Um ensaio piloto randomizado avaliando o impacto de uma intervenção de ioga na cognição em adultos mais velhos infectados com HIV

Aproximadamente 50% das pessoas que vivem com HIV (e até 80% com mais de 50 anos) têm dificuldades com funções cognitivas, como memória e pensamento, que podem ter um profundo impacto negativo nas atividades da vida diária e na qualidade de vida. Problemas de memória e raciocínio também estão associados ao esquecimento de tomar os anti-retrovirais e aos desafios de equilíbrio, locomoção e saúde mental (ansiedade e depressão). Há evidências crescentes de que, na população em geral, o exercício tem efeitos positivos na cognição, no funcionamento físico e na saúde mental. Apesar do reconhecimento dos múltiplos benefícios terapêuticos do exercício, pouca atenção tem sido dada aos seus possíveis efeitos sobre a cognição em pessoas vivendo com HIV. O objetivo do estudo piloto proposto é comparar os efeitos de uma intervenção de yoga-mindfulness baseada na comunidade, de 12 semanas, aleatoriamente designada, sobre cognição, equilíbrio, caminhada, saúde mental e qualidade de vida em 30 pessoas com mais de 35 anos de idade. com HIV na área de Halifax. A ioga é de particular interesse porque abrange não apenas as dimensões físicas, mas também espirituais, emocionais e mentais da vida. Como tal, tem um tremendo potencial para ajudar a evitar algumas das consequências devastadoras da infecção pelo HIV.