Exercícios de Flexibilidade, Criados por IA e Humanos, sobre a Flexibilidade, Saúde das Costas e Rigidez Muscular dos Trabalhadores de Escritório.
Comparação de Exercícios de Flexibilidade de 15 Minutos em Casa Derivados por Inteligência Artificial e Produzidos por Humanos nos Níveis Gerais de Flexibilidade, Saúde das Costas e Rigidez Muscular de Trabalhadores de Escritório: Um Ensaio Controlado Randomizado
Embora os benefícios dos exercícios de flexibilidade para trabalhadores de escritório sejam bem conhecidos, não existe uma comparação randomizada e controlada para determinar se estes exercícios podem ser entregues de forma mais eficaz e segura por um especialista ou por um algoritmo de inteligência artificial automatizado. Além disso, considerando o potencial de programação dinâmica da inteligência artificial, determinar se este método pode fornecer resultados semelhantes ou superiores aos métodos tradicionais é crucial para o desenvolvimento de futuros modelos de saúde. O principal objetivo deste estudo é comparar os efeitos de exercícios de flexibilidade de 15 minutos em casa, derivados por inteligência artificial e produzidos por humanos, administrados durante um período de 4 semanas, na flexibilidade geral, saúde das costas e níveis de rigidez muscular dos trabalhadores de escritório. Este estudo é um ensaio controlado randomizado de dois braços e simples-cego. Os participantes não saberão a que grupo foram atribuídos. Este estudo responderá à pergunta "Os exercícios de flexibilidade gerados por inteligência artificial são mais eficazes do que os exercícios de flexibilidade gerados por humanos?". Durante o estudo, os participantes que assinarem o formulário de informação do voluntário e o formulário de consentimento e cumprirem os critérios de inclusão serão divididos igualmente em dois grupos usando um método aleatório simples (lançamento de moeda):
- Grupo A: Grupo de Flexibilidade Baseado em Inteligência Artificial (IA).
- Grupo B: Grupo de Flexibilidade Baseado em Especialista Humano. Os programas de intervenção incluirão um programa de exercícios de flexibilidade padronizado de 15 minutos que será gerado automaticamente para cada participante através da Gemini, uma plataforma alimentada por IA para o grupo A, e um programa de 15 minutos consistindo em exercícios de flexibilidade padronizados modificados para cada participante criado por dois fisioterapeutas qualificados, baseado em exercícios calisténicos (usando o peso corporal). Este programa terá como alvo os mesmos grupos musculares que o programa do grupo de IA e terá duração semelhante. O programa de exercícios terá uma duração total de 4 semanas. Os participantes farão exercício 3 dias por semana (segunda-feira, quarta-feira, sexta-feira) durante 15 minutos por dia no seu próprio ambiente.
Visão geral do estudo
Status
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
Este estudo será um ensaio controlado randomizado. A hipótese do estudo;
- HO1: Os exercícios de flexibilidade gerados por inteligência artificial melhoram a flexibilidade geral em trabalhadores de escritório mais do que os exercícios de flexibilidade gerados por humanos.
- HO2: Os exercícios de flexibilidade gerados por inteligência artificial reduzem os níveis de dor nas costas em trabalhadores de escritório mais do que os exercícios de flexibilidade gerados por humanos.
- HO3: Os exercícios de flexibilidade gerados por inteligência artificial são mais eficazes do que os exercícios de flexibilidade gerados por humanos no relaxamento da rigidez muscular em trabalhadores de escritório.
Trabalhadores de escritório empregados na Universidade Técnica de Erzurum serão incluídos no estudo. O número mínimo de participantes necessário para o estudo foi determinado como 21 pessoas por grupo usando o programa Gpower 3.1 (Düsseldorf, Alemanha), com uma margem de erro de 0,05, intervalo de confiança de 95% e tamanho de efeito de 1,03.
