Trening uważności w opiece psychoterapeutycznej (EMAP)

Eksperymentalny: Grupa MCBI

Trening uważności i współczucia (MCBI) odbywa się w ośmiu cotygodniowych sesjach po 2 godziny. W formacie dydaktycznym, poprzez teorię, dyskusje klasowe i praktyki medytacyjne z przewodnikiem.

Behawioralne: MCBI

Tematy poruszane na sesjach to: Tydzień 1: Wprowadzenie do uważności i zwracania uwagi na oddychanie. Tydzień 2. Otwarta świadomość doznań cielesnych. Tydzień 3: Praca z myślami, wstępna teoria i praktyka w zakresie zwracania uwagi na dźwięki. Tydzień 4: Praca z myślami, zaawansowana teoria i praktyka w krajobrazie mentalnym. Tydzień 5: Wstępna teoria i praktyka etykietowania emocji. Sesja 6: Zaawansowana teoria w pracy z emocjami i praktyka w trudnych emocjach. Tydzień 7: Wprowadzenie do teorii współczucia dla samego siebie i współczucia. Praktykuj współczucie dla siebie. Tydzień 8: Praktykuj współczucie i aktywne współczucie (akty dobroci i dzielenia się człowieczeństwem).

Aktywny komparator: Grupa aktywnych list oczekujących

Uzupełnienie zapisu w ciągu tych 8 tygodni. Aktywna praca introspekcji na temat własnych odczuć, myśli, rozproszeń, osądów itp. Podczas sesji terapeutycznych. Rejestrowane po każdej sesji.

Behawioralne: Aktywny komparator

Swobodna obserwacja własnych uczuć, myśli, rozproszeń, uprzedzeń i ogólnie zachowania psychoterapeuty przez 8 tygodni. Obserwacje tych zmiennych są rejestrowane podczas sesji psychoterapeutycznych z pacjentami biorącymi udział w badaniu.

Zmiany w empatycznym rozumieniu Wersja terapeuty skali (EUS-TV)

Przeznaczony do oceny samopostrzeganej empatii przez samego terapeutę podczas sesji terapeutycznych. Składa się z 16 pozycji, a respondenci proszeni są o wskazanie w skali od 1 (nie, zdecydowanie uważam, że to nieprawda) do 6 (tak, zdecydowanie wierzę, że to prawda). Z tego kwestionariusza uzyskuje się całkowity wynik empatii. Wyższe wyniki wskazują na poprawę empatii.

Służy do pomiaru empatii u terapeutów. EUS okazał się skuteczny (Andrade-González, 2009; Barrett-Lennard, 1978)

Wersja Pacjenta Skali Zrozumienia Empatii (EUS-PV)

Zaprojektowany do oceny empatii terapeutów postrzeganej przez ich pacjentów podczas sesji terapeutycznych. Składa się z 16 pozycji, a respondenci proszeni są o wskazanie w skali od 1 (nie, zdecydowanie uważam, że to nieprawda) do 6 (tak, zdecydowanie wierzę, że to prawda). Z tego kwestionariusza uzyskuje się całkowity wynik empatii. Wyższe wyniki wskazują na poprawę empatii.

Służy do pomiaru empatii u terapeutów. EUS okazał się skuteczny (Andrade-González, 2009; Barrett-Lennard, 1978)

Zmiany w teście empatii poznawczej i afektywnej (TECA)

Zaprojektowany do oceny empatii zgłaszanej przez samych terapeutów. Składa się z 33 pozycji, a respondenci proszeni są o wskazanie w skali od 1 (całkowicie się nie zgadzam) do 5 (całkowicie się zgadzam). Z tego kwestionariusza uzyskuje się cztery podskale: przyjęcie perspektywy, która odnosi się do przyjęcia punktu widzenia pacjenta; zrozumienie emocjonalne; stres empatyczny, odnoszący się do zarażania się negatywnymi emocjami pacjenta; oraz radość empatyczna, odnosząca się do umiejętności odczuwania radości z pozytywnych emocji innych. Otrzymujesz również całkowity wynik empatii. Służy do pomiaru empatii u terapeutów.

