Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Ćwiczenia rozciągające, Stworzone przez SI i Ludzi, na Elastyczność Pracowników Biurowych, Zdrowie Pleców i Sztywność Mięśni.

17 listopada 2025 zaktualizowane przez: Mehmet Sönmez, Erzurum Technical University

Porównanie 15-minutowych domowych ćwiczeń rozciągających opracowanych przez sztuczną inteligencję i stworzonych przez ludzi pod kątem ogólnej elastyczności, zdrowia pleców i poziomu sztywności mięśni u pracowników biurowych: randomizowane badanie kontrolowane

Chociaż korzyści płynące z ćwiczeń rozciągających dla pracowników biurowych są dobrze znane, nie ma randomizowanego kontrolowanego porównania, aby określić, czy te ćwiczenia można dostarczyć skuteczniej i bezpieczniej przez specjalistę czy przez zautomatyzowany algorytm sztucznej inteligencji. Ponadto, biorąc pod uwagę potencjał programowania dynamicznego sztucznej inteligencji, określenie, czy ta metoda może zapewnić wyniki podobne lub lepsze od tradycyjnych metod, ma kluczowe znaczenie dla rozwoju przyszłych modeli opieki zdrowotnej. Głównym celem tego badania jest porównanie efektów 15-minutowych ćwiczeń rozciągających w domu, opracowanych przez sztuczną inteligencję i stworzonych przez ludzi, stosowanych przez 4-tygodniowy okres, na ogólną elastyczność, zdrowie pleców i poziom sztywności mięśni pracowników biurowych. Badanie to jest randomizowanym kontrolowanym badaniem z pojedynczym zaślepieniem i dwiema grupami. Uczestnicy nie będą wiedzieć, do której grupy zostali przydzieleni. Badanie to odpowie na pytanie "Czy ćwiczenia rozciągające generowane przez sztuczną inteligencję są bardziej skuteczne niż ćwiczenia rozciągające generowane przez ludzi". Podczas badania uczestnicy, którzy podpiszą formularz informacji dla ochotników i formularz zgody oraz spełnią kryteria włączenia, zostaną podzieleni równo na dwie grupy przy użyciu prostej metody randomizacji (rzut monetą):

  • Grupa A: Grupa elastyczności oparta na sztucznej inteligencji (AI).
  • Grupa B: Grupa elastyczności oparta na ekspercie ludzkim. Programy interwencyjne będą obejmować standaryzowany 15-minutowy program ćwiczeń rozciągających, który będzie automatycznie generowany dla każdego uczestnika za pośrednictwem Gemini, platformy napędzanej AI dla grupy A, oraz 15-minutowy program składający się ze standaryzowanych ćwiczeń rozciągających zmodyfikowanych dla każdego uczestnika, stworzony przez dwóch wykwalifikowanych fizjoterapeutów, oparty na ćwiczeniach kalistenicznych (z użyciem masy ciała). Program ten będzie miał na celu te same grupy mięśniowe co program grupy AI i będzie podobnego czasu trwania. Program ćwiczeń będzie trwał łącznie 4 tygodnie. Uczestnicy będą ćwiczyć 3 dni w tygodniu (poniedziałek, środa, piątek) przez 15 minut dziennie we własnym środowisku.

Przegląd badań

Status

Jeszcze nie rekrutacja

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

Badanie będzie randomizowanym badaniem kontrolowanym. Hipotezy badania:

  • HO1: Ćwiczenia rozciągające generowane przez sztuczną inteligencję poprawiają ogólną elastyczność u pracowników biurowych bardziej niż ćwiczenia rozciągające generowane przez człowieka.
  • HO2: Ćwiczenia rozciągające generowane przez sztuczną inteligencję zmniejszają poziom bólu pleców u pracowników biurowych bardziej niż ćwiczenia rozciągające generowane przez człowieka.
  • HO3: Ćwiczenia rozciągające generowane przez sztuczną inteligencję są bardziej skuteczne niż ćwiczenia rozciągające generowane przez człowieka w rozluźnianiu sztywności mięśni u pracowników biurowych.

W badaniu wezmą udział pracownicy biurowi zatrudnieni na Erzurum Technical University. Minimalna liczba uczestników wymagana dla badania została określona na 21 osób na grupę przy użyciu programu Gpower 3.1 (Düsseldorf, Niemcy), z marginesem błędu 0,05, 95% przedziałem ufności i wielkością efektu 1,03.

Pomiary przedtestowe (wyjściowe) wszystkich uczestników oraz pomiary potestowe na koniec 4-tygodniowego okresu interwencji będą zbierane w tych samych warunkach i w tym samym środowisku. Ćwiczenia dla obu grup zostaną im dostarczone w formie broszury po pierwszej sesji pomiarowej, a instrukcje dotyczące ich wykonywania zostaną przekazane. Okres interwencji będzie trwał 4 tygodnie. W dni ćwiczeń – poniedziałek, środa i piątek – uczestnicy będą otrzymywać wiadomości przypominające przez wyznaczoną grupę komunikacji online, aby przypomnieć im o wykonaniu ćwiczeń. Uczestnicy zostaną poproszeni o przekazanie krótkiej informacji zwrotnej potwierdzającej wykonanie ćwiczeń w celu śledzenia zgodności.

