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L'effetto dei programmi di esercizio degli adduttori di 6 settimane sulla funzione e sulle prestazioni dei muscoli adduttori

8 febbraio 2023 aggiornato da: Enda Whyte, Dublin City University

Questo progetto di ricerca esaminerà gli effetti di due programmi di esercizi adduttori (muscoli dell'anca) di 6 settimane sulla funzione e le prestazioni dei muscoli adduttori.

Le misure della forza e delle prestazioni dei muscoli adduttori (altezza del salto, salto e sprint) e la funzione dell'anca e dell'inguine auto-segnalata utilizzando un questionario saranno registrate prima e dopo un periodo di 6 settimane. Un gruppo di calciatori sarà reclutato e assegnato in modo casuale a un gruppo di intervento o di controllo. Due diversi gruppi di intervento completeranno due diversi programmi di esercizi adduttori di sei settimane in aggiunta al normale programma di allenamento. I programmi di esercizi dureranno 15 minuti (circa) per sessione, con 3 sessioni a settimana. Il gruppo di controllo continuerà il normale programma di formazione.

Panoramica dello studio

Stato

Non ancora reclutamento

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

I partecipanti saranno reclutati dalle società sportive universitarie locali. Ai presidenti di club verrà chiesto di inviare un'e-mail ai giocatori di club. I giocatori interessati a partecipare allo studio saranno invitati a partecipare a un incontro in cui verrà spiegato loro lo studio. Coloro che erano interessati saranno poi valutati per i criteri di inclusione ed esclusione.

Assegnazione di gruppo:

Verrà utilizzato un metodo di randomizzazione a quattro blocchi per assegnare i partecipanti al protocollo di esercizio degli adduttori di Copenaghen o al protocollo di esercizio del partner di adduzione e rapimento.

Interventi:

Protocollo di esercizio degli adduttori di Copenaghen o esercizio del partner di adduzione e rapimento.

Procedura di prova:

La forza isometrica degli adduttori e dei rapitori dell'anca dei partecipanti verrà registrata prima e dopo l'intervento di esercizio.

Verrà utilizzata una scala analogica visiva a 10 punti per registrare il livello di indolenzimento muscolare sperimentato dopo ogni sessione di allenamento.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Anticipato)

60

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Contatto studio

Backup dei contatti dello studio

Luoghi di studio

  • Irlanda
      • Dublin, Irlanda
        • Dublin City University

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

Da 18 anni a 35 anni (Adulto)

Accetta volontari sani

Sì

Sessi ammissibili allo studio

Maschio

Descrizione

Criterio di inclusione:

  • privo di lesioni all'anca e all'inguine nei 6 mesi precedenti lo studio • attualmente in competizione negli sport di squadra almeno tre volte a settimana

Criteri di esclusione:

  • storia di una lesione all'anca o all'inguine nei 3 mesi precedenti lo studio
  • una storia di coinvolgimento in un rafforzamento degli adduttori, programma di prevenzione degli infortuni nei 3 mesi precedenti lo studio.

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Prevenzione
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Doppio

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Comparatore attivo: Esercizio per gli adduttori di Copenaghen

L'esercizio modificato dell'adduttore di Copenaghen è composto da 6 livelli attraverso i quali il partecipante progredirà quando sarà in grado di completare adeguatamente un livello (in grado di completare l'esercizio nei tempi previsti con un controllo adeguato). I primi 5 livelli sono contrazioni isometriche che progrediscono in difficoltà con il 6° livello comprendente componenti concentriche ed eccentriche.

  1. I partecipanti eseguono un'adduzione isometrica supportata trattenendo un supporto di 30 cm in una posizione laterale a leva corta. I partecipanti quindi sollevano il bacino dal pavimento, mantenendo la parte inferiore del ginocchio a terra per supporto e trattengono per 20 secondi, ripetendolo dodici volte su ciascun lato.
  2. I partecipanti hanno progredito al livello 1 sollevando la gamba portante, unendo le ginocchia e mantenendo la posizione per 20 secondi, ripetendola dodici volte su ciascun lato.
Altro: Esercizio per gli adduttori di Copenaghen
Settimana 1 - 1 sessione a settimana composta da 2 serie da 5 ripetizioni dell'esercizio Settimana 2 - 2 sessioni a settimana composta da 2 serie da 6 ripetizioni dell'esercizio Settimana 3 -3 sessioni a settimana composta da 3 serie da 6 ripetizioni dell'esercizio esercizio Settimana 4 - 3 sessioni a settimana composte da 3 serie da 8 ripetizioni dell'esercizio Settimane 5 e 6 - 3 sessioni a settimana composte da 3 serie dell'esercizio.
Sperimentale: esercizio del partner di adduzione e abduzione

I partecipanti sono in posizione seduta con le ginocchia estese e le anche abdotte, sostenendosi con le mani dietro il tronco, uno di fronte all'altro. Per l'esercizio di adduzione, il partecipante posizionerà i suoi piedi e la parte inferiore della gamba all'esterno della parte inferiore delle gambe e dei piedi del suo partner. Quindi addurrà i fianchi, avvicinando lentamente i piedi mentre il suo partner resiste lentamente a questo movimento.

Per l'esercizio di abduzione, il partecipante posizionerà i suoi piedi e la parte inferiore delle gambe all'interno dei piedi e della parte inferiore delle gambe del suo partner. Il partecipante rapirà lentamente i fianchi mentre il partner resiste a questo movimento.

Entrambi gli esercizi vengono eseguiti in 6 secondi (una contrazione concentrica di tre secondi e una eccentrica di tre secondi) con lo sforzo massimo.
Altro: L'esercizio del compagno di adduzione e abduzione
Settimana 1 - 1 sessione a settimana composta da 2 serie da 5 ripetizioni dell'esercizio Settimana 2 - 2 sessioni a settimana composta da 2 serie da 6 ripetizioni dell'esercizio Settimana 3 -3 sessioni a settimana composta da 3 serie da 6 ripetizioni dell'esercizio esercizio Settimana 4 - 3 sessioni a settimana composte da 3 serie da 8 ripetizioni dell'esercizio Settimane 5 e 6 - 3 sessioni a settimana composte da 3 serie dell'esercizio.

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
forza isometrica dell'adduttore dell'anca e dell'adduttore
Lasso di tempo: Variazione rispetto al basale dopo 6 settimane
La massima forza isometrica dell'abduttore e dell'adduttore dell'anca viene valutata con il partecipante sottoposto a test in posizione supina, con la gamba del test posizionata all'estremità del lettino e la gamba opposta leggermente flessa. Il dinamometro è posizionato 5 cm prossimalmente al bordo prossimale del malleolo laterale o 5 cm prossimalmente al bordo prossimale del malleolo mediale rispettivamente per l'abduzione e l'adduzione dell'anca. Il dinamometro è fissato esternamente dalla mano/braccio del tester posto tra la parete e il dinamometro. Ai partecipanti vengono inizialmente fornite due prove di riscaldamento di ciascun test degli abduttori e degli adduttori dell'anca al 50% e al 100% della massima forza isometrica volontaria (MVC), seguite da tre prove MVC valide al ritmo di una prova ogni 60 s
Variazione rispetto al basale dopo 6 settimane
Funzione di test del luppolo
Lasso di tempo: Variazione rispetto al basale dopo 6 settimane

Single leg hop - il partecipante salterà il più avanti possibile. Triplo salto per la distanza. Ai partecipanti verrà chiesto di saltare in avanti tre volte di seguito il più lontano possibile.

Test del salto incrociato. Una striscia di nastro di 3 metri sarà posizionata a terra davanti ai partecipanti. Ai partecipanti verrà chiesto di stare su un piede con il nastro all'esterno del piede in posizione. Verrà quindi chiesto loro di saltare in avanti tre volte di seguito il più lontano possibile, attraversando alternativamente il nastro e poi atterrando sullo stesso piede, mantenendo questa posizione per due secondi.

Test del salto laterale. Ai partecipanti verrà chiesto di saltare da un lato all'altro il maggior numero di volte possibile in 30 secondi senza toccare il nastro. Verrà registrato il numero di salti riusciti.
Variazione rispetto al basale dopo 6 settimane

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Prestazioni sprint
Lasso di tempo: Variazione rispetto al basale dopo 6 settimane
tutti i partecipanti eseguiranno tre test di sprint massimo di 30 metri con 4 minuti di recupero in mezzo. Il tempo trascorso verrà registrato dai cancelli di cronometraggio posizionati a 0m, 5m, 15m e 30m. I partecipanti partiranno da una posizione di split in piedi. Il primo cancello di cronometraggio verrà attivato alla convergenza iniziale della gamba posteriore. Per tenere conto dell'inizio dello sprint, una fotocamera per iPhone 6 ad alta velocità da 240 Hz e la mia app per lo sprint verranno utilizzate per regolare i tempi di sprint calcolando la differenza di tempo tra lo stacco del piede e l'inizio del movimento iniziale. La telecamera sarà focalizzata solo sul tallone del partecipante e non ci saranno immagini registrate che identificheranno un partecipante. Verranno registrati i tempi e le variabili dello sprint meccanico (massima produzione di forza orizzontale, massima potenza orizzontale e massima velocità teorica) verranno calcolate utilizzando un foglio di calcolo Excel. Verrà registrato il miglior tempo dei partecipanti dei tre tentativi.
Variazione rispetto al basale dopo 6 settimane

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Dublin City University

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Anticipato)

15 febbraio 2023

Completamento primario (Anticipato)

6 maggio 2023

Completamento dello studio (Anticipato)

23 agosto 2023

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

8 febbraio 2023

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

8 febbraio 2023

Primo Inserito (Effettivo)

17 febbraio 2023

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

17 febbraio 2023

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

8 febbraio 2023

Ultimo verificato

1 febbraio 2023

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Altri numeri di identificazione dello studio

  • 2022_ATT_EW_14

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

NO

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

Prove cliniche su Ceppo adduttore

Prove cliniche su Esercizio per gli adduttori di Copenaghen

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