Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Wpływ 6-tygodniowych programów ćwiczeń przywodzicieli na funkcję i wydajność mięśni przywodzicieli

8 lutego 2023 zaktualizowane przez: Enda Whyte, Dublin City University

W ramach tego projektu badawczego zbadany zostanie wpływ dwóch 6-tygodniowych programów ćwiczeń mięśni przywodzicieli (mięsień biodrowy) na funkcje i wydajność mięśni przywodzicieli.

Miary siły i wydajności mięśni przywodzicieli (wysokość skoku, podskakiwanie i sprint) oraz zgłaszane przez samych siebie funkcje bioder i pachwin za pomocą kwestionariusza będą rejestrowane przed i po okresie 6 tygodni. Zrekrutowana zostanie grupa piłkarzy i losowo przydzielona do grupy interwencyjnej lub kontrolnej. Dwie różne grupy interwencyjne ukończą dwa różne, sześciotygodniowe programy ćwiczeń przywodzicieli, oprócz ich regularnego programu treningowego. Programy ćwiczeń będą trwały 15 minut (w przybliżeniu) na sesję, z 3 sesjami tygodniowo. Grupa kontrolna będzie kontynuować swój regularny program treningowy.

Przegląd badań

Status

Jeszcze nie rekrutacja

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

Uczestnicy będą rekrutowani z lokalnych uniwersyteckich klubów sportowych. Prezesi klubów zostaną poproszeni o wysłanie maila do klubowiczów. Gracze zainteresowani wzięciem udziału w badaniu zostaną poproszeni o wzięcie udziału w spotkaniu, na którym zostaną im wyjaśnione zasady badania. Osoby zainteresowane zostaną następnie ocenione pod kątem kryteriów włączenia i wyłączenia.

Przydział grup:

Metoda randomizacji z czterema blokami zostanie zastosowana w celu przydzielenia uczestników do protokołu kopenhaskiego ćwiczenia przywodziciela lub protokołu ćwiczenia przywodzenia i odwodzenia partnera.

Interwencje:

Kopenhaski protokół ćwiczenia przywodziciela lub ćwiczenie przywodzenia i porwania partnera.

Procedura testowa:

Siła izometryczna przywodzicieli i odwodzicieli bioder uczestników zostanie zarejestrowana przed i po interwencji ruchowej.

10-punktowa wizualna skala analogowa zostanie wykorzystana do zarejestrowania poziomu bolesności mięśni odczuwanej po każdej sesji treningowej.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Oczekiwany)

60

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Kontakt w sprawie studiów

Kopia zapasowa kontaktu do badania

Lokalizacje studiów

  • Irlandia
      • Dublin, Irlandia
        • Dublin City University

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

18 lat do 35 lat (Dorosły)

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Płeć kwalifikująca się do nauki

Męski

Opis

Kryteria przyjęcia:

  • bez urazów biodra i pachwiny w ciągu 6 miesięcy poprzedzających badanie • obecnie uprawia sporty zespołowe co najmniej trzy razy w tygodniu

Kryteria wyłączenia:

  • historia urazu biodra lub pachwiny w ciągu 3 miesięcy poprzedzających badanie
  • historia zaangażowania w program wzmacniania przywodzicieli, zapobiegania urazom w ciągu 3 miesięcy poprzedzających badanie.

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Zapobieganie
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Podwójnie

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Aktywny komparator: Ćwiczenie przywodzicieli kopenhaskich

Zmodyfikowane ćwiczenie przywodzicieli kopenhaskich składa się z 6 poziomów, przez które uczestnik będzie przechodził, jeśli będzie w stanie odpowiednio ukończyć jeden poziom (jest w stanie ukończyć ćwiczenie w określonych ramach czasowych z odpowiednią kontrolą). Pierwsze 5 poziomów to skurcze izometryczne o coraz większym stopniu trudności, a poziom 6 obejmuje komponenty koncentryczne i ekscentryczne.

  1. Uczestnicy wykonują przywodzenie izometryczne z podparciem, trzymając podpórkę 30 cm w pozycji leżącej na boku z krótką dźwignią. Następnie uczestnicy podnoszą miednicę z podłogi, trzymając dolne kolano na ziemi w celu podparcia i trzymają przez 20 sekund, powtarzając to dwanaście razy z każdej strony.
  2. Uczestnicy przechodzili poziom 1, podnosząc nogę wspierającą, łącząc kolana i utrzymując pozycję przez 20 sekund, powtarzając ją dwanaście razy z każdej strony.
Inny: Ćwiczenie przywodzicieli kopenhaskich
Tydzień 1 - 1 sesja w tygodniu składająca się z 2 serii po 5 powtórzeń ćwiczenia Tydzień 2 - 2 sesje w tygodniu składająca się z 2 serii po 6 powtórzeń ćwiczenia Tydzień 3 - 3 sesje w tygodniu składające się z 3 serii po 6 powtórzeń ćwiczenie Tydzień 4 - 3 sesje w tygodniu składające się z 3 serii po 8 powtórzeń ćwiczenia Tygodnie 5 i 6 - 3 sesje w tygodniu składające się z 3 serii ćwiczenia.
Eksperymentalny: ćwiczenie partnerskie przywodzenia i odwodzenia

Uczestnicy są w pozycji siedzącej z wyprostowanymi kolanami i przywiedzionymi biodrami, podpierając się rękami za tułowiami, twarzą do siebie. W ćwiczeniu przywodzenia uczestnik położy stopy i podudzie na zewnątrz podudzi i stóp partnera. Następnie przywodzi biodra, powoli zbliżając stopy do siebie, podczas gdy jego partner powoli opiera się temu ruchowi.