Ćwiczenia rozciągające generowane przez sztuczną inteligencję będą składać się z 2-minutowej rozgrzewki, 11 minut ćwiczeń rozciągających i elastycznościowych (w tym rozciągania statycznego i dynamicznego) oraz 2-minutowego schłodzenia. Ćwiczenia rozciągające generowane przez człowieka będą składać się z 2-minutowej rozgrzewki zmodyfikowanej z ćwiczeń kalistenicznych, 11 minut głównych ćwiczeń rozciągających (przysiady, zmodyfikowane pompki, deski itp.) oraz 2-minutowego schłodzenia.

W naszym badaniu do oceny danych demograficznych zostanie wykorzystany formularz zbierania danych demograficznych, test siadu i sięgnięcia do oceny elastyczności, Indeks Niepełnosprawności Oswestry do oceny zdrowia pleców oraz urządzenie do oceny napięcia mięśniowego MyotonPRO do oceny sztywności mięśni.

Wszystkie pomiary będą przeprowadzane w dwóch sesjach w Laboratorium Ćwiczeń Terapeutycznych Erzurum Technical University. Pomiary będą wykonane bezpośrednio przed rozpoczęciem badania i po 4-tygodniowym okresie treningowym. Od każdego uczestnika zostanie pobrana forma świadomej zgody, a procedury testowe zostaną szczegółowo wyjaśnione. Pomiary będą wykonywane przez doświadczonego fizjoterapeutę zgodnie ze standardowymi protokołami. Uczestnicy otrzymają wystarczający czas na odpoczynek przed każdym testem, a ich bezpieczeństwo będzie zapewnione. Całkowity czas oceny szacuje się na 12 minut dla każdego uczestnika.

Uzyskane dane zostaną przeanalizowane przy użyciu programu SPSS 24.0 (Statistical Package for the Social Sciences). Jednocześnie porównania zostaną wykonane przez wprowadzenie wartości norm do programu SPSS 24.0. Testy Kolmogorowa-Smirnowa lub Shapiro-Wilka zostaną użyte do zbadania, czy dane mają rozkład normalny. Dla danych o rozkładzie normalnym zostaną użyte statystyki opisowe (średnia, odchylenie standardowe). Dla zmiennych kategorycznych zostanie użyty test X2. Do porównania grup niezależnych zostanie użyty test t dla prób niezależnych. Dla danych, które nie wykazują rozkładu normalnego, będą preferowane testy nieparametryczne (np. test U Manna-Whitneya). Dla porównań wewnątrzgrupowych, w zależności od stanu rozkładu normalnego danych, zostanie użyty test t dla prób zależnych lub test znaków Wilcoxona. We wszystkich analizach statystycznych poziom istotności będzie przyjęty jako p<0,05.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Szacowany)

42

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Kontakt w sprawie studiów

Kopia zapasowa kontaktu do badania

  • Nazwa: Esedullah AKARAS, PhD

Lokalizacje studiów

  • Turcja (Türkiye)
      • Erzurum, Turcja (Türkiye), 25050
        • Erzurum Technical University Health Science Faculty

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

  • Dorosły

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Opis

Kryteria włączenia:

  • Nie mieć żadnych znanych przewlekłych problemów ortopedycznych (aktywnych urazów wymagających operacji lub powodujących ograniczenie mobilności).
  • Być w stanie pokonać pieszo dystans 150 metrów lub więcej bez pomocy.
  • Być pracownikiem biurowym, który spędza większość godzin pracy przy biurku (co najmniej 30 godzin tygodniowo).

Kryteria wykluczenia:

  • Posiadanie choroby przewlekłej (choroby układu krążenia, choroby układu oddechowego, choroby metaboliczne itp.).
  • Posiadanie schorzenia powodującego ostry lub przewlekły ból związany z układem mięśniowo-szkieletowym.
  • Przebycie poważnej operacji w ciągu ostatnich 6 miesięcy.
  • Wystąpienie problemu zdrowotnego podczas uczestnictwa, który spowodowałby jakiekolwiek ograniczenia aktywności fizycznej.

