Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Wpływ Ćwiczeń Relaksacyjnych Postępujących i Planowanej Edukacji na Objawy Menopauzalne, Postrzegany Stres i Lęk u Kobiet w Okresie Menopauzy

13 lutego 2026 zaktualizowane przez: Sukran Ertekin Pinar, Cumhuriyet University

Wpływ Ćwiczeń Relaksacyjnych Progresywnych i Planowanej Edukacji na Objawy Menopauzalne, Postrzegany Stres i Lęk u Kobiet w Okresie Menopauzy

Wpływ stopniowych ćwiczeń relaksacyjnych i zaplanowanej edukacji na objawy menopauzalne, postrzegany stres i lęk u kobiet w okresie menopauzy

Przegląd badań

Status

Aktywny, nie rekrutujący

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

Badanie będzie prowadzone z kobietami, które znajdują się w okresie menopauzy. Dane będą zbierane przy użyciu Formularza Informacji Osobistej, Skali Oceny Objawów Menopauzy, Skali Postrzeganego Stresu oraz Skali Lęku Becka.

Badanie zostanie podzielone na trzy grupy: grupę ćwiczeń progresywnej relaksacji, grupę planowanego treningu i grupę kontrolną. Planowano włączenie do próby łącznie 144 uczestniczek, po 48 dla każdej grupy.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Rzeczywisty)

144

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

  • Turcja (Türkiye)
    • Merkez
      • Sivas, Merkez, Turcja (Türkiye), 00058
        • Sivas Cumhuriyet University

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

  • Dorosły
  • Starszy dorosły

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Opis

Kryteria włączenia:

  • Brak problemów z komunikacją i percepcją
  • Bycie w okresie menopauzy
  • Brak diagnozy choroby psychicznej
  • Dobrowolny udział w badaniu

Kryteria wyłączenia:

  • Posiadanie problemów z komunikacją i percepcją
  • Niebycie w okresie menopauzy
  • Nieposiadanie diagnozy choroby psychicznej
  • Niebycie wolontariuszem do udziału w badaniu

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Leczenie podtrzymujące
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Brak (otwarta etykieta)

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Eksperymentalny: ćwiczenie progresywnej relaksacji
Postępujące ćwiczenia relaksacyjne łączą głębokie oddychanie z napinaniem i rozluźnianiem grup mięśniowych, takich jak dłonie, ramiona, przedramiona, stopy, podudzia i łydki, biodra, brzuch i dolna część pleców, klatka piersiowa, twarz, barki i plecy, szyja, szczęka, wargi, oczy oraz czoło. Po wykonaniu głębokiego wdechu mięśnie są napinane, to napięcie utrzymuje się przez 5-10 sekund, a następnie mięśnie są rozluźniane (10-20 sekund). Gdy mięsień jest napięty, im głębsze jest napięcie, tym głębsze będzie rozluźnienie po jego uwolnieniu. Podczas ćwiczenia osoba jest proszona o kontynuowanie powolnego i głębokiego wdychania powietrza przez nos i wydychania przez usta.
Behawioralne: Relaksacja progresywna
Ćwiczenia progresywnej relaksacji rozpoczynają się od ćwiczeń oddechowych i kontynuowane są poprzez rozciąganie mięśni oraz ćwiczenia relaksacyjne, trwające średnio 30 minut.
Eksperymentalny: planowane kształcenie
Tematy poruszane w treściach edukacyjnych obejmują: Czym jest menopauza, przyczyny menopauzy, czynniki wpływające na początek menopauzy, dolegliwości w okresie menopauzy, ogólne objawy menopauzy, odżywianie w okresie menopauzy, sen w okresie menopauzy, problemy emocjonalne w okresie menopauzy oraz strategie radzenia sobie.
Inny: Zaplanowana edukacja
Grupa treningowa otrzyma zaplanowane wcześniej szkolenie zgodnie z literaturą, prowadzone jako szkolenie grupowe w zgodzie z zasadami uczenia się dorosłych.
Brak interwencji: grupa kontrolna
Grupa kontrolna nie otrzyma żadnej interwencji; jedynie Skala Percepcji Stresu, Skala Oceny Objawów Menopauzy oraz Skala Lęku Becka zostaną zastosowane jako testy wstępne i końcowe.

