A progresszív relaxációs gyakorlatok és tervezett oktatás hatása a menopauzális tünetekre, az érzékelt stresszre és a szorongásra menopauzális nőknél
2026. február 13. frissítette: Sukran Ertekin Pinar, Cumhuriyet University
A progresszív relaxációs gyakorlatok és a tervezett oktatás hatása a menopauzális tünetekre, az érzékelt stresszre és a szorongásra menopauzális nőknél
A progresszív relaxációs gyakorlatok és a tervezett oktatás hatása a menopauzális tünetekre, az érzékelt stresszre és a szorongásra menopauzális nőknél
A tanulmány áttekintése
Állapot
Aktív, nem toborzó
Körülmények
Beavatkozás / kezelés
Részletes leírás
A vizsgálat menopauzális időszakban lévő nőkkel fog zajlani. Az adatokat a Személyes Információs Űrlap, a Menopauza Tünetek Értékelési Skálája, az Érzékelt Stressz Skála és a Beck Szorongás Skála segítségével gyűjtik össze.
A vizsgálat; három csoportra oszlik: progresszív relaxációs gyakorlatok csoportjára, tervezett képzési csoportra és kontrollcsoportra. A mintába összesen 144 résztvevőt, csoportonként 48-at terveztek bevonni.
Tanulmány típusa
Beavatkozó
Beiratkozás (Tényleges)
144
Fázis
- Nem alkalmazható
Kapcsolatok és helyek
Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.
Tanulmányi helyek
-
-
Merkez
-
Sivas, Merkez, Törökország (Türkiye), 00058
- Sivas Cumhuriyet University
-
-
Részvételi kritériumok
A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.
Jogosultsági kritériumok
Tanulmányozható életkorok
- Felnőtt
- Idősebb felnőtt
Egészséges önkénteseket fogad
Igen
Leírás
Beavatkozási kritériumok:
- Nincs kommunikációs és észlelési probléma
- Menopauzában van
- Nincs mentális betegség diagnózisa
- Önkéntes részvétel a vizsgálatban
Kizárási kritériumok:
- Van kommunikációs és észlelési probléma
- Nincs menopauzában
- Nincs mentális betegség diagnózisa
- Nem önkéntes résztvevő a vizsgálatban
Tanulási terv
Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.
Hogyan készül a tanulmány?
Tervezési részletek
- Elsődleges cél: Támogató gondoskodás
- Kiosztás: Véletlenszerűsített
- Beavatkozó modell: Párhuzamos hozzárendelés
- Maszkolás: Nincs (Open Label)
Fegyverek és beavatkozások
Résztvevő csoport / kar |
Beavatkozás / kezelés |
|---|---|
|
Kísérleti: progresszív relaxációs gyakorlat
A progresszív relaxációs gyakorlatok a mély légzést a kéz, kar, felkar, láb, lábszár és vádli, csípő, has és derék, mellkas, arc, váll és hát, nyak, állkapocs, ajkak, szemek és homlok izomcsoportjainak összehúzásával és ellazításával kombinálják.
Egy mély lélegzetvétel után az izmokat megfeszítik, ezt a feszültséget 5-10 másodpercig tartják, majd az izmokat ellazítják (10-20 másodperc).
Amikor egy izom feszült, minél mélyebb a feszültség, annál mélyebb lesz a relaxáció, amikor elengedik.
A gyakorlat során az egyénnek azt kérik, hogy továbbra is lassan és mélyen lélegezzen be az orrán keresztül, és kilélegezzen a száján keresztül.
|
A progresszív relaxációs gyakorlatok légzésgyakorlatokkal kezdődnek, majd izomnyújtással és relaxációs gyakorlatokkal folytatódnak, átlagosan 30 percig tartanak.
|
|
Kísérleti: tervezett oktatás
Az oktatási tartalomban szereplő témák között szerepel: Mi a menopauza, a menopauza okai, a menopauza kezdetét befolyásoló tényezők, panaszok a menopauza alatt, a menopauza általános tünetei, táplálkozás a menopauza alatt, alvás a menopauza alatt, érzelmi problémák a menopauza alatt, és megküzdési stratégiák.
|
A képzési csoport előre tervezett képzést kap az irodalomnak megfelelően, amelyet csoportos képzésként szállítanak le a felnőtt tanulás elveivel összhangban.
|
|
Nincs beavatkozás: kontrollcsoport
A kontrollcsoport nem kap semmilyen beavatkozást; csak a Perceived Stress Scale, a Menopause Symptom Assessment Scale és a Beck Anxiety Scale alkalmazására kerül sor előtesztként és utótesztként.
|
Mit mér a tanulmány?
Elsődleges eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
Észlelt Stressz Skála
Időkeret: Kezdet
|
A skála 10 tételből áll, és egy összpontszám alapján értékelik.
