Intervenção online para depressão: MOOD (MOOD)

Experimental: HUMOR

O programa online "MOOD" é baseado em métodos de terapia cognitivo-comportamental (KVT) e contém elementos de atenção plena e metacognição. Os participantes podem entrar em contato com um moderador (psicólogos treinados) se tiverem alguma dúvida. No entanto, esta função é opcional. O programa consiste em nove módulos interativos, um dos quais é um módulo introdutório. Os outros módulos são chamados: ABC-Scheme, Positive Activities, Self-Worth, Social Competence, Mindfulness, Modificador de Pensamentos, Sono e Prevenção de Recaídas.

Comportamental: HUMOR

O MOOD é um programa de autoajuda online voltado para sintomas depressivos. O programa consiste em nove módulos, um dos quais é um módulo introdutório. Os outros módulos são chamados: ABC-Scheme, Positive Activities, Self-Worth, Social Competence, Mindfulness, Modificador de Pensamentos, Sono e Prevenção de Recaídas. Todos os módulos são baseados nos princípios da terapia cognitivo-comportamental (TCC) e incluem elementos de técnicas metacognitivas e baseadas em mindfulness. Os módulos contêm exercícios interativos que visam incorporar as experiências do participante ao programa e aumentar a identificação do participante com o material apresentado. Os participantes são livres para trabalhar nos diferentes módulos em seu próprio ritmo e maneira, no entanto, é recomendável trabalhar em um a dois módulos por semana.

Sem intervenção: Ao controle

O grupo de controle da lista de espera não recebe tratamento adicional. No entanto, as terapias iniciadas anteriormente (psicoterapia/psicofarmacoterapia) podem ser continuadas durante o estudo. Os indivíduos do grupo de controle da lista de espera recebem acesso ao MOOD após a conclusão da pós-avaliação.

Inventário de Depressão de Beck (BDI)

Este questionário avalia os sintomas de depressão e sua gravidade (Beck, Steer, & Brown, 1996). Ele contém 21 itens e o participante é solicitado a avaliar a gravidade de cada sintoma em uma escala Likert de 4 pontos, variando de 0 (nada grave) a 3 (forma extrema de cada sintoma).

Escala de autoestima de Rosenberg (RSE)

O RSE é um questionário de autorrelato que avalia a auto-estima de um indivíduo (Rosenberg, 1965). discordo fortemente" para "concordo fortemente".

WHOQOL-Bref

O WHOQOL-Bref é um questionário de avaliação da Qualidade de Vida (QV) (Whoqol Group, 1998). É uma versão abreviada do WHOQOL-100 e contém 26 itens. O questionário tem quatro tipos de escalas Likert de 5 pontos perguntando ao participante "quanto", "quão completamente", "com que frequência", "quão bom" ou "quão satisfeito" ele se sentiu nas últimas duas semanas. As quatro diferentes escalas estão distribuídas pelos quatro domínios amostrados neste questionário: Saúde física, Psicológica, Relações sociais, Meio ambiente.

Avaliação de Mudanças da Universidade de Rhode Island (URICA)

O URICA é uma medida da vontade de mudar (Dozois, Westra, Collins, Fung & Garry, 2004) e foi avaliado na linha de base. É composto por 32 itens que retratam quatro estágios de mudança: pré-contemplação, contemplação, ação e manutenção. No presente estudo são utilizados no total 9 itens que foram escolhidos a partir das subescalas de pré-contemplação, contemplação e ação. A consistência interna é de 0,83 e a confiabilidade teste-reteste situa-se entre 0,63-0,75.

Avaliação subjetiva

Na pós-avaliação, os indivíduos do grupo intervenção também responderam questões sobre avaliação subjetiva e avaliação do programa. Os itens eram, por exemplo, "Acho que este programa é útil como uma ferramenta de auto-ajuda" ou "Tive que me esforçar para usar o programa". Os itens poderiam ser respondidos em uma escala Likert de 4 pontos variando de "Discordo totalmente" a "Concordo totalmente". Os participantes também tiveram a possibilidade de fornecer feedback sobre o programa.

Questionário de Saúde do Paciente-9 Módulo de Depressão (PHQ-9)

O PHQ-9 é usado para medir a depressão e sua gravidade (Kroenke, Spitzer e Williams, 2001). É composto por 9 itens que podem ser avaliados em uma escala Likert de 4 pontos, variando de 0 (nunca) a 3 (quase todos os dias), dependendo da gravidade e frequência dos sintomas.