TECA okazała się skuteczna (López-Pérez, Fernández-Pinto & Abad, 2008)

Changes in Working Alliance Theory of Change Inventory (WATOCI): skrócona wersja Therapeutic Alliance Inventory (WAI-S)

Zaprojektowany do oceny przymierza terapeutycznego, mierzonego przez pacjenta. Dzieli się ona na podskale zadań, powiązania i wspólnych celów w terapii oraz Teorii zmiany terapeuty, z ogólną miarą Sojuszu terapeutycznego. Składa się z 17 pozycji ze skalą Likerta od 1 (nigdy) do 7 (zawsze).

Służy do pomiaru przymierza terapeutycznego u pacjentów. Metoda WATOCI okazała się skuteczna (Corbella i Botella, 2004; Duncan i Miller, 1999).

Zmiany w Sojuszniczej Skali Negocjacyjnej (ANS)

Przeznaczony do oceny elastyczności, negocjacji i ekspresji terapeuty mierzonej przez pacjenta. Składa się z 12 pozycji ze skalą Likerta od 1 (nigdy) do 5 (często).

Służy do pomiaru przymierza terapeutycznego u pacjentów. ANS okazała się skuteczna (Díaz-Oropeza & Peña-Leyva, 2016; Doran, Safran, Waizmann, Bolger & Muran, 2012)

Zmiany w Krótkim Inwentarzu Symptonów (BSI-18)

Zaprojektowany do oceny somatyzacji, depresji i lęku. Składa się z 18 pozycji ze skalą Likerta od 0 (nic) do 4 (dużo).

Służy do pomiaru dobrostanu psychicznego pacjentów. BSI-18 okazał się skuteczny (Derogatis & Melisaratos, 1983; Ruipérez, Ibáñez, Lorente, Moro & Ortet, 2001)

Zmiany w Pięcioaspektowym Kwestionariuszu Uważności (FFMQ)

Zaprojektowany do oceny zdolności uważności poprzez podskale obserwacji, opisu, świadomego działania, nieosądzania własnego doświadczenia i niereagowania na własne doświadczenie. Ta skrócona wersja składa się z 20 pozycji, ze skalą od 1 (nigdy lub bardzo rzadko prawda) do 5 (bardzo często lub zawsze prawda).

Służy do pomiaru uważności u terapeutów i pacjentów. FFMQ okazał się skuteczny (Baer, ​​Smith, Hopkins, Krietemeyer & Toney, 2006; Tran i in., 2014)

Zmiany w krótkiej skali samowspółczucia (SCS-SF)

Zaprojektowany, aby ocenić zwykłe człowieczeństwo, uważność, samoocenę, nadmierną identyfikację, izolację, dobroć osobistą i ogólne współczucie dla siebie. Składa się z 12 pozycji w wersji skróconej, sklasyfikowanych na skali Likerta od 1 (prawie nigdy) do 5 (prawie zawsze), przy czym łączny wynik uzyskany jest przez dodanie średnich z każdej podskali.

Służy do pomiaru samowspółczucia u terapeutów i pacjentów. SCS-SF okazał się skuteczny (García-Campayo i in., 2014; Raes, Pommier, Neff & Van Gucht, 2011)

Zmiany w Kwestionariuszu Instrukcji Uważności (MIQ; na podstawie Kwestionariusza Uważności w Rodzicielstwie MIPQ)

Zaprojektowany do oceny stylów uważności w nauczaniu terapeutów i ich zdolności do bycia obecnym na sesji. (Uzyskane z: Mindfulness in Parenting Questionnaire). Składa się z 28 pozycji, ze skalą Likerta od 1 (nigdy) do 5 (prawie zawsze).

Służy do pomiaru stylu nauczania uważności u terapeutów. MIPQ okazał się skuteczny (McCaffrey, Reitman & Black, 2017)

Zmiany stylu osobistego terapeuty (PST-Q)

Zaprojektowany do oceny funkcji instruktażowej, funkcji ekspresyjnej, funkcji zaangażowania, funkcji uwagi i funkcji operacyjnej terapeuty. Składa się z 36 pozycji ze skalą Likerta od 1 (całkowita niezgoda) do 7 (całkowita zgoda).

