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Die Wirkung von progressiven Entspannungsübungen und geplanter Aufklärung auf Wechseljahresbeschwerden, empfundenen Stress und Angst bei Frauen in den Wechseljahren

13. Februar 2026 aktualisiert von: Sukran Ertekin Pinar, Cumhuriyet University

Die Wirkung von progressiven Entspannungsübungen und geplanter Aufklärung auf Wechseljahrsbeschwerden, wahrgenommenen Stress und Angst bei Frauen in den Wechseljahren

Die Wirkung von progressiven Entspannungsübungen und geplanter Aufklärung auf Wechseljahresbeschwerden, wahrgenommenen Stress und Ängste bei Frauen in den Wechseljahren

Studienübersicht

Status

Aktiv, nicht rekrutierend

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Die Studie wird mit Frauen durchgeführt, die sich in der Wechseljahresphase befinden. Die Daten werden mithilfe des persönlichen Informationsformulars, der Bewertungsskala für Wechseljahresbeschwerden, der wahrgenommenen Stressskala und der Beck-Angstskala erhoben.

Die Studie; Sie wird in drei Gruppen unterteilt: die Gruppe mit progressiven Entspannungsübungen, die Gruppe mit geplanter Schulung und die Kontrollgruppe. Insgesamt sollten 144 Teilnehmer, 48 pro Gruppe, in die Stichprobe aufgenommen werden.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

144

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Türkei (türkiye)
    • Merkez
      • Sivas, Merkez, Türkei (türkiye), 00058
        • Sivas Cumhuriyet University

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene
  • Älterer Erwachsener

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Keine Kommunikations- und Wahrnehmungsprobleme
  • In den Wechseljahren sein
  • Keine psychische Erkrankungsdiagnose
  • Freiwillige Teilnahme an der Studie

Ausschlusskriterien:

  • Kommunikations- und Wahrnehmungsprobleme haben
  • Nicht in den Wechseljahren sein
  • Keine psychische Erkrankungsdiagnose haben
  • Keine freiwillige Teilnahme an der Studie

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Unterstützende Pflege
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Keine (Offenes Etikett)

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: progressive Entspannungsübung
Progressive Entspannungsübungen kombinieren tiefes Atmen mit dem Anspannen und Entspannen von Muskelgruppen wie Händen, Armen, Oberarmen, Füßen, Unterschenkeln und Waden, Hüften, Bauch und unterem Rücken, Brust, Gesicht, Schultern und Rücken, Nacken, Kiefer, Lippen, Augen und Stirn. Nach einem tiefen Atemzug werden die Muskeln angespannt, diese Spannung wird 5-10 Sekunden gehalten und dann werden die Muskeln entspannt (10-20 Sekunden). Wenn ein Muskel angespannt ist, gilt: Je tiefer die Anspannung, desto tiefer wird die Entspannung sein, wenn sie losgelassen wird. Während der Übung wird die Person gebeten, langsam und tief durch die Nase einzuatmen und durch den Mund auszuatmen.
Verhalten: Progressive Muskelentspannung
Progressive Entspannungsübungen beginnen mit Atemübungen und setzen sich mit Muskeldehnungs- und Entspannungsübungen fort, die durchschnittlich 30 Minuten dauern.
Experimental: geplante Schulung
Die in den Bildungsinhalten behandelten Themen umfassen: Was die Menopause ist, Ursachen der Menopause, Faktoren, die den Beginn der Menopause beeinflussen, Beschwerden während der Menopause, allgemeine Symptome der Menopause, Ernährung während der Menopause, Schlaf während der Menopause, emotionale Probleme während der Menopause und Bewältigungsstrategien.
Sonstiges: Geplante Schulung
Die Trainingsgruppe erhält eine im Voraus geplante Schulung gemäß der Literatur, die als Gruppentraining im Einklang mit den Prinzipien des Erwachsenenlernens durchgeführt wird.
Kein Eingriff: Kontrollgruppe
Die Kontrollgruppe erhält keine Intervention; lediglich die Perceived Stress Scale, die Menopause Symptom Assessment Scale und die Beck Anxiety Scale werden als Vor- und Nachtest durchgeführt.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Perceived Stress Scale
Zeitfenster: Beginn
Die Skala besteht aus 10 Items und wird anhand eines Gesamtscores ausgewertet. Die Skala wird auf einer Skala von 1-5 bewertet. Der Gesamtscore liegt zwischen 10 und 50, und eine Erhöhung des Scores deutet auf einen Anstieg des wahrgenommenen Stressniveaus hin. Die Skala wird vor jeglichem Training oder Entspannungsübungen während des ersten Kontakts mit Frauen bewertet.
Beginn
Beck-Angstinventar
Zeitfenster: Beginn
Die Skala reicht von einem Minimum von 0 bis zu einem Maximum von 63 Punkten. Allerdings werden basierend auf den auf der Skala erzielten Punkten die Angstniveaus der Patienten wie folgt klassifiziert: 0-7 Punkte ist niedrig, 8-15 Punkte ist leicht, 16-25 Punkte ist mittelmäßig und 26-63 Punkte ist hohe Angst. Eine hohe Punktzahl deutet darauf hin, dass die Person ein hohes Maß an Angst erlebt. Die Skala wird vor jeglichem Training oder Entspannungsübungen während des ersten Kontakts mit Frauen bewertet.
Beginn
Menopause Symptom Assessment Scale
Zeitfenster: Beginn
Die Skala besteht aus 11 Items und 3 Subskalen. Eine Erhöhung des Gesamtscores, der mit der Skala erzielt wird, deutet auf eine Zunahme der Schwere der Beschwerden und folglich eine negative Auswirkung auf die Lebensqualität hin. Der niedrigstmögliche Score auf der gesamten Skala ist 0, der höchstmögliche ist 44. Die Skala wird vor jeglichem Training oder Entspannungsübungen während des ersten Kontakts mit den Frauen bewertet.
Beginn

