Влияние 6-недельных программ упражнений на приводящую мышцу на функцию и работоспособность приводящей мышцы
В рамках этого исследовательского проекта будет изучено влияние двух 6-недельных программ упражнений для приводящих мышц (бедренных мышц) на функцию и работоспособность приводящих мышц.
Показатели силы и производительности приводящих мышц (высота прыжка, прыжки и спринт) и самооценка функции бедра и паха с использованием вопросника будут регистрироваться до и после 6-недельного периода. Группа футболистов будет набрана и случайным образом распределена в группу вмешательства или контрольную группу. Две разные группы вмешательства выполнят две разные шестинедельные программы упражнений на приводящие мышцы в дополнение к своей обычной программе тренировок. Программы упражнений будут длиться 15 минут (приблизительно) за занятие, 3 занятия в неделю. Контрольная группа продолжит свою обычную программу тренировок.
Обзор исследования
Статус
Условия
Подробное описание
Участники будут набраны из спортивных клубов местных университетов. Председателей клубов попросят отправить электронное письмо игрокам клуба. Игроков, заинтересованных в участии в исследовании, попросят посетить встречу, на которой им объяснят суть исследования. Те, кто был заинтересован, затем будут оцениваться по критериям включения и исключения.
Распределение по группам:
Метод рандомизации с четырьмя блоками будет использоваться для распределения участников по Копенгагенскому протоколу упражнений с приводящей мышцей или протоколу упражнений с партнером по приведению и отведению.
Вмешательства:
Копенгагенский протокол упражнений на приводящую мышцу или упражнение с партнером по приведению и отведению.
Процедура тестирования:
Изометрическая сила приводящих и отводящих мышц бедра участников будет регистрироваться до и после выполнения упражнения.
10-балльная визуальная аналоговая шкала будет использоваться для регистрации уровня мышечной болезненности после каждой тренировки.
Тип исследования
Регистрация (Ожидаемый)
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
Контакты исследования
- Имя: Enda whyte, PhD
- Номер телефона: +35317007378
- Электронная почта: enda.whyte@dcu.ie
Учебное резервное копирование контактов
- Имя: Siobhan O'Connor, PhD
- Номер телефона: +35317008579
- Электронная почта: siobhan.oconnor@du.ie
Места учебы
-
-
-
Dublin, Ирландия
- Dublin City University
-
-
Критерии участия
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
Принимает здоровых добровольцев
Полы, имеющие право на обучение
Описание
Критерии включения:
- отсутствие травм бедра и паха за 6 месяцев до начала исследования • в настоящее время участие в командных видах спорта не менее трех раз в неделю
Критерий исключения:
- история травмы бедра или паха за 3 месяца до исследования
- история участия в программе укрепления приводящей мышцы, профилактики травм за 3 месяца до исследования.
Учебный план
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Профилактика
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Двойной
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Активный компаратор: Копенгагенское упражнение на приводящую мышцу
Модифицированное упражнение на приводящую мышцу Копенгагена состоит из 6 уровней, через которые участник будет продвигаться, если сможет адекватно выполнить один уровень (способен выполнить упражнение в заданные сроки с адекватным контролем). Первые 5 уровней представляют собой изометрические сокращения, которые усложняются, а 6-й уровень включает концентрические и эксцентрические компоненты.
|
1-я неделя – 1 занятие в неделю, состоящее из 2 подходов по 5 повторений упражнения 2-я неделя – 2 занятия в неделю, состоящее из 2 подходов по 6 повторений упражнения 3-я неделя – 3 занятия в неделю, состоящее из 3 подходов по 6 повторений упражнения Неделя упражнений 4 – 3 занятия в неделю, состоящих из 3 подходов по 8 повторений упражнения. Недели 5 и 6 – 3 занятия в неделю, состоящих из 3 подходов упражнения.