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Skala Postrzeganego Stresu
Ramy czasowe: Początek
Skala składa się z 10 pozycji i jest oceniana na podstawie sumarycznego wyniku. Skala jest oceniana w skali od 1 do 5. Sumaryczny wynik mieści się w zakresie od 10 do 50, a wzrost wyniku wskazuje na wzrost poziomu odczuwanego stresu. Skala jest oceniana przed jakimikolwiek treningami lub ćwiczeniami relaksacyjnymi podczas pierwszego kontaktu z kobietami.
Początek
Skala Lęku Becka
Ramy czasowe: Początek
Skala obejmuje zakres od minimum 0 do maksimum 63 punktów. Jednak na podstawie uzyskanych wyników na skali, poziomy lęku pacjentów są klasyfikowane w następujący sposób: 0-7 punktów to niski, 8-15 punktów to łagodny, 16-25 punktów to umiarkowany, a 26-63 punktów to wysoki lęk. Wysoki wynik wskazuje, że dana osoba doświadcza wysokiego poziomu lęku. Skala jest oceniana przed jakimkolwiek treningiem lub ćwiczeniami relaksacyjnymi podczas pierwszego spotkania z kobietami.
Początek
Skala Oceny Objawów Menopauzy
Ramy czasowe: Początek
Skala składa się z 11 pozycji i 3 podskal. Wzrost całkowitego wyniku uzyskanego ze skali wskazuje na wzrost nasilenia dolegliwości, a co za tym idzie, negatywny wpływ na jakość życia. Najniższy możliwy wynik na całej skali wynosi 0, a najwyższy 44. Skala jest oceniana przed jakimikolwiek ćwiczeniami treningowymi lub relaksacyjnymi podczas pierwszego kontaktu z kobietami.
Początek

Miary wyników drugorzędnych

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Skala Odczuwanego Stresu
Ramy czasowe: Jeden miesiąc po ćwiczeniach relaksacyjnych i zaplanowanych praktykach treningowych
Skala składa się z 10 pozycji i jest oceniana na podstawie łącznego wyniku. Skala jest oceniana w skali 1-5. Łączny wynik mieści się w przedziale od 10 do 50, a wzrost wyniku wskazuje na wzrost poziomu odczuwanego stresu. Skala jest ponownie przeprowadzana u kobiet miesiąc po wdrożeniu planowanego treningu i ćwiczeń relaksacyjnych.
Jeden miesiąc po ćwiczeniach relaksacyjnych i zaplanowanych praktykach treningowych
Skala Lęku Becka
Ramy czasowe: Jeden miesiąc po ćwiczeniach relaksacyjnych i zaplanowanych praktykach treningowych
Opis: Skala obejmuje zakres od minimum 0 do maksimum 63 punktów. Jednakże, na podstawie uzyskanych wyników na skali, poziom lęku pacjentów klasyfikuje się następująco: 0-7 punktów oznacza niski, 8-15 punktów oznacza łagodny, 16-25 punktów oznacza umiarkowany, a 26-63 punktów oznacza wysoki poziom lęku. Wysoki wynik wskazuje, że osoba doświadcza wysokiego poziomu lęku. Skala jest ponownie stosowana u kobiet miesiąc po wdrożeniu zaplanowanych ćwiczeń treningowych i relaksacyjnych.
Jeden miesiąc po ćwiczeniach relaksacyjnych i zaplanowanych praktykach treningowych
Skala Oceny Objawów Menopauzy
Ramy czasowe: Jeden miesiąc po ćwiczeniach relaksacyjnych i planowanych praktykach treningowych
Opis: Skala składa się z 11 pozycji i 3 podskal. Wzrost całkowitego wyniku uzyskanego ze skali wskazuje na zwiększenie nasilenia dolegliwości, a tym samym negatywny wpływ na jakość życia. Najniższy możliwy wynik w całej skali to 0, a najwyższy to 44. Skala jest ponownie stosowana u kobiet miesiąc po wdrożeniu planowanych ćwiczeń treningowych i relaksacyjnych.
Jeden miesiąc po ćwiczeniach relaksacyjnych i planowanych praktykach treningowych

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Cumhuriyet University

Śledczy

  • Główny śledczy: Sukran Ertekin Pinar, Cumhuriyet University

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

1 lutego 2026

Zakończenie podstawowe (Szacowany)

30 czerwca 2026

Ukończenie studiów (Szacowany)

30 czerwca 2026

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

29 stycznia 2026

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

13 lutego 2026

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

17 lutego 2026

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

17 lutego 2026

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

13 lutego 2026

Ostatnia weryfikacja

1 stycznia 2026

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Dodatkowe istotne warunki MeSH

Inne numery identyfikacyjne badania

  • TR SİVAS 08

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

NIE

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na Lęk

Badania kliniczne na Relaksacja progresywna

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in Denmark

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

Subskrybuj