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Wahrgenommene Stressskala
Zeitfenster: Einen Monat nach Entspannungsübungen und geplanten Trainingspraktiken
Die Skala besteht aus 10 Items und wird anhand eines Gesamtscores ausgewertet. Die Skala wird auf einer Skala von 1-5 bewertet. Der Gesamtscore liegt zwischen 10 und 50, und eine Erhöhung des Scores zeigt einen Anstieg des wahrgenommenen Stressniveaus an. Die Skala wird den Frauen erneut einen Monat nach der geplanten Einführung der Trainings- und Entspannungsübungen verabreicht.
Einen Monat nach Entspannungsübungen und geplanten Trainingspraktiken
Beck-Angstinventar
Zeitfenster: Einen Monat nach Entspannungsübungen und geplanten Trainingspraktiken
Beschreibung: Die Skala reicht von einem Minimum von 0 bis zu einem Maximum von 63 Punkten. Jedoch werden basierend auf den auf der Skala erzielten Punkten die Angstlevel der Patienten wie folgt klassifiziert: 0-7 Punkte ist niedrig, 8-15 Punkte ist leicht, 16-25 Punkte ist moderat und 26-63 Punkte ist hohe Angst. Ein hoher Punktwert zeigt an, dass die Person ein hohes Maß an Angst erlebt. Die Skala wird den Frauen erneut einen Monat nach der geplanten Durchführung der Trainings- und Entspannungsübungen verabreicht.
Einen Monat nach Entspannungsübungen und geplanten Trainingspraktiken
Menopause Symptom Assessment Scale
Zeitfenster: Einen Monat nach Entspannungsübungen und geplanten Trainingseinheiten
Beschreibung: Die Skala besteht aus 11 Items und 3 Subskalen. Ein Anstieg der Gesamtpunktzahl, die mit der Skala erzielt wird, deutet auf eine Zunahme der Schwere der Beschwerden und folglich auf eine negative Auswirkung auf die Lebensqualität hin. Die niedrigstmögliche Punktzahl auf der gesamten Skala ist 0, und die höchste ist 44. Die Skala wird den Frauen erneut einen Monat nach der Durchführung der geplanten Trainings- und Entspannungsübungen vorgelegt.
Einen Monat nach Entspannungsübungen und geplanten Trainingseinheiten

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Cumhuriyet University

Ermittler

  • Hauptermittler: Sukran Ertekin Pinar, Cumhuriyet University

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

1. Februar 2026

Primärer Abschluss (Geschätzt)

30. Juni 2026

Studienabschluss (Geschätzt)

30. Juni 2026

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

29. Januar 2026

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

13. Februar 2026

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

17. Februar 2026

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

17. Februar 2026

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

13. Februar 2026

Zuletzt verifiziert

1. Januar 2026

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen

Andere Studien-ID-Nummern

  • TR SİVAS 08

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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