Sammenligning av MET og AIS på Erector Spinae-muskel ved korsryggsmerter

Lumbal ryggraden "mobilisering og manipulasjon" lindrer hypomobiliteten i de intervertebrale leddene som resulterer i smertereduksjon og betydelig forbedring i lumbale ryggraden ROMs. Ved dry needling palperes triggerpunktet og en liten nål settes inn i hyperirritabel spiss. Lokal rykningsrespons er notert. Referert smertemønster kan vises etterfulgt av smertelindring og triggerpunktfrigjøring. I denne teknikken lindres smerte ved spontan posisjonering og opprettholder en ikke-smertefull spenning i hypertonisk muskel. Når motivet er plassert i en ikke-spent stilling reduseres smerten med opptil 70 %. I instrumentassistert bløtvevsmobilisering: Ulike instrumenter som skråkanter, brukes verktøy for bløtvevsmobilisering og redusere smerteterskel.

MUSCLE ENERGY TECHNIQUE (MET) er faktisk en slags "myofascial release soft-tissue-metode" der pasienten får en kommando om å bruke musklene aktivt i motsatt retning av kraften som utøves av terapeuten som resulterer i forsterkning av leddet. ROM og fleksibilitet. I MET utføres "sub-maximal active resisted isometric contraction of muscle" et par ganger etter at muskelen blir strukket passivt, noe som resulterer i økning i ROM, ønsket muskellengde og fleksibilitet.

Konseptet som brukes i MET er den gjensidige hemmingen der "muskelen som er feil plassert i mellomområdet og utøveren motstår den største kraften enten isotonisk eller isometrisk". Pasienten blir bedt om å puste inn med kraft og puste ut mens muskelen forlenges For enkelhets skyld kan terapeutiske øvelser og spesialiserte behandlingsprotokoller for manuell terapi deles inn i to hovednivåer, selv om behandlingen av LBP avhenger av pasientens tilstand. , smerteintensitet, diagnose og tegn og symptomer. Første nivå inkluderer terapeutiske øvelser som "Range of Motion (ROM) øvelser, strekkøvelser, styrkeøvelser og aerobic øvelser", mens andre nivå inkluderer avanserte manuelle terapibehandlingsprotokoller som inkluderer spesialiserte teknikker som dry needling, strain counter strain, , lumbal stabiliseringsøvelser, MET, AIS osv. Når pasienten utfører øvelsene aktivt, blir næringstilførselen forbedret til det myke vevet i korsryggen som holder ryggvirvlene, muskler, ledd og leddbånd i orden. Øvelser for nedre rygg holder pasientens ryggrad sunn ved å opprettholde dens fleksibilitet og styrke, og i tillegg reduserer de sjansene for gjenopptreden av LBP.

De vanligste ryggøvelsene som fysioterapeuter anbefaler for behandling av korsryggsmerter er "aerob kondisjonering, tøyningsøvelser og styrkeøvelser, McKenzie-øvelser og lumbale stabiliseringsøvelser Strekkøvelser i korsryggen øker ROM og forbedrer fleksibiliteten. Litteratur anbefaler også å strekke "hamstrings, piriformis og setemuskler" en eller to ganger om dagen. Strekkøvelser inkluderer hamstring stretch eller straight leg raising (SLR), kne til bryst stretch, piriformis muskel stretch, osv. Strekkøvelser i korsryggen øker ROM og forbedrer fleksibiliteten. Litteratur anbefaler også å strekke "hamstrings, piriformis og setemuskler" en eller to ganger om dagen. Strekkøvelser inkluderer hamstring-strekk eller speilrefleks, kne-til-bryst-strekk, piriformis-muskelstrekk osv. På alternative dager hjelper aerobic øvelser i 30 til 40 minutter om dagen tre ganger i uken på langsiktig reduksjon av LBP fordi disse øvelsene, ernæringstilførselen kan forbedres til det myke vevet som fremmer helbredelse. Slike typer øvelser inkluderer "gåing, jogging, sykling, svømming osv. Mobilisering av korsryggen, elektroterapibehandling, strekk- og styrkeøvelser, postural korreksjon av individer som lider av LBP er rutinemessige behandlingsprotokoller. Konvensjonell fysioterapibehandling er effektiv ettersom den reduserer smerten og forbedrer pasientens funksjonelle resultat for pasienter med kronisk LBP, men erector spinae muskellengden forblir kompromittert. Muskelenergiteknikk og aktiv isolert strekkteknikk er avanserte behandlingsprotokoller for å få forbedring i muskellengde som gjør at pasientene blir bedre på få økter.