna terapia manualna protokoły leczenia można podzielić na dwa główne poziomy, chociaż leczenie LBP zależy od stanu pacjenta , nasilenie bólu, rozpoznanie oraz oznaki i objawy. Pierwszy poziom obejmuje ćwiczenia terapeutyczne, takie jak „Range of Motion (ROM), ćwiczenia rozciągające, wzmacniające i ćwiczenia aerobowe”, natomiast drugi poziom obejmuje zaawansowane protokoły leczenia terapii manualnej, które obejmują specjalistyczne techniki, takie jak suche igłowanie, odciążenie, ćwiczenia stabilizacji odcinka lędźwiowego kręgosłupa, MET, AIS itp. Kiedy pacjent aktywnie wykonuje ćwiczenia, zwiększa się zaopatrzenie w składniki odżywcze tkanek miękkich w dolnej części pleców, co utrzymuje kręgi, mięśnie, stawy i więzadła w dobrym stanie. Ćwiczenia dolnej części pleców utrzymują zdrowy kręgosłup pacjenta, utrzymując jego elastyczność i siłę, a dodatkowo zmniejszają ryzyko ponownego wystąpienia LBP.

Najczęściej zalecanymi ćwiczeniami pleców przez fizjoterapeutów w leczeniu bólu krzyża są „kondycjonowanie aerobowe, ćwiczenia rozciągające i ćwiczenia wzmacniające, ćwiczenia McKenziego i ćwiczenia stabilizujące odcinek lędźwiowy. Ćwiczenia rozciągające dolnej części pleców zwiększają ROM i poprawiają elastyczność. Literatura zaleca również rozciąganie „ścięgien podkolanowych, mięśnia gruszkowatego i mięśni pośladkowych” raz lub dwa razy dziennie. Ćwiczenia rozciągające obejmują rozciąganie ścięgna podkolanowego lub podnoszenie prostych nóg (SLR), rozciąganie kolan do klatki piersiowej, rozciąganie mięśni gruszkowatych itp. Ćwiczenia rozciągające dolnej części pleców zwiększają ROM i poprawiają elastyczność. Literatura zaleca również rozciąganie „ścięgien podkolanowych, mięśnia gruszkowatego i mięśni pośladkowych” raz lub dwa razy dziennie. Ćwiczenia rozciągające obejmują rozciąganie ścięgien podkolanowych lub SLR, rozciąganie kolan do klatki piersiowej, rozciąganie mięśni gruszkowatych itp. Co drugi dzień, wykonywanie ćwiczeń aerobowych przez 30 do 40 minut dziennie trzy razy w tygodniu pomaga w długoterminowej redukcji LBP, ponieważ dzięki dzięki tym ćwiczeniom można zwiększyć dostarczanie składników odżywczych do tkanek miękkich, co sprzyja gojeniu. Tego rodzaju ćwiczenia obejmują „chodzenie, jogging, jazdę na rowerze, pływanie itp. Mobilizacja odcinka lędźwiowego kręgosłupa, leczenie elektroterapią, ćwiczenia rozciągające i wzmacniające, korekcja postawy u osób cierpiących na LBP to rutynowe protokoły leczenia. Konwencjonalne leczenie fizjoterapeutyczne jest skuteczne, ponieważ zmniejsza ból i poprawia wyniki funkcjonalne pacjenta u pacjentów z przewlekłym LBP, ale długość mięśnia prostownika kręgosłupa pozostaje upośledzona. Technika energii mięśniowej i technika aktywnego izolowanego rozciągania to zaawansowane protokoły leczenia mające na celu poprawę długości mięśni, dzięki którym pacjenci stają się lepsi w ciągu kilku sesji.