W ćwiczeniu odwodzenia uczestnik umieszcza stopy i podudzia na wewnętrznej stronie stóp i podudzi partnera. Uczestnik będzie powoli odwodził biodra, podczas gdy partner opiera się temu ruchowi.

Oba ćwiczenia wykonuje się przez 6 sekund (3-sekundowy skurcz koncentryczny i 3-sekundowy ekscentryczny) przy maksymalnym wysiłku.
Inny: Ćwiczenie partnerskie przywodzenia i porwania
Tydzień 1 - 1 sesja w tygodniu składająca się z 2 serii po 5 powtórzeń ćwiczenia Tydzień 2 - 2 sesje w tygodniu składająca się z 2 serii po 6 powtórzeń ćwiczenia Tydzień 3 - 3 sesje w tygodniu składające się z 3 serii po 6 powtórzeń ćwiczenie Tydzień 4 - 3 sesje w tygodniu składające się z 3 serii po 8 powtórzeń ćwiczenia Tygodnie 5 i 6 - 3 sesje w tygodniu składające się z 3 serii ćwiczenia.

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
izometryczna siła przywodziciela i odwodziciela biodra
Ramy czasowe: Zmiana od wartości wyjściowej po 6 tygodniach
Maksymalną izometryczną siłę odwodziciela i przywodziciela biodra ocenia się w pozycji leżącej na plecach z nogą testową umieszczoną na końcu stołu do badań i lekko zgiętą przeciwległą nogą. Dynamometr umieszcza się 5 cm proksymalnie od bliższej krawędzi kostki bocznej lub 5 cm proksymalnie od bliższej krawędzi kostki przyśrodkowej odpowiednio do odwodzenia i przywodzenia biodra. Hamownia jest mocowana zewnętrznie ręką/ramią testera umieszczoną pomiędzy ścianą a dynamometrem. Uczestnicy otrzymują początkowo dwie próby rozgrzewkowe każdego testu odwodzicieli i przywodzicieli stawu biodrowego przy 50% i 100% maksymalnej dobrowolnej siły izometrycznej (MVC), a następnie trzy ważne próby MVC w tempie jednej próby co 60 s
Zmiana od wartości wyjściowej po 6 tygodniach
Funkcja testu przeskoku
Ramy czasowe: Zmiana od wartości wyjściowej po 6 tygodniach

Skok na jednej nodze - uczestnik skacze jak najdalej do przodu. Potrójny skok na odległość. Uczestnicy zostaną poproszeni o przeskoczenie do przodu trzy razy z rzędu tak daleko, jak to możliwe.

Test przeskoku crossovera. Na ziemi przed uczestnikami zostanie rozłożony 3-metrowy pasek taśmy. Uczestnicy zostaną poproszeni o stanie na jednej nodze z taśmą na zewnątrz ich stopy. Następnie zostaną poproszeni o trzykrotne przeskoczenie do przodu tak daleko, jak to możliwe, naprzemiennie przechodząc przez taśmę, a następnie lądując na tej samej stopie i utrzymując tę ​​​​pozycję przez dwie sekundy.

Test skoku bocznego. Uczestnicy zostaną poproszeni o przeskakiwanie z boku na bok jak najwięcej razy w ciągu 30 sekund bez dotykania taśmy. Liczba udanych skoków zostanie zarejestrowana.
Zmiana od wartości wyjściowej po 6 tygodniach

Miary wyników drugorzędnych

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Wydajność sprintu
Ramy czasowe: Zmiana od wartości wyjściowej po 6 tygodniach
wszyscy uczestnicy wykonają trzy maksymalne testy sprinterskie na 30 metrów z 4 minutami odpoczynku pomiędzy nimi. Upływający czas będzie rejestrowany przez bramki czasowe umieszczone na 0m, 5m, 15m i 30m. Zawodnicy będą startować z pozycji stojącej. Pierwsza bramka czasowa zostanie uruchomiona przy początkowym palcu tylnej nogi. Aby uwzględnić początek sprintu, szybka kamera iPhone 6 240 Hz i moja aplikacja sprintu zostaną użyte do dostosowania czasów sprintu poprzez obliczenie różnicy czasu między oderwaniem palców a początkiem początkowego ruchu. Kamera będzie skupiać się tylko na pięcie uczestnika i nie zostaną zarejestrowane żadne obrazy, które pozwoliłyby zidentyfikować uczestnika. Czasy będą rejestrowane, a mechaniczne zmienne sprintu (maksymalna pozioma siła, maksymalna pozioma moc wyjściowa i maksymalna teoretyczna prędkość) zostaną obliczone za pomocą arkusza kalkulacyjnego Excel. Najlepszy czas uczestników z trzech prób zostanie zarejestrowany.
Zmiana od wartości wyjściowej po 6 tygodniach

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Dublin City University

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Oczekiwany)

15 lutego 2023

Zakończenie podstawowe (Oczekiwany)

6 maja 2023

Ukończenie studiów (Oczekiwany)

23 sierpnia 2023

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

8 lutego 2023

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

8 lutego 2023

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

17 lutego 2023

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

17 lutego 2023

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

8 lutego 2023

Ostatnia weryfikacja

1 lutego 2023

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Inne numery identyfikacyjne badania

  • 2022_ATT_EW_14

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

NIE

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na Naprężenie przywodziciela

Badania kliniczne na Ćwiczenie przywodzicieli kopenhaskich

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in Czech Republic

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

Subskrybuj