As medições pré-teste (linha de base) de todos os participantes e as medições pós-teste no final do período de intervenção de 4 semanas serão recolhidas nas mesmas condições e no mesmo ambiente. Os exercícios para ambos os grupos serão fornecidos como um folheto após a primeira sessão de medição, e serão dadas instruções sobre como realizá-los. O período de intervenção terá a duração de 4 semanas. Nos dias de exercício - segunda-feira, quarta-feira e sexta-feira - os participantes receberão mensagens de lembrete através do grupo de comunicação online designado para lembrá-los de fazer os seus exercícios. Será pedido aos participantes que forneçam um breve feedback confirmando que completaram os exercícios para acompanhamento da conformidade.
Os exercícios de flexibilidade gerados por IA consistirão num aquecimento de 2 minutos, 11 minutos de exercícios de alongamento e flexibilidade (incluindo alongamentos estáticos e dinâmicos) e um arrefecimento de 2 minutos. Os exercícios de flexibilidade gerados por humanos consistirão num aquecimento de 2 minutos modificado a partir de exercícios calisténicos, 11 minutos de exercícios principais de flexibilidade (agachamentos, flexões modificadas, pranchas, etc.) e um arrefecimento de 2 minutos.
No nosso estudo, será utilizado um formulário de recolha de dados demográficos para avaliar dados demográficos, o teste de sentar e alcançar para avaliação da flexibilidade, o Índice de Incapacidade de Oswestry para avaliar a saúde das costas e o dispositivo de avaliação do tónus muscular MyotonPRO para avaliar a rigidez muscular.
Todas as medições serão realizadas em duas sessões no Laboratório de Exercício Terapêutico da Universidade Técnica de Erzurum. As medições serão realizadas imediatamente antes do início do estudo e após o período de treino de 4 semanas. Será obtido um formulário de consentimento informado de cada participante, e os procedimentos de teste serão explicados em detalhe. As medições serão realizadas por um fisioterapeuta experiente de acordo com protocolos padronizados. Aos participantes será dado tempo de descanso suficiente antes de cada teste, e a sua segurança será garantida. O tempo total de avaliação está estimado em 12 minutos para cada participante.
Os dados obtidos serão analisados usando o programa SPSS 24.0 (Statistical Package for the Social Sciences). Ao mesmo tempo, serão feitas comparações inserindo os valores normativos no programa SPSS 24.0. Os testes de Kolmogorov-Smirnov ou Shapiro-Wilk serão usados para examinar se os dados estão normalmente distribuídos. Estatísticas descritivas (média, desvio padrão) serão usadas para dados normalmente distribuídos. O teste X2 será usado para variáveis categóricas. O teste t de amostras independentes será usado para comparar grupos independentes. Testes não paramétricos (por exemplo, teste U de Mann-Whitney) serão preferidos para dados que não mostrem uma distribuição normal. Para comparações intra-grupo, o teste t pareado ou o teste de postos com sinal de Wilcoxon serão usados dependendo do estado de distribuição normal dos dados. Em todas as análises estatísticas, o nível de significância será aceite como p<0,05.
Tipo de estudo
Inscrição (Real)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Locais de estudo
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Erzurum, Turquia (Türkiye), 25050
- Erzurum Technical University Health Science Faculty
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Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Descrição
Critérios de Inclusão:
- Não ter quaisquer problemas ortopédicos crónicos conhecidos (lesões ativas que requeiram cirurgia ou causem mobilidade limitada).
- Ser capaz de andar distâncias de 150 metros ou mais sem assistência.
- Ser um trabalhador de escritório que passa a maioria das suas horas de trabalho numa secretária (pelo menos 30 horas por semana).
Critérios de Exclusão:
- Ter uma doença crónica (doença cardiovascular, doença respiratória, doença metabólica, etc.).
- Ter uma condição que cause dor aguda ou crónica relacionada com o sistema musculoesquelético.
- Ter sido submetido a uma cirurgia major nos últimos 6 meses.
