Сравнение MET и AIS для мышц, выпрямляющих позвоночник, при болях в пояснице

«Мобилизация и манипулирование поясничным отделом позвоночника» снимает гипомобильность в межпозвонковых суставах, что приводит к уменьшению боли и значительному улучшению движений поясничного отдела позвоночника. При сухом уколе пальпируется триггерная точка, и в гипервозбудимую точку вводится крошечная игла. Отмечается локальная реакция подергивания. Может появиться отраженный болевой паттерн с последующим облегчением боли и высвобождением триггерных точек. В этой технике боль снимается спонтанным позиционированием и поддерживает безболезненное напряжение в гипертонусе мышц. При помещении субъекта в ненапряженное положение боль уменьшается до 70%. В мобилизации мягких тканей с помощью инструментов: различные инструменты, такие как инструменты со скошенными краями, используются для мобилизации мягких тканей и снижения болевого порога.

ТЕХНИКА МЫШЕЧНОЙ ЭНЕРГИИ (МЭТ) на самом деле является своего рода «методом миофасциального расслабления мягких тканей», при котором пациенту дается команда активно использовать мышцы в направлении, противоположном силе, приложенной терапевтом, что приводит к усилению суставных движений. ПЗУ и гибкость. В MET «субмаксимальное активное изометрическое сокращение мышцы с сопротивлением» выполняется пару раз, после чего мышца пассивно растягивается, что приводит к увеличению ROM, желаемой мышечной длины и гибкости.

Концепция, которая используется в МЕТ, представляет собой реципрокное торможение, при котором «неисправная мышца находится в среднем диапазоне, и практикующий сопротивляется наибольшей силе либо изотонически, либо изометрически». Пациента инструктируют делать вдох с усилием и выдох по мере удлинения мышцы. Для удобства протоколы лечебной гимнастики и специализированной мануальной терапии можно разделить на два основных уровня, хотя лечение БНС зависит от состояния больного. , интенсивность боли, диагноз и признаки и симптомы. Первый уровень включает в себя терапевтические упражнения, такие как «упражнения на диапазон движений (ROM), упражнения на растяжку, укрепляющие упражнения и аэробные упражнения», тогда как второй уровень включает в себя усовершенствованные протоколы лечения мануальной терапией, которые включают в себя специализированные методы, такие как сухое иглоукалывание, противодействие растяжению, упражнения по стабилизации поясницы, MET, AIS и т. д. Когда пациент активно выполняет упражнения, усиливается питание мягких тканей в нижней части спины, что поддерживает здоровье позвонков, мышц, суставов и связок. Упражнения для нижней части спины поддерживают здоровье позвоночника пациента, сохраняя его гибкость и силу, и, кроме того, они снижают вероятность повторного возникновения БНС.

Наиболее часто физиотерапевты рекомендуют упражнения для спины при лечении боли в пояснице: «аэробные упражнения, упражнения на растяжку и укрепляющие упражнения, упражнения Маккензи и упражнения на стабилизацию поясницы. Упражнения на растяжку нижней части спины увеличивают объем движений и улучшают гибкость. В литературе также рекомендуется растягивать «подколенные сухожилия, грушевидные и ягодичные мышцы» один или два раза в день. Упражнения на растяжку включают в себя растяжку подколенного сухожилия или подъем прямой ноги (SLR), растяжку от колена к груди, растяжку грушевидной мышцы и т. д. Упражнения на растяжку нижней части спины увеличивают объем движений и улучшают гибкость. В литературе также рекомендуется растягивать «подколенные сухожилия, грушевидные и ягодичные мышцы» один или два раза в день. Упражнения на растяжку включают в себя растяжку подколенного сухожилия или SLR, растяжку от колена к груди, растяжку грушевидной мышцы и т. д. Через день выполнение аэробных упражнений по 30–40 минут в день три раза в неделю помогает в долгосрочном снижении LBP, потому что за счет Эти упражнения обеспечивают поступление питательных веществ к мягким тканям, что способствует заживлению. К таким видам упражнений относятся «ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание и т. д. Мобилизация поясничного отдела позвоночника, электротерапия, упражнения на растяжку и укрепление, коррекция осанки у лиц, страдающих БНС, являются рутинными протоколами лечения. Традиционное физиотерапевтическое лечение эффективно, так как уменьшает боль и улучшает функциональные результаты у пациентов с хронической БНС, но длина мышц, выпрямляющих позвоночник, остается нарушенной. Техника мышечной энергии и активная изолированная техника растяжения — это усовершенствованные протоколы лечения для увеличения длины мышц, благодаря которым пациенты выздоравливают за несколько сеансов.