Sono, Luz, Ritmo Circadiano, Stress Oxidativo Central

Milhões de adultos nos EUA variam o horário de sono diário para acomodar exigências sociais e profissionais. Estes horários de sono irregulares promovem um sono de má qualidade e insuficiente. A insuficiência crónica de sono aumenta o risco de erros, acidentes e desenvolvimento de várias perturbações de saúde, incluindo doenças neurodegenerativas. Os mecanismos subjacentes pelos quais os horários de sono irregulares promovem a deterioração cognitiva e doenças neurodegenerativas permanecem pouco compreendidos, e o trabalho proposto abordará esta lacuna crítica de conhecimento. Os nossos dados preliminares indicam que os horários de sono irregulares induzem desalinhamento circadiano, que hipotetizamos ser causado por padrões irregulares de exposição à luz. Apoiando esta hipótese, os nossos dados piloto mostram que a implementação de iluminação informada pelo sono e ritmo circadiano (SCIL) atenuou o desalinhamento circadiano e melhorou a função cognitiva, mesmo na presença de horários de sono irregulares. Além disso, os nossos estudos piloto mostram que mais perturbação do sono correlacionou-se com mais stress oxidativo (SO) em regiões cerebrais associadas à função cognitiva em humanos, e consequentemente mais SO nestas regiões correlacionou-se com um desempenho cognitivo mais fraco. Em conjunto, os nossos resultados sugerem que o desalinhamento circadiano e o SO associados à insuficiência de sono podem estar na via causal da deterioração cognitiva devido a horários de sono irregulares, e a SCIL pode ser uma potencial contramedida. Portanto, o objetivo deste projeto é determinar o impacto da deficiência crónica variável de sono (DCVS), como modelo de horários de sono irregulares, no desalinhamento circadiano, SO e cognição. Além disso, exploraremos o papel da exposição à luz ambiente e o impacto das condições SCIL num paradigma DCVS (2 ciclos de duas noites consecutivas com 3 h de sono seguidas por uma noite de recuperação de 8 h) nos resultados neurofisiológicos e neurocognitivos. Num estudo de internamento de 7 noites, adultos jovens saudáveis serão aleatoriamente distribuídos por uma de quatro condições: controlo de luz fraca (8 h de sono por noite), DCVS com luz fraca, DCVS com luz ambiente, e DCVS com SCIL. Os resultados primários incluem o reajuste da fase circadiana, SO via glutationa central medida por espectroscopia de ressonância magnética, e desempenho cognitivo. Os objetivos do estudo são: (1) Determinar o papel causal da exposição à luz no reajuste da fase circadiana na DCVS, (2) avaliar o impacto da SCIL na DCVS no reajuste da fase circadiana, sono e cognição, (3) avaliar o impacto da deficiência de sono e do reajuste da fase circadiana na DCVS no SO, e (4) avaliar a associação entre cognição e SO central na DCVS. O nosso trabalho será uma avaliação abrangente de duas vias mecanísticas - desalinhamento circadiano e SO - que podem contribuir para a deterioração cognitiva associada a horários de sono irregulares. Esperamos que o nosso paradigma experimental e analítico seja um recurso fundamental que possa ser estendido a estudos futuros que examinem mecanismos de deterioração cognitiva e doenças neurodegenerativas associadas à perda de sono e horários de sono irregulares, e tenha um impacto positivo na saúde pública ao orientar estratégias terapêuticas para pacientes com distúrbios do sono e para a população em geral que sofre de deficiência crónica variável de sono.