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Leczenie
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Podwójnie

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Eksperymentalny: 15-minutowe Ćwiczenia Elastyczności w Domu Opracowane przez Grupę Sztucznej Inteligencji
Platforma oparta na sztucznej inteligencji o nazwie Gemini automatycznie wygeneruje dla każdego uczestnika ustandaryzowany 15-minutowy program ćwiczeń rozciągających. Program ten będzie obejmował ćwiczenia rozciągające dynamiczne i statyczne.
Inny: Ćwiczenie stworzone przez sztuczną inteligencję
15-minutowy domowy program ćwiczeń rozciągających opracowany przez sztuczną inteligencję przez 4 tygodnie
Inne nazwy:
  • Ćwiczenia elastyczności opracowane przez sztuczną inteligencję
Eksperymentalny: 15-minutowe ćwiczenia rozciągające w domu opracowane przez grupę ludzi
Dla tej grupy 15-minutowy program składający się ze standaryzowanych ćwiczeń rozciągających, dostosowanych dla każdego uczestnika na podstawie ćwiczeń kalistenicznych (ćwiczeń z masą własnego ciała), zostanie opracowany przez dwóch wykwalifikowanych fizjoterapeutów.
Ten program będzie obejmować podobne grupy mięśniowe i będzie miał taki sam czas trwania jak program grupy AI.
Inny: Ćwiczenie stworzone przez człowieka
15-minutowy program ćwiczeń rozciągających w domu prowadzony przez człowieka przez 4 tygodnie
Inne nazwy:
  • Ćwiczenia elastyczności wytworzone przez człowieka

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Elastyczność ciała
Ramy czasowe: Zmiana w stosunku do wartości wyjściowej testu siadu i skłonu w 4. tygodniu.
Test siadu i skłonu będzie wykorzystywany do oceny. Ten test mierzy gibkość ciała i jest wykonywany na specjalnie opracowanej ławce do siadu i skłonu. Usiądź z obiema nogami wyprostowanymi na podłodze. Jedna dłoń jest umieszczona na drugiej ze złączonymi opuszkami palców środkowych. Podeszwy stóp są umieszczone na podpórce stóp urządzenia pomiarowego. Badany jest instruowany, aby wziąć wdech, a następnie podczas wydechu pochylić się w biodrach i sięgnąć do przodu, popychając suwak na urządzeniu. Plecy powinny być proste, a głowa uniesiona. Unikaj podskoków lub gwałtownych ruchów i nigdy nie rozciągaj się do punktu bólu. Utrzymuj kolana proste i przytrzymaj pozycję sięgania przez 2 sekundy. Zapisz odległość przebyta przez suwak w centymetrach. Wykonaj dwie próby. Zapisz najdłuższą odległość. Jest to ważny i bezpieczny test.
Zmiana w stosunku do wartości wyjściowej testu siadu i skłonu w 4. tygodniu.
Zdrowie pleców
Ramy czasowe: Zmiana od wartości początkowej w skali niepełnosprawności Oswestry w 4 tygodniu.
Będzie oceniane przy użyciu Wskaźnika Niepełnosprawności Oswestry. Ten kwestionariusz, który ocenia zdrowie kręgosłupa w 10 kategoriach, jest obliczany na podstawie łącznej liczby 50 punktów. Wysoki wynik wskazuje na niekorzystne rokowanie.
Zmiana od wartości początkowej w skali niepełnosprawności Oswestry w 4 tygodniu.
Sztywność mięśni
Ramy czasowe: Zmiana w stosunku do wartości wyjściowej wyniku urządzenia MyotonPRO w 4. tygodniu.
Urządzenie do oceny charakterystyki mięśni MyotonPRO zostanie wykorzystane do oceny. To urządzenie zapewnia możliwość natychmiastowego i obiektywnego pomiaru zmian napięcia mięśniowego. Zostało opracowane do oceny napięcia mięśniowego, sztywności mięśni i elastyczności mięśni. Jest to niezawodne urządzenie pomiarowe do oceny zdrowia pleców. Ocena zostanie przeprowadzona na grupach mięśniowych najbardziej związanych ze zdrowiem pleców i ograniczeniami elastyczności u pracowników biurowych, a mianowicie na mięśniach prostownikach lędźwiowych (dolna część pleców), mięśniach kulszowo-goleniowych (tył uda) i mięśniu brzuchatym łydki (łydka).
Zmiana w stosunku do wartości wyjściowej wyniku urządzenia MyotonPRO w 4. tygodniu.

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Erzurum Technical University

Śledczy

  • Krzesło do nauki: Mehmet SÖNMEZ, PhD, Erzurum Technical University

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Szacowany)

15 grudnia 2025

Zakończenie podstawowe (Szacowany)

28 stycznia 2026

Ukończenie studiów (Szacowany)

15 marca 2026

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

17 listopada 2025

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

17 listopada 2025

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

21 listopada 2025

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

21 listopada 2025

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

17 listopada 2025

Ostatnia weryfikacja

1 listopada 2025

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Inne numery identyfikacyjne badania

  • mehmet.sonmez2

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

NIE

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na Ćwiczenie stworzone przez sztuczną inteligencję

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in Australia

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

Subskrybuj