- Experimentar um problema de saúde durante a participação que cause quaisquer restrições de atividade física.
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Tratamento
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Dobro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: Grupo de Exercícios de Flexibilidade Baseados em Casa de 15 Minutos Derivados por Inteligência Artificial
Uma plataforma alimentada por IA chamada Gemini irá gerar automaticamente um programa de exercícios de flexibilidade padronizado de 15 minutos para cada participante.
Este programa incluirá exercícios de alongamento dinâmico e estático.
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Programa de exercícios de flexibilidade de 15 minutos em casa derivado por inteligência artificial durante 4 semanas
Outros nomes:
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Experimental: Exercícios de Flexibilidade Baseados em Casa de 15 Minutos Produzidos por Grupo Humano
Para este grupo, um programa de 15 minutos consistindo em exercícios de flexibilidade padronizados, modificados para cada participante com base em exercícios calisténicos (exercícios com peso corporal), será criado por dois fisioterapeutas qualificados.
Este programa terá como alvo grupos musculares semelhantes e terá a mesma duração que o programa do grupo de IA.
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Programa de exercícios de flexibilidade caseiros de 15 minutos produzido por humanos ao longo de 4 semanas
Outros nomes:
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Flexibilidade corporal
Prazo: A alteração em relação ao valor basal do teste de sentar e alcançar na semana 4.
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O teste de sentar e alcançar será utilizado para avaliação.
Este teste mede a flexibilidade do corpo e é realizado num banco de sentar e alcançar especialmente desenvolvido.
Sente-se com ambas as pernas esticadas no chão.
Uma mão é colocada por cima da outra com as pontas dos dedos médios alinhadas.
As solas dos pés são colocadas no suporte para os pés do dispositivo de medição.
O sujeito é instruído a inspirar e depois, enquanto expira, dobrar-se pela anca e alcançar para a frente, empurrando a régua deslizante no dispositivo.
As costas devem estar direitas e a cabeça erguida.
Evite saltos ou movimentos bruscos e nunca estique até ao ponto de sentir dor.
Mantenha os joelhos direitos e mantenha a posição de alcance durante 2 segundos.
Registe a distância percorrida pela régua deslizante em centímetros.
Realize duas tentativas.
Registe a maior distância.
Este é um teste válido e seguro.
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A alteração em relação ao valor basal do teste de sentar e alcançar na semana 4.
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Saúde das costas
Prazo: A alteração em relação à pontuação basal do Índice de Incapacidade de Oswestry na semana 4.
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Será avaliado usando o Índice de Incapacidade de Oswestry.
Este questionário, que avalia a saúde das costas em 10 categorias, é calculado num total de 50 pontos.
Uma pontuação elevada indica um prognóstico desfavorável.
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A alteração em relação à pontuação basal do Índice de Incapacidade de Oswestry na semana 4.
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Rigidez muscular
Prazo: A alteração em relação à linha de base da pontuação do dispositivo MyotonPRO na semana 4.
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O dispositivo de avaliação das características musculares MyotonPRO será utilizado para avaliação.
Este dispositivo proporciona a capacidade de medir alterações no tónus muscular de forma instantânea e objetiva.
Foi desenvolvido para avaliar o tónus muscular, a rigidez muscular e a elasticidade muscular.
É um dispositivo de medição fiável para avaliar a saúde das costas.
A avaliação será realizada nos grupos musculares mais relacionados com a saúde das costas e limitações de flexibilidade em trabalhadores de escritório, nomeadamente o eretor lombar (parte inferior das costas), os isquiotibiais (parte posterior da coxa) e o gastrocnémio medial (barriga da perna).
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A alteração em relação à linha de base da pontuação do dispositivo MyotonPRO na semana 4.
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Investigadores
- Cadeira de estudo: Mehmet SÖNMEZ, PhD, Erzurum Technical University
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
Conclusão Primária (Real)
Conclusão do estudo (Real)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Outros números de identificação do estudo
- mehmet.sonmez2
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
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