Stosowany do pomiaru osobistego stylu terapeuty u terapeutów PST-Q okazał się skuteczny (Fernández-Álvarez, García, LoBianco & Corbella, 2003)

Zmiany w Skali Stresu Depresja Lęk (DASS-21)

Zaprojektowany do oceny poziomu depresji, lęku i stresu. Składa się z 21 pozycji ze skalą Likerta od 0 (nie zdarzyło mi się to) do 3 (zdarzyło się to często lub przez większość czasu) z ogólną oceną uzyskaną z sumy wszystkich pozycji.

Służy do pomiaru symptomatologii negatywnej u terapeutów. DASS-21 okazał się skuteczny (Lovibond i Lovibond, 1993).

Zmiany w Indeksie Szczęścia Pembertona (PHI)

Przeznaczony do oceny zapamiętanego dobrostanu (z podziałem na podskale dobrostanu hedonicznego, dobrostanu eudajmonicznego, dobrostanu społecznego i wyniku całkowitego) i doznawanego dobrostanu (z podziałem na podskale doznań pozytywnych i doznań negatywnych) Złożony skali składającej się z 12 pozycji, które oceniają od 0 do 10 stopień zgodności z każdą pozycją.

Służy do pomiaru subiektywnego samopoczucia pacjentów. PHI okazały się skuteczne (Hervás i Vázquez, 2013).

Zmiany w wynikach klinicznych w rutynowej ocenie-wyniku (CORE-OM)

Zaprojektowany do pomiaru procesu psychoterapeutycznego, ocenia stan klienta lub pacjenta z szeregu wymiarów (subiektywne samopoczucie, problemy/objawy i ogólne funkcjonowanie). Jest to kwestionariusz samoopisowy składający się z 34 pozycji. Posiada również krótkie formularze 18 (formularze A i B), 10 i 5 pozycji do wykorzystania w każdej sesji jako forma ciągłego monitorowania procesu terapeutycznego. W badaniu wykorzystano skrócony formularz składający się z 5 pozycji.

Składa się ze skali typu Likerta, która rozciąga się od 0 (nigdy) do 4 (zawsze lub prawie zawsze).

Służy do pomiaru procesu terapeutycznego u pacjentów. CORE-OM okazał się skuteczny (Evans i in., 2000; Feixas i in., 2012).

Zmiany w Inwentarzu Regulacji Emocji Stanu (SERI)

Zaprojektowany do oceny rozproszenia, ponownej oceny, samokrytyki i akceptacji. Składa się z 16 pozycji ze skalą Likerta od 1 (zdecydowanie się nie zgadzam) do 7 (zdecydowanie się zgadzam).

Służy do pomiaru regulacji emocjonalnej u terapeutów. SERI okazał się skuteczny (Katz, Lustig, Assis i Yovel, 2017).

Zmiany w Inwentarzu Stanu i Cechy Lęku (STAI)

Przeznaczony do oceny stanu lękowego badanego, rozumianego jako subiektywne odczuwanie napięcia i niepokoju oraz nadpobudliwości Autonomicznego Układu Nerwowego. Składa się z 20 pozycji na skali Likerta od 0 (nic) do 3 (bardzo dobrze).

Służy do pomiaru lęku u terapeutów. STAI okazał się skuteczny (Spielberger, Gorsuch & Lushene, 1970).

Zmiany w harmonogramie pozytywnych i negatywnych afektów (PANAS)

Zaprojektowany do oceny afektu negatywnego i afektu pozytywnego. Składa się z 20 pozycji ze skalą Likerta od 1 (bardzo mało lub nic) do 5 (bardzo).

Służy do pomiaru uczuć u terapeutów. PANAS okazał się skuteczny (Sandín i in., 1999; Watson, Clark i Tellegen, 1988).

Jakościowe środki poszkoleniowe „Uważność i interwencja oparta na współczuciu”.

