Efeitos combinados e isolados da privação do sono e ingestão de álcool no desempenho do exercício em humanos.

Embora os efeitos da ingestão aguda de álcool e da privação de sono no desempenho do exercício careçam de evidências na literatura, em muitas situações eles ocorrem simultaneamente. Uma vez que o álcool afeta os processos fisiológicos, os processos que ocorrem durante o sono podem ser prejudicados, como: supressão da liberação de GH, ação de neurotransmissores e neuromoduladores no SNC, alteração na proporção das fases do sono e pode levar à supressão do sono REM. Essas alterações promovem um comprometimento funcional significativo, como redução do estado de alerta e modificação no tempo de reação, o que afeta o desempenho de qualquer atividade da vida diária e profissional. No entanto, os efeitos combinados sobre as variáveis ​​de desempenho físico, como desempenho aeróbico e neuromuscular, carecem de evidências na literatura.