Meditação Mindfulness para Saúde

O objetivo deste ensaio clínico parcialmente cego de dois braços foi testar se a Prevenção de Recaída da Meditação Mindfulness (meditação), combinada com a terapia de 'cuidado padrão' (SOC), é mais eficaz na prevenção do retorno ao consumo de álcool do que o SOC sozinho (controle de lista de espera) entre adultos alcoólatras em recuperação. A intervenção foi manualizada e baseada em modelos existentes. Foi proposto que a meditação pode melhorar os resultados de interesse através da redução da gravidade dos fatores de risco de recaída relacionados ao estresse, como estresse percebido, ansiedade, depressão, desejo e desregulação emocional, e o nível de biomarcadores sensíveis ao estresse (citocina interleucina-6, enzimas hepáticas).

Para este estudo, 123 indivíduos adultos dependentes de álcool foram recrutados de centros de tratamento colaboradores, aleatoriamente designados para um dos dois braços iguais do estudo e acompanhados por 26 semanas (Período 1, Ensaio controlado randomizado, RCT). O RCT avaliou a eficácia da intervenção de meditação usando auto-relato de consumo de álcool como principal, e danos relacionados à bebida e satisfação e adesão ao tratamento do sujeito como resultados secundários. Também reuniu dados preliminares sobre os mecanismos potenciais de ação da meditação. Após a conclusão do RCT de 26 semanas (Período 1), os controles foram elegíveis para receber a intervenção de meditação ("cross-over") e todos os participantes foram acompanhados por mais 26 semanas (Período 2 não randomizado).

Este estudo fornecerá evidências sobre a eficácia da meditação na prevenção de recaídas de álcool, aprofundará nossa compreensão da recaída e dos mecanismos potenciais da ação da meditação, direcionará pesquisas futuras e orientará a tomada de decisões clínicas.