A skála 1-5-ös skálán értékelhető.
Az összpontszám 10 és 50 között mozog, és a pontszám növekedése a megélt stressz szintjének növekedését jelzi.
A skálát a nőkkel való első találkozás során, bármilyen képzés vagy relaxációs gyakorlat előtt értékelik.
|
Kezdet
|
|
Beck Szorongás Skála
Időkeret: Kezdet
|
A skála 0-tól 63 pontig terjed.
Azonban a skálán elért pontszámok alapján a betegek szorongási szintje a következőképpen osztályozható: 0-7 pont alacsony, 8-15 pont enyhe, 16-25 pont közepes, 26-63 pont pedig magas szorongásnak minősül. Magas pontszám azt jelzi, hogy az egyén magas szintű szorongást tapasztal. A skálát a nőkkel történő első találkozás során, bármilyen képzés vagy relaxációs gyakorlat előtt értékelik. |
Kezdet
|
|
Menopauza Tünetek Értékelési Skálája
Időkeret: Kezdet
|
A skála 11 tételekből és 3 alskála áll.
A skálából elért összpontszám növekedése a panaszok súlyosságának növekedését jelzi, és ezáltal negatív hatással van az életminőségre.
A teljes skálán elérhető legalacsonyabb pontszám 0, a legmagasabb pedig 44. A skálát a nőkkel történő első találkozás során, bármilyen edzés vagy relaxációs gyakorlat előtt értékelik.
|
Kezdet
|
Másodlagos eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
Észlelt Stressz Skála
Időkeret: Egy hónappal a relaxációs gyakorlatok és tervezett edzési gyakorlatok után
|
A skála 10 tételből áll, és a teljes pontszám alapján értékelik.
A skála 1-5-ös skálán értékelhető.
A teljes pontszám 10 és 50 között változik, és a pontszám növekedése a megélt stressz szintjének növekedését jelzi.
A skálát ismét felvesszük a nőkön egy hónappal azután, hogy a tervezett edzés- és relaxációs gyakorlatokat bevezették.
|
Egy hónappal a relaxációs gyakorlatok és tervezett edzési gyakorlatok után
|
|
Beck-féle Szorongás Skála
Időkeret: Egy hónappal a relaxációs gyakorlatok és tervezett edzésgyakorlatok után
|
Leírás: A skála 0 minimumtól 63 maximumig terjedő pontszámokból áll.
Azonban a skálán elért pontszámok alapján a betegek szorongásszintje a következőképpen osztályozható: 0-7 pont alacsony, 8-15 pont enyhe, 16-25 pont közepes, 26-63 pont pedig magas szorongást jelent.
Magas pontszám azt jelzi, hogy az egyén magas szintű szorongást tapasztal.
A skálát a nőknek ismét felvételre kerül egy hónappal azután, hogy a tervezett edzés- és relaxációs gyakorlatok bevezetésre kerültek.
|
Egy hónappal a relaxációs gyakorlatok és tervezett edzésgyakorlatok után
|
|
Menopauza Tünetértékelő Skála
Időkeret: Egy hónappal a relaxációs gyakorlatok és a tervezett edzési gyakorlatok után
|
Leírás: A skála 11 tételből és 3 alszkálából áll.
A skálából elért összpontszám növekedése a panaszok súlyosságának növekedését jelzi, és ezáltal negatív hatást gyakorol az életminőségre.
A teljes skálán elérhető legalacsonyabb pontszám 0, a legmagasabb pedig 44.
A skálát ismét felvesszük a nőkön egy hónappal azután, hogy a tervezett tréninget és relaxációs gyakorlatokat bevezették.
|
Egy hónappal a relaxációs gyakorlatok és a tervezett edzési gyakorlatok után
|
Együttműködők és nyomozók
Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.
Szponzor
Nyomozók
- Kutatásvezető: Sukran Ertekin Pinar, Cumhuriyet University
Tanulmányi rekorddátumok
Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.
Tanulmány főbb dátumok
Tanulmány kezdete (Tényleges)
2026. február 1.
Elsődleges befejezés (Becsült)
2026. június 30.
A tanulmány befejezése (Becsült)
2026. június 30.
Tanulmányi regisztráció dátumai
Először benyújtva
2026. január 29.
Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
2026. február 13.
Első közzététel (Tényleges)
2026. február 17.
Tanulmányi rekordok frissítései
Utolsó frissítés közzétéve (Tényleges)
2026. február 17.
Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
2026. február 13.
Utolsó ellenőrzés
2026. január 1.
Több információ
A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések
Kulcsszavak
További vonatkozó MeSH feltételek
Egyéb vizsgálati azonosító számok
- TR SİVAS 08
Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)
Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?
NEM
Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok
Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz
Nem
Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz
Nem
Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .