内転筋の機能とパフォーマンスに対する 6 週間の内転筋運動プログラムの効果
この研究プロジェクトでは、2 つの 6 週間の内転筋 (股関節筋) 運動プログラムが内転筋の機能とパフォーマンスに及ぼす影響を調査します。
内転筋の筋力とパフォーマンス（ジャンプの高さ、ホッピングとスプリント）の測定値、およびアンケートを使用した自己報告の股関節と鼠径部の機能は、6週間の前後に記録されます。 サッカー選手のグループが募集され、無作為に介入グループまたは対照グループに割り当てられます。 2 つの異なる介入グループが、通常のトレーニング プログラムに加えて、2 つの異なる 6 週間の内転筋運動プログラムを完了します。 運動プログラムは、1 セッションあたり約 15 分間続き、週 3 セッションです。 コントロール グループは、通常のトレーニング プログラムを継続します。
調査の概要
詳細な説明
参加者は地元の大学スポーツクラブから募集されます。 クラブの委員長は、クラブのプレーヤーに電子メールを送信するよう求められます。 研究への参加に関心のあるプレイヤーは、研究について説明する会議に出席するよう求められます。 興味を持った人は、包含および除外基準について評価されます。
グループの割り当て:
参加者をコペンハーゲン内転筋運動プロトコルまたは内転および誘拐パートナー運動プロトコルに割り当てるために、4 ブロックの無作為化方法が使用されます。
介入:
コペンハーゲン内転筋運動プロトコルまたは内転および誘拐パートナー運動。
テスト手順:
参加者の股関節内転筋と外転筋の等尺性強度は、運動介入の前後に記録されます。
各トレーニング セッション後に経験した筋肉痛のレベルを記録するために、10 ポイントの視覚的アナログ スケールが使用されます。
研究の種類
入学 (予想される)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究連絡先
- 名前：Enda whyte, PhD
- 電話番号：+35317007378
- メール：enda.whyte@dcu.ie
研究連絡先のバックアップ
- 名前：Siobhan O'Connor, PhD
- 電話番号：+35317008579
- メール：siobhan.oconnor@du.ie
研究場所
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Dublin、アイルランド
- Dublin City University
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
健康ボランティアの受け入れ
受講資格のある性別
説明
包含基準:
- -研究前の6か月間に股関節と鼠径部の怪我がない•現在、少なくとも週に3回チームスポーツに参加している
除外基準:
- -研究の3か月前の股関節または鼠径部の怪我の病歴
- -内転筋強化、怪我予防プログラムへの関与の歴史 研究の3か月前。
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：防止
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：ダブル
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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アクティブコンパレータ：コペンハーゲン内転筋運動
修正されたコペンハーゲン内転筋運動は 6 つのレベルで構成され、参加者は 1 つのレベルを適切に完了することができる (適切な制御で所定の時間枠内で運動を完了することができる) 場合に進みます。 最初の 5 つのレベルは等尺性収縮で、同心円状および偏心状のコンポーネントを含む 6 番目のレベルで難易度が上がります。
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第 1 週 - エクササイズの 5 回の繰り返しを 2 セットからなる週 1 セッション 第 2 週 - エクササイズの 6 回の繰り返しを 2 セットからなる週 2 セッション 週 3 - エクササイズの 6 回の繰り返しを 3 セットからなる週 3 セッションエクササイズ 4 週目 - 1 週間に 3 セッション、3 セットのエクササイズを 8 回繰り返します。5 週目と 6 週目 - 3 セットのエクササイズを 1 週間に 3 セッション。
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実験的：内転と誘拐のパートナーの演習
参加者は、膝を伸ばして腰を外転させた状態で座位になり、体幹の後ろで両手を向かい合わせて支えます。 内転運動では、参加者は自分の足と下肢をパートナーの下肢と足の外側に置きます。 次に、パートナーがゆっくりとこの動きに抵抗している間、彼は腰を内転させ、足をゆっくりと合わせます。 外転運動では、参加者は自分の足と下肢をパートナーの足と下肢の内側に置きます。 パートナーがこの動きに抵抗している間、参加者はゆっくりと腰を外転させます。 どちらのエクササイズも最大の努力で 6 秒間 (3 秒間のコンセントリック収縮と 3 秒間のエキセントリック収縮) 実行されます。 |
第 1 週 - エクササイズの 5 回の繰り返しを 2 セットからなる週 1 セッション 第 2 週 - エクササイズの 6 回の繰り返しを 2 セットからなる週 2 セッション 週 3 - エクササイズの 6 回の繰り返しを 3 セットからなる週 3 セッションエクササイズ 4 週目 - 1 週間に 3 セッション、3 セットのエクササイズを 8 回繰り返します。5 週目と 6 週目 - 3 セットのエクササイズを 1 週間に 3 セッション。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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等尺性股関節内転筋および外転筋力
