Un ensayo piloto aleatorizado que evalúa el impacto de una intervención de yoga sobre la cognición en adultos mayores infectados con el VIH

Aproximadamente el 50 % de las personas que viven con el VIH (y hasta el 80 % mayores de 50 años) tienen dificultades con funciones cognitivas como la memoria y el pensamiento que pueden tener un profundo impacto negativo en las actividades de la vida diaria y la calidad de vida. Los problemas con la memoria y el pensamiento también están asociados con olvidarse de tomar medicamentos antirretrovirales y experimentar desafíos para mantener el equilibrio, caminar y la salud mental (ansiedad y depresión). Cada vez hay más pruebas de que, en la población general, el ejercicio tiene efectos positivos sobre la cognición, el funcionamiento físico y la salud mental. A pesar del reconocimiento de los múltiples beneficios terapéuticos del ejercicio, se ha prestado poca atención a sus posibles efectos sobre la cognición en personas que viven con el VIH. El propósito del estudio piloto propuesto es comparar los efectos de una intervención comunitaria de yoga-mindfulness de 12 semanas, asignada al azar, sobre la cognición, el equilibrio, el caminar, la salud mental y la calidad de vida en 30 personas mayores de 35 años que viven con VIH en el área de Halifax. El yoga es de particular interés porque abarca no solo las dimensiones físicas sino también las espirituales, emocionales y mentales de la vida. Como tal, tiene un tremendo potencial para ayudar a evitar algunas de las devastadoras consecuencias de la infección por el VIH.