Czy to szkolenie miało jakiś wpływ na Twoją pracę w terapii? Czy sądzisz, że regularna praktyka uważności może zapewnić określone cechy dla uprawiania psychoterapii? Czy zauważyłeś zmiany w sposobie postrzegania uczuć lub postaw swoich pacjentów? Czy zauważyłeś zmiany w sposobie postrzegania własnych uczuć, postaw, myśli? Czy uważasz, że trening był w stanie wpłynąć na Twój sposób postrzegania uprzedzeń lub interpretacji zarówno u Ciebie, jak i u Twoich pacjentów podczas terapii? Czy ćwiczyłeś uważność, formalnie lub nieformalnie, tuż przed wejściem trudnego pacjenta? Czy uważasz, że pomogło ci to w bardziej skomplikowanych sytuacjach w terapii? Czy stosowałeś uważność z którymś ze swoich pacjentów? Formalnie, nieformalnie, psychoedukacja, modeling? Gdybyś mógł, zmieniłbyś coś w tym treningu?

Ilościowy zapis wyników po szkoleniu „Uważność i interwencja oparta na współczuciu”.

Pytania Tak/Nie dotyczące szkolenia psychoterapeuty

Kolejność zainteresowania uważnością

Skala Likerta od 0 (całkowicie się nie zgadzam) do 5 (całkowicie się zgadzam) ulepszeń MCBI

Skala Likerta od 0 (niezbyt wartościowe) do 5 (niezwykle wartościowe) Wskaż, jak istotne były dla Ciebie różne sekcje szkolenia

Skala Likerta od 0 (nic) do 10 (bardzo) Wskaż, w jakim stopniu wierzysz, że interwencja oparta na uważności i współczuciu pomogła ci kontrolować aspekty, które wcześniej chciałeś zmienić lub poprawić.

Wskaż, w jakim stopniu zauważasz ogólną poprawę w wyniku otrzymanej interwencji.

Wskaż, w jakim stopniu poprawiłeś swoje cele start-upowe w wyniku interwencji, którą otrzymałeś.

Pytania dotyczące praktyki i materiałów

Miary jakościowe porejestracyjne Grupa oczekujących

Czy wniosłeś coś, aby wypełnić rejestry? Czy zauważyłeś zmiany w sposobie postrzegania swoich zmian, reakcji, rozproszeń...? Czy wykryłeś coś konkretnego u któregoś ze swoich pacjentów dzięki konieczności wypełniania kartoteki? O której godzinie wypełniałeś zapisy? Trudności podczas prowadzenia dokumentacji Czy w ciągu ostatnich 2 miesięcy wykonywałeś jakąkolwiek pracę polegającą na introspekcji, samopoznaniu, terapii osobistej itp.?

Obserwacje, coś do skomentowania:

Rejestracja obecności na sesjach

Tygodniowy zapis sporządzony przez instruktora uczestniczącego w każdej sesji.

Zapisuj praktykę uważności pomiędzy sesjami

Tygodniowa rejestracja poza sesją nagrywanie: Dzień tygodnia, Audio / Rodzaj medytacji, Protokół praktyki, Trudności / Obserwacje.

Zapis introspekcyjny podczas sesji terapeutycznych Grupa oczekujących

Proponuje się prowadzenie dzienniczka lub introspektywnej samorejestracji tego, co może się wydarzyć w sesjach terapeutycznych z ich pacjentami (pacjentami, którzy również biorą udział w tym badaniu). Oznacza to, że rób cotygodniowy zapis tego, jak czuł się terapeuta w różnych momentach terapii, podając kilka przykładów zmian, które można wykryć:

• Rozproszenie mowy pacjenta na inny temat
• Zmiany postawy lub dyskomfort (zawsze mówimy o Tobie, terapeucie)
• Myśli i emocje, które mogą się pojawić
• I ogólnie wszystko, co budzi cię, co mówi lub robi twój pacjent

Rejestracji tej należy dokonać w miarę możliwości na koniec sesji z pacjentem. Jeśli nie jest to możliwe, zostaną wypełnione tego samego dnia w innym czasie.

W żadnym wypadku nie zostaną wprowadzone dane osobowe żadnego z pacjentów. prosimy o wskazanie, kto będzie pacjentem A: Twój e-mail i B: Twój e-mail (jeśli masz więcej niż 1).