時間枠：6週間後のベースラインからの変化
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等尺性股関節外転筋力と内転筋筋力の最大値は、試験対象の参加者が仰臥位で、試験脚を検査台の端に置き、反対側の脚をわずかに曲げた状態で評価されます。
ダイナモメータは、股関節外転および内転のために、それぞれ外果の近位端から 5 cm の近位または内果の近位端から 5 cm の近位に配置されます。
動力計は、壁と動力計の間に置かれた試験者の手/腕によって外部から固定されます。
参加者は、最初に最大随意等尺性力 (MVC) の 50% と 100% で股関節外転筋と内転筋の各テストの 2 つのウォーム アップ トライアルを与えられ、続いて 60 秒ごとに 1 つのトライアルの割合で 3 つの有効な MVC トライアルが与えられます。
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6週間後のベースラインからの変化
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ホップテスト機能
時間枠：6週間後のベースラインからの変化
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シングル レッグ ホップ - 参加者は可能な限り前方にホップします。 トリプルホップで飛距離アップ。 参加者は、可能な限り 3 回連続して前に進むよう求められます。 クロスオーバー ホップ テスト。 参加者の前の地面に 3 メートルのテープが貼られます。 参加者は、立脚の外側にテープを貼って片足で立つように求められます。 次に、テープを交互に横切って同じ足で着地し、この位置を2秒間保持しながら、可能な限り3回続けて前方にホップするように求められます. サイドホップテスト。 参加者は、テープに触れずに、30 秒間にできるだけ多く左右にジャンプするよう求められます。 成功したジャンプの数が記録されます。 |
6週間後のベースラインからの変化
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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スプリントパフォーマンス
時間枠：6週間後のベースラインからの変化
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すべての参加者は、間に 4 分間の回復を挟んで、最大 30 メートルのスプリント テストを 3 回実行します。
経過時間は、0m、5m、15m、30mに設置されたタイミングゲートによって記録されます。
参加者はスタンディングスプリットポジションからスタートします。
最初のタイミング ゲートは、後脚の最初のつま先でトリガーされます。
スプリントの開始を考慮して、240Hz の高速 iPhone 6 カメラと私のスプリント アプリを使用して、つま先オフと最初の動きの開始との間の時間差を計算することによってスプリント時間を調整します。
カメラは参加者のかかとのみに焦点を合わせ、参加者を特定する画像は記録されません。
時間が記録され、機械的スプリント変数 (最大水平力生成、最大水平出力、および最大理論速度) が Excel スプレッドシートを使用して計算されます。3 回の試みの参加者のベストタイムが記録されます。
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6週間後のベースラインからの変化
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協力者と研究者
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研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (予想される)
一次修了 (予想される)
研究の完了 (予想される)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
本研究に関する用語
キーワード
その他の研究ID番号
- 2022_ATT_EW_14
個々の参加者データ (IPD) の計画
個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
米国FDA規制機器製品の研究
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コペンハーゲン内転筋運動の臨床試験
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National Taiwan Normal University完了
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University of Erlangen-Nürnberg Medical SchoolKlinikum Nürnberg完了
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University of TorontoUniversity Health Network, Toronto; University of Western Ontario, Canada; Institute for Clinical... と他の協力者完了
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Chonticha KaewjohoUniversity of Phayao完了
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Shanghai Jiao Tong University School of Medicine完了