|
|
Экспериментальный: упражнения с партнером по приведению и отведению
Участники находятся в положении сидя с вытянутыми коленями и разведенными бедрами, поддерживая себя руками за туловище, лицом друг к другу. В упражнении на приведение участник кладет ступни и голени на внешнюю сторону голеней и ступней своего партнера. Затем он сводит бедра, медленно сводя ступни вместе, в то время как его партнерша медленно сопротивляется этому движению. В упражнении на отведение участник кладет свои ступни и голени на внутреннюю сторону ступней и голеней своего партнера. Участник будет медленно отводить бедра, в то время как партнер сопротивляется этому движению. Оба упражнения выполняются в течение 6 секунд (трехсекундное концентрическое и трехсекундное эксцентрическое сокращение) с максимальным усилием. |
1-я неделя – 1 занятие в неделю, состоящее из 2 подходов по 5 повторений упражнения 2-я неделя – 2 занятия в неделю, состоящее из 2 подходов по 6 повторений упражнения 3-я неделя – 3 занятия в неделю, состоящее из 3 подходов по 6 повторений упражнения Неделя упражнений 4 – 3 занятия в неделю, состоящих из 3 подходов по 8 повторений упражнения. Недели 5 и 6 – 3 занятия в неделю, состоящих из 3 подходов упражнения.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
изометрическая сила приводящих и отводящих мышц бедра
Временное ограничение: Изменение по сравнению с исходным уровнем через 6 недель
|
Максимальная изометрическая сила отводящих и приводящих мышц бедра оценивается, когда испытуемый находится в положении лежа на спине, с тестовой ногой, расположенной в конце диагностического стола, а противоположная нога слегка согнута.
Динамометр помещают на 5 см проксимальнее проксимального края латеральной лодыжки или на 5 см проксимальнее проксимального края медиальной лодыжки для отведения и приведения бедра соответственно.
Динамометр снаружи фиксируется рукой испытателя, помещенной между стеной и динамометром.
Первоначально участникам дается по два разминочных испытания каждого теста отводящих и приводящих мышц бедра при 50% и 100% максимальной произвольной изометрической силы (MVC), за которыми следуют три действительных испытания MVC из расчета одно испытание каждые 60 с.
|
Изменение по сравнению с исходным уровнем через 6 недель
|
|
Функция проверки прыжков
Временное ограничение: Изменение по сравнению с исходным уровнем через 6 недель
|
Прыжок на одной ноге — участник прыгает как можно дальше вперед. Тройной прыжок на расстояние. Участникам будет предложено прыгнуть вперед три раза подряд как можно дальше. Кроссоверный прыжковый тест. Перед участниками на землю будет наложена 3-метровая полоса скотча. Участников попросят встать на одну ногу так, чтобы лента была снаружи опорной ноги. Затем их попросят прыгнуть вперед три раза подряд как можно дальше, попеременно пересекая ленту, а затем приземляясь на одну и ту же ногу и удерживая это положение в течение двух секунд. Тест бокового прыжка. Участникам будет предложено прыгать из стороны в сторону как можно больше раз за 30 секунд, не касаясь ленты. Количество успешных прыжков будет зафиксировано. |
Изменение по сравнению с исходным уровнем через 6 недель
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Спринт производительность
Временное ограничение: Изменение по сравнению с исходным уровнем через 6 недель
|
все участники выполнят три максимальных спринтерских теста на 30 метров с 4-минутным отдыхом между ними.
Прошедшее время будет записано временными воротами, расположенными на 0 м, 5 м, 15 м и 30 м.
Участники стартуют из положения шпагата стоя.
Первый тайминг-гейт сработает при начальном отрыве задней ноги.
Чтобы учесть начало спринта, высокоскоростная камера iPhone 6 с частотой 240 Гц и мое приложение для спринта будут использоваться для корректировки времени спринта путем расчета разницы во времени между отрывом от носка и началом начального движения.
Камера будет сфокусирована только на пятке участника, и не будет записано никаких изображений, позволяющих идентифицировать участника.
Время будет записано, а механические переменные спринта (максимальная горизонтальная сила, максимальная горизонтальная выходная мощность и максимальная теоретическая скорость) будут рассчитаны с использованием электронной таблицы Excel. Будет записано лучшее время участников из трех попыток.
|
Изменение по сравнению с исходным уровнем через 6 недель
|
Соавторы и исследователи
Спонсор
Даты записи исследования
Изучение основных дат
Начало исследования (Ожидаемый)
Первичное завершение (Ожидаемый)
Завершение исследования (Ожидаемый)
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Первый опубликованный (Действительный)
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последняя проверка
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Другие идентификационные номера исследования
- 2022_